Tanatophobia: nó là gì và làm thế nào để chống lại nó?

Du hành xuyên qua cuộc sống, thường theo cách kinh doanh và đôi khi vô tư, chúng ta bất ngờ phát hiện ra rằng băng đá dưới chân chúng ta ngày càng mỏng hơn. Đối với một số người, điều này đột nhiên trở nên nghiêm trọng và đau đớn, biến thành nỗi sợ chết - tanatophobia. Những người có ý chí mạnh mẽ khác vượt qua thử thách đau đớn này, cho thấy sự can đảm và kiến ​​thức thực sự của bản thân.

Hầu như không ai có thể tranh luận với thực tế rằng trải nghiệm cấp thiết nhất của đại đa số mọi người là sợ chết. Một số anh ấy thúc đẩy để chiến đấu, hình thành một vị trí sống tích cực. Đối với những người khác, nó trở thành một căn bệnh nghiêm trọng và nghiêm trọng.

Sợ chết (thanatophobia) được kích hoạt, như một quy luật, trong một môi trường mang đến mối đe dọa đối với cuộc sống hoặc địa vị xã hội. Chủ đề về cái chết thường xuất hiện khi một người nghiêm túc suy nghĩ về ý nghĩa của hoạt động của mình, trong tình huống khủng hoảng nghề nghiệp hoặc sáng tạo.

Trong bối cảnh này, Z. Freud đã nghĩ một cách nghịch lý, giải thích rằng "khao khát sống là về mặt tâm lý tương đương với gánh nặng của sự không tồn tại". Nói cách khác, trong tâm lý con người, hai thế lực bản năng - Eros (tình yêu sáng tạo) và hủy diệt, tiêu diệt Thanatos - không ngừng đối đầu. Theo Freud, hành vi và hoạt động của con người bị quy định bởi cuộc đấu tranh không thể hòa giải của hai lực lượng này. Do đó, căn bệnh này được gọi là Hồi soatophobia, một nỗi sợ bệnh lý của cái chết.

Nhận thức về tỷ lệ tử vong của họ là một gánh nặng lớn và thường không thể chịu đựng được. Một người hiểu rằng anh ta sẽ chết theo thời gian, nhưng đồng thời anh ta đẩy những suy nghĩ này ra khỏi anh ta. Kiến thức của Dead Deadly được thay thế bởi sự bảo vệ tâm lý trong các khu vực ngoại vi của ý thức và thường đi sâu vào phạm vi của vô thức. Cơn ác mộng đến với bệnh nhân ngay cả trong một giấc mơ.

Ở dạng bệnh lý của nó, nỗi sợ cái chết là một bệnh tâm thần khó chữa. Bệnh nhân có nỗi sợ chết liên tục và thường không có vật thể đại diện cho mối nguy hiểm đến tính mạng. Hơn nữa, sự kỳ vọng về cái chết như vậy không phải là thụ động trong tự nhiên, nó hoạt động dưới dạng một dự đoán phi lý, đau đớn và bắt buộc về cái chết.

Trong các tài liệu khoa học có thể được tìm thấy các mô tả khác nhau của tanathobia, trong số đó được phân biệt theo 4 cấp độ sợ chết.

• Ở cấp độ soma, căn bệnh nằm ở nỗi sợ đau đớn về thể xác, đau đớn và sự xuất hiện của các khiếm khuyết về thể chất. Câu hỏi chí tử: "Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể tôi khi tôi chết?".
• Ở cấp độ cá nhân, cá nhân sợ mất kiểm soát bản thân, cô đơn hoàn toàn, mặc cảm và sự bất nhất của chính mình. "Điều gì sẽ xảy ra với tâm trí và thành tựu cá nhân của tôi?"
• Ở cấp độ xã hội, nỗi sợ mất người thân đột ngột và sự bất khả thi của các mối quan hệ trước đây được cảm nhận một cách đau đớn. Những gì xảy ra trong mối quan hệ với những người ở lại và những người rời đi?
• Ở cấp độ tâm linh, nỗi sợ tuyệt chủng không thể thống trị. Sự vô vọng và sự tất yếu của tòa án cao nhất là sự trả giá cho tội lỗi của họ."Ý nghĩa của cái chết, cái chết, sự bất tử là gì?"

Đối với cấp độ cá nhân được đặc trưng bởi một mối quan hệ tích cực với trầm cảm, lo lắng cao và thiếu tự tin vào khả năng của họ. Dự đoán bất thường, ám ảnh về một cái chết sớm chiếm lấy toàn bộ bệnh nhân, tất cả những suy nghĩ của anh ta, tước đi niềm vui và khả năng của một cuộc sống đầy đủ.

Dự đoán như vậy không đóng góp vào động lực lành mạnh của cá nhân để thực hiện các chức năng an toàn hợp lý và hiệu quả trong các tình huống quan trọng. Ý thức, ý chí và suy nghĩ của bệnh nhân đang ở trong tình trạng tê liệt, không làm suy yếu, nhưng tiến bộ và tăng cường sức mạnh của nó đối với người.

Theo một nghĩa nào đó, ám ảnh sợ hãi. Một số tanatofobov trải qua hoảng loạn về sự hồi hộp, chờ đợi họ sau khi chết. Một phần khác trong màu đen nhất, vẽ những ngày cuối đời.

Các nghiên cứu về nỗi sợ cái chết cho thấy hiện tượng này thường là đặc trưng của những người cảm nhận được sự trống rỗng và vô nghĩa của cuộc sống của chính họ. Những người mà cuộc sống đầy ý nghĩa nhất định được đặc trưng bởi nhận thức về cuộc sống là một sự kiện có ý nghĩa, vì vậy sự lo lắng của họ ít được phát âm.

Chính xác thì nguyên nhân của thanatophobia không được cài đặt. Người bệnh không nhận thức rõ ràng khi nào, tại thời điểm nào họ có nỗi sợ hãi. Sợ chết, vốn có ở mỗi người, rơi vào tình trạng rối loạn tâm thần sau một sự kiện nào đó, điều này đã gây ấn tượng mạnh mẽ và sâu sắc đối với anh ta.

Các bác sĩ tâm thần đã xây dựng 7 nguyên nhân thường gặp nhất của sự phát triển của thanatophobia.

• Nguồn gốc của nỗi sợ hãi được tập trung trong các tôn giáo mô tả các biến thể khác nhau của cuộc sống sau khi chết, cung cấp hình phạt cho những tội lỗi của Hồi giáo - những sai lệch từ các tổ chức tôn giáo đã cam kết trong cuộc sống. Ở đây nỗi sợ cái chết thực sự được thay thế bằng nỗi sợ bị trừng phạt.
• Bệnh có thể phát triển do hậu quả của nỗi sợ không chắc chắn và không chắc chắn. Những người được giáo dục, ham hiểu biết và có trí tuệ phát triển có nhiều khả năng phát triển căn bệnh này. Nguyên nhân của tanathobia có thể là cảm giác bất lực của tâm trí khi cố gắng tìm hiểu bí ẩn của cái chết.
• Phá giá kinh nghiệm và ý nghĩa cuộc sống của một người trong cuộc khủng hoảng cá nhân, dẫn đến suy nghĩ về sự vô dụng của một người khác và nỗi sợ cái chết bất ngờ, điều đó không cho phép người ta nhận ra chính mình. Những suy nghĩ rằng một phần đáng kể của cuộc sống đã được sống, làm trầm trọng thêm tình hình.
• Tự kiểm tra liên tục và những suy tư không có kết quả về ý nghĩa của cuộc sống làm phát sinh sự lo lắng hiện sinh. Trong quá trình xuống cấp cá nhân hoặc không có bất kỳ tiến triển nào, bệnh nhân bị xáo trộn bởi suy nghĩ không tồn tại mà mọi người mong đợi.
• Mong muốn bệnh hoạn phải chịu mọi thứ trong cuộc sống của một người khác trước sự kiểm soát của một người có tính kỷ luật quá mức, phải đối mặt với sự thiếu kiểm soát đối với quá trình chết. Nỗi ám ảnh hình thành vì lý do này là vô cùng khó điều trị, bởi vì một người sợ đồng thời chết đột ngột, lão hóa không kiểm soát và không có khả năng ảnh hưởng đến cái chết sau khi chết.
• Thông thường nguyên nhân gây bệnh được ẩn giấu trong kinh nghiệm cá nhân. Nó ngụ ý: cái chết của người thân hoặc kinh nghiệm quan sát sự tuyệt chủng nặng nề của người thân. Những sự kiện như vậy cũng có thể khiến một người thay đổi hệ thống ưu tiên: anh ta bắt đầu cảm thấy cuộc sống sâu sắc hơn, cảm thấy niềm vui của sự tồn tại của mình và đồng thời sợ hãi khi nghĩ rằng anh ta cũng phải đối mặt với cái chết đau đớn hoặc đột ngột. Tình hình có thể trở nên trầm trọng hơn bởi những đứa trẻ có cuộc sống phụ thuộc vào bệnh nhân.Những con tanatophobes như vậy đang cố gắng sống lâu hơn, cho thấy mối quan tâm tăng cường đối với sức khỏe và nỗi sợ bệnh tật. Quá quan tâm đến bản thân và nỗi sợ hãi về những thảm họa có thể xảy ra có những hình thức cực kỳ bệnh hoạn.
• Một rối loạn ám ảnh có thể xảy ra ở một người quá xúc động, ấn tượng với thông tin được thu thập từ Internet, báo chí hoặc truyền hình. Nỗi sợ cái chết không bắt nguồn từ hình thức thuần túy của nó, một chuỗi liên kết cá nhân, đầy cảm xúc, bao gồm các tình tiết có thể xảy ra từ chiến tranh, hành động khủng bố, thiên tai, v.v., dẫn đến nó.

Quá trình tâm lý này được đi kèm với một luồng thông tin truyền thông mạnh mẽ và tích cực được trình bày bởi các luồng thông tin truyền thông về thảm họa, đụng độ quân sự, sự kiện hình sự và hình thành ý kiến ​​của những người lo lắng và nghi ngờ về bản thân họ như là một nhóm nguy cơ. Những suy nghĩ ám ảnh về cái chết là hậu quả trực tiếp của thôi miên xã hội này.

Thường thì sợ chết như một sản phẩm của cuộc khủng hoảng giữa đời, là kết quả của việc loại bỏ một người ảo tưởng, trong quá trình đánh giá phê phán hệ thống giá trị của anh ta và tái cấu trúc thế giới quan của anh ta. Trạng thái căng thẳng đi kèm với bất kỳ cuộc khủng hoảng đạo đức nào, với trạng thái tâm lý - cảm xúc không ổn định, tạo thành nền tảng cho sự phát triển của nỗi sợ ám ảnh.

Từ quan điểm của một số khái niệm tâm lý, lo lắng tồn tại về sự không tồn tại nguy hiểm tiếp theo là một hiện tượng tự nhiên trong quá trình phát triển nhân cách. Bản chất của nó cuối cùng nằm ở thực tế là tại một trong những giai đoạn phát triển, một người đứng trước một lựa chọn - làm suy giảm hoặc tiến bộ. Một sự lựa chọn hợp lý của một kịch bản phát triển đương nhiên dẫn đến những suy tư triết học - Ý nghĩa của cuộc sống là gì.

Đặc điểm tính cách cụ thể và đặc điểm tính cách, ví dụ, giọng nói, nghề giáo, kỷ luật quá mức, trách nhiệm và trang điểm đóng vai trò là nền tảng xác định cho căn bệnh này. Theo đuổi ám ảnh của một hoạt động lý tưởng góp phần vào sự ra đời của một nỗi sợ bệnh lý.

Nỗi sợ chết là một phạm trù trật tự đạo đức và đạo đức, cho thấy sự hiện diện của một mức độ trưởng thành nhất định và chiều sâu của cảm xúc.

Kết quả của các nghiên cứu khoa học cho thấy nỗi sợ hãi không thể kiểm soát được xuất hiện trên cơ sở tình trạng tâm lý không ổn định của một người, dưới ảnh hưởng của các tình huống chấn thương khác nhau, và có liên quan đến sự hiện diện của một số điều kiện tiên quyết về sinh lý và đặc điểm.

Các dấu hiệu điển hình của thanatophobia được chia thành ba nhóm:

• thể chất - Run rẩy, đau đầu, rối loạn nhịp tim và thở nhanh, buồn nôn, đổ mồ hôi nhiều, cảm giác ớn lạnh hoặc sốt, trục trặc đường tiêu hóa, các vấn đề ở vùng sinh dục;
• tâm thần - các cơn hoảng loạn không kiểm soát được, một hỗn hợp giữa thực và không thực, một phản ứng đau đớn trong trường hợp đề cập đến nguồn gốc của sự sợ hãi, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, giảm mức độ tự nguyện;
• tình cảm - trốn tránh, tránh thảo luận về chủ đề của cái chết, lo lắng, căng thẳng, cảm giác tội lỗi, tức giận mạnh mẽ và không có động lực.

Những người thuộc phe sáng tạo cảm thấy sợ sự vắng mặt của bất kỳ di sản nào sau đó, thể hiện sự ám ảnh với việc hiện thực hóa những ý tưởng siêu hạng của họ. Những bệnh nhân này được đặc trưng bởi: sự nhấn mạnh, ích kỷ, cứng đầu, miễn nhiễm với những lời chỉ trích và ý kiến ​​của người khác.Tất cả kinh nghiệm và nỗi sợ hãi của họ chỉ liên quan trực tiếp đến sự sụp đổ cá nhân của họ.

Nguyên tắc tương quan chọn lọc này với tác nhân gây bệnh hoạt động liên tục và năng suất.

Ở dạng nghiêm trọng, tanatophobia được kèm theo:

• từ chối giao tiếp với những người thân yêu và giảm dần trong vòng tròn giao tiếp;
• mất hướng dẫn thực tế và không có khả năng làm việc;
• sự hình thành một số biểu hiện tâm lý khác, rối loạn chức năng của các cơ quan nội tạng;
• mong muốn trộn lẫn những suy nghĩ khủng khiếp của rượu hoặc ma túy.

Hành vi không điển hình và kỳ lạ của một con tanatofoba bắt đầu chú ý đến những người xung quanh, và một người rút khỏi mình trở nên cô đơn, thường thể hiện sự xa lánh, cáu kỉnh và hung hăng.

Các nghiên cứu của các nhà khoa học làm chứng rằng không thể vượt qua nỗi sợ chết hoàn toàn, để vượt qua nó, vì phần thiết yếu của nó hiện diện trong vô thức. Con người cam chịu sống với cảm giác này. Câu hỏi chỉ ở cường độ và mức độ của các biểu hiện "chết người", thường vượt qua các tiêu chuẩn. Trong những trường hợp như vậy, phobophobic hiển thị đủ điều kiện điều trị.

Tất cả phụ thuộc vào mức độ linh hoạt và hiệu quả của các phòng vệ tâm lý cá nhân của một người làm việc chống lại nền tảng của các đặc điểm cá nhân và tính cách của anh ta.

Thuốc được sử dụng trong tâm thần học được sử dụng để cung cấp hỗ trợ giảm nhẹ trong trường hợp nghiêm trọng. Thuốc không thể thay thế chương trình điều trị tâm lý được thiết kế cho bệnh nhân, nhằm điều chỉnh thái độ tư tưởng của cá nhân.

Nó bao gồm:

• xác định các yếu tố thực sự kích thích bệnh;
• định nghĩa về chuỗi suy nghĩ phá hoại;
• sửa chữa các cài đặt hữu ích và mang tính xây dựng;
• thực hiện một mô hình hành vi mới.

Vì lý do này, các nhà trị liệu tâm lý kết hợp điều trị tâm lý với thuốc. Sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta, thuốc an thần kinh và các loại thuốc khác làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thực thể, giảm đáng kể mức độ của các cơn hoảng loạn và các biểu hiện trầm cảm.

Tâm lý học là mục tiêu của nó trong việc xác định và phân tích các nguyên nhân gây ra chứng sợ hãi, loại bỏ các nguyên nhân này và phát triển các kỹ năng của bệnh nhân để kháng độc lập, hiệu quả với bệnh. Để làm điều này, sử dụng các kỹ thuật từ các lĩnh vực tâm lý khác nhau: nhận thức-hành vi, tiếp xúc, lý trí, vv Trong thực hành trị liệu tâm lý, họ đã biết và tích cực chứng minh bản thân:

• kỹ thuật đối đầu;
• quản lý "năng lượng" nội bộ;
• kích thích tổng hợp adrenaline;
• thôi miên;
• giải mẫn cảm;
• kỹ thuật lập trình ngôn ngữ thần kinh.

Những phương pháp này được thiết kế để điều chỉnh tâm trí của một tanatofoba, khắc sâu các kỹ năng đối mặt với nỗi sợ hãi trong tình huống căng thẳng và nghiện sợ hãi. Bệnh nhân học cách thư giãn và tự chủ, cách duy trì lý trí và suy nghĩ hợp lý trong tình huống khủng hoảng cho anh ta. Phát triển và chương trình cá nhân làm việc với bệnh nhân.

Phần lớn bệnh nhân bị tanatophobia đi khám bác sĩ đều nhận thức được tình trạng bất thường của tình trạng của họ, vì đơn giản là không thể tiếp tục cuộc sống với một gánh nặng như vậy. Tuy nhiên, những cách để vượt qua nỗi lo lắng ám ảnh và giải phóng khỏi những suy nghĩ áp bức vẫn chưa được biết đến với họ. Tanathobes cá nhân liều lĩnh chỉ dựa vào thuốc "kỳ diệu".

Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả hơn so với chứng sợ hãi là thôi miên. Một lựa chọn như vậy là phù hợp với một số lợi thế sở hữu bởi công nghệ hiện đại của nó:

• an toàn;
• sự thoải mái;
• không đau;
• gây mê

Vượt qua nỗi sợ hãi và nỗi ám ảnh đi kèm chỉ là hiện thực ở giai đoạn ban đầu của sự hình thành bệnh. Một người có kỹ năng hướng nội, có thể nắm bắt khoảnh khắc khi những hình thức sợ hãi tự nhiên trở thành nỗi ám ảnh, có thể chiến đấu và chinh phục một căn bệnh. Trong các trường hợp khác, một kháng cáo lên một nhà trị liệu tâm lý được chỉ định.

Thật hữu ích khi xem xét cẩn thận hồ sơ của một người có mức độ sợ chết thấp. Đây chính xác là hình ảnh để phấn đấu:

• mục đích và mục tiêu cuộc sống (phải thực sự khả thi), mang lại cho cuộc sống ý nghĩa cụ thể và cụ thể;
• khả năng cảm nhận cuộc sống của bạn "ở đây và bây giờ" như một câu chuyện thú vị, giàu cảm xúc và có ý nghĩa;
• sự hài lòng với mức độ tự nhận thức ở giai đoạn này của cuộc sống;
• một tính cách mạnh mẽ với sự tự do lựa chọn nhất định, tự chủ, có thể xây dựng một số phận phù hợp với nhiệm vụ và ý tưởng về ý nghĩa của nó.

Bệnh nhân có mức độ sợ chết cao có những đặc điểm trái ngược.

Đó là cách Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy lấy suy nghĩ của họ về sự ra đi của họ, một cách bình tĩnh và lý trí, chấp nhận cái chết như một hiện tượng do thiên nhiên gây ra. Họ rời đi mà không hoảng loạn, không chút cảm giác bối rối.