Nỗi ám ảnh xã hội: tính năng, loại hình và phương pháp đấu tranh

Khái niệm "ám ảnh xã hội" đã đi vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta trong những năm gần đây. Và nhiều người trong chúng ta thường sử dụng nó trong lời nói, không hoàn toàn biết chính xác nó là gì và khái niệm này khác với người hướng nội và xã hội học như thế nào.

Sociophobia là nỗi sợ của xã hội, nỗi sợ của xã hội. Tên này xuất phát từ tiếng Latin "socius" (phổ biến) và tiếng Hy Lạp cổ đại "φ? Β ς", có nghĩa là "sợ hãi", "sợ hãi". Sociophobia là một loại rối loạn nhân cách lo âu, biểu hiện ở một nỗi sợ hãi không thể giải thích và không giải thích được khi làm một việc gì đó trong xã hội. - Nói chuyện với công chúng, thực hiện một số hành động dưới con mắt cảnh giác của người khác. Đôi khi nỗi sợ hãi thậm chí xuất hiện trước những người lạ không quan tâm đến một người, ví dụ, trước những người qua đường trên đường phố. Một nỗi ám ảnh xã hội có thể sợ sự quan sát thực sự từ bên ngoài, cũng như các tình huống hư cấu (dường như một người mà mọi người trên đường hoặc trong một trung tâm mua sắm đang theo dõi anh ta).

Hầu hết các ám ảnh xã hội đều nhận thức rõ vấn đề của họ, họ nhận thức được rằng nỗi sợ hãi không có lý do, nhưng không thể đối phó với nó. Một số người chỉ sợ một số tình huống nhất định (ví dụ, cần phải nói chuyện với khán giả), trong khi những người khác sợ một loạt các tình huống liên quan đến xã hội.

Tôi thực sự muốn nói rằng những ám ảnh xã hội không được sinh ra, nhưng điều này, than ôi, không phải vậy. Có tới một nửa số người gặp vấn đề này có điều kiện tiên quyết về di truyền và có dấu hiệu ám ảnh sợ xã hội trong thời thơ ấu, thường là tới 11 tuổi.

Trong hầu hết các trường hợp, nỗi sợ xã hội không phải là vấn đề duy nhất, bởi vì xuất hiện tương đối sớm, nỗi ám ảnh xã hội kéo theo các rối loạn nhân cách khác, cũng như rối loạn tâm thần. Thông thường, nỗi ám ảnh xã hội trở thành người nghiện ma túy và nghiện rượu tiềm ẩn, nghiện game, rơi vào trầm cảm lâm sàng. Trong tài liệu y học thế giới, hiện tượng này có một tên gọi khác - bệnh hoạn của những cơ hội bị bỏ lỡ, sau này bạn sẽ hiểu tại sao.

Khó có thể ám ảnh xã hội để nhận ra chính mình trong một nghề nghiệp, sáng tạo, để xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ và tin tưởng với mọi người. Họ liên tục trải qua sự lo lắng mạnh mẽ nhất khi cần phải rời khỏi lớp vỏ của họ và tiếp xúc với thế giới bên ngoài, hay đúng hơn là một trong những thành phần của nó - những người khác giống như họ.

Nỗi ám ảnh xã hội đề cập đến các rối loạn dai dẳng, nó được lặp đi lặp lại nhiều lần. Và trong số rất nhiều nỗi ám ảnh được nhân loại biết đến, đây là một trong những điều phổ biến nhất. Trong các tình huống khác nhau, các biểu hiện cá nhân của nỗi sợ xã hội được tìm thấy ở khoảng 5-16% số người, nhưng ở dạng lâm sàng, nỗi sợ của những người tương tự chỉ tràn vào 1-3%. Không có sự khác biệt giới tính - cả nam và nữ đều bị ảnh hưởng như nhau bởi nỗi sợ này. Ở dạng nghiêm trọng, dạng ám ảnh xã hội này dẫn đến khuyết tật.

Nỗi ám ảnh xã hội có thể được gọi là một bệnh tâm thần chỉ với một sự căng thẳng lớn, thường xuyên hơn, các chuyên gia gọi nó là rối loạn tâm thần loại lo lắng. Nhưng điều này không làm giảm nhu cầu điều trị. Rất thường xuyên, vấn đề xung quanh nỗi ám ảnh xã hội không được coi trọng.và sự từ chối của một người đi mua sắm hoặc nói chuyện với một người hàng xóm tràn ngập căn hộ ngày hôm trước được coi là một cái cớ, một biểu hiện của sự lười biếng. Các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần nhất trí trong vấn đề này: ám ảnh xã hội không phải là một sự giả vờ, không phải là một ý thích, mà là một vấn đề thực sự, một rối loạn nhân cách.

Giống như bệnh thần kinh, ám ảnh sợ xã hội cần được chẩn đoán và điều trị, mặc dù không ai có thể đảm bảo sự giải thoát hoàn toàn. Giống như tất cả các rối loạn tâm thần lo âu khác, một nỗi ám ảnh xã hội có xu hướng quay trở lại khi một người đột nhiên thấy mình trong một tình huống tâm lý hoặc tâm lý đau thương. Nhưng sự điều chỉnh cho phép chúng ta sống với chất lượng tốt hơn và thậm chí đạt được thành công đáng kể trong một chuyên ngành hẹp nhất định.

Thật khó tưởng tượng, nhưng diễn viên hài nổi tiếng Hollywood Jim Carrey ở tuổi thiếu niên mắc chứng ám ảnh xã hội và được điều trị từ một nhà trị liệu tâm lý. Nữ diễn viên Kim Besinger và Robert Patinsson đã xử lý một vấn đề tương tự ở tuổi dậy thì. Nhà khoa học vĩ đại Lev Landau không thể thoát khỏi nỗi ám ảnh xã hội, điều đó không ngăn cản anh ta đạt được kết quả cao nhất trong vật lý và trở thành người giành giải thưởng Nobel. Theo các nhà sử học, các nhà văn Nikolai Gogol và Hans Christian Andersen mắc chứng ám ảnh xã hội.

Nỗi ám ảnh xã hội nổi tiếng nhất trong những năm gần đây là nhà toán học Grigori Perelman. Anh ấy hài lòng với "Khrushchev" của St. Petersburg, anh ấy cảm thấy an toàn với cô ấy, và do đó, từ chối một cách cụ thể những lời đề nghị tham gia các hội nghị quốc tế. Ông đã được trao giải thưởng một triệu đô la cho những thành tựu trong lĩnh vực khoa học chính xác, nhưng người đàn ông đã không đến Paris vì nó. Không ai từng thành công khi phỏng vấn một nhà toán học vĩ đại - anh ta bỏ chạy ngay khi anh ta ghen tị với một nhà báo hoặc một người rõ ràng đang hướng về phía anh ta.

Nói cách khác, nỗi ám ảnh xã hội không thể bị coi là ngu ngốc, tâm trí và ý thức của họ không phải chịu đựng chúng. Với cụm từ bệnh tâm thần, rối loạn, nhiều người tưởng tượng ra một người loạn trí, gặp khó khăn trong việc hiểu anh ta là ai, anh ta là gì và tại sao. Đây không phải là ám ảnh xã hội. Họ thấy rõ mục đích của mình, họ thường rất tài năng, sở hữu những khả năng đặc biệt, nhưng họ chỉ có thể được tiết lộ khi họ bị phớt lờ.khi cuộc sống của họ bị che giấu khỏi đôi mắt tò mò.

Đừng nhầm lẫn nỗi ám ảnh xã hội và người hướng nội. Người hướng nội là một phần tư dân số của thế giới. Đây là những người khỏe mạnh, hoàn toàn tự lập, họ không buồn chán một mình, họ đắm mình và kinh doanh và không cần tiếp xúc xã hội rộng rãi, họ là cuốn sách yêu thích, công việc xa xôi, một con mèo ấm áp gần đó trên chiếc ghế yêu thích của bạn. Nhưng nếu hoàn cảnh yêu cầu, người hướng nội dễ dàng, mặc dù miễn cưỡng, rời khỏi vùng thoải mái của anh ta, không tiếp xúc với mọi người, giao tiếp, thiết lập các kết nối xã hội. Một câu hỏi khác là anh ta đang đợi trong phòng tắm, để cuối cùng mọi người sẽ được ở một mình để anh ta có thể quay trở lại với chiếc bồn rửa mặt của mình.

Nếu bạn nhìn vào một nỗi ám ảnh xã hội từ góc độ y học, như bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý trị liệu và tâm lý học làm, thì các cơ chế của nỗi sợ phi lý như vậy sẽ trở nên rõ ràng.Vào cuối thế kỷ trước, các nhà sinh lý thần kinh từ Ý đã phát hiện ra các tế bào gương của thần - một nhóm tế bào thần kinh đặc biệt chịu trách nhiệm, vì nó không khó hiểu từ cái tên, để bắt chước. Đây là cơ sở của khả năng con người đồng cảm với người khác, để cảm thông, nghĩa là, là cơ sở của sự đồng cảm. Không có sự đồng cảm, một người không thể tương tác hoàn toàn với chính mình, để xây dựng mối quan hệ tin cậy với các thành viên khác trong xã hội.

Bất kỳ sự bất thường, nghịch lý và rối loạn trong công việc của các tế bào gương đều làm suy yếu sự đồng cảm. Một người bị cô lập - anh ta không thể trao đổi với những cảm xúc khác, và sau đó anh ta nhận ra rằng anh ta cũng không thể trao đổi thông tin. Ngay cả một cuộc trò chuyện đơn giản về thực tế là ngày hôm nay là thời tiết tuyệt vời, trước hết, không chỉ là sự trao đổi từ ngữ, mà còn là sự trao đổi cảm xúc. Một người đối thoại gửi đến những cảm xúc ngưỡng mộ tích cực khác (ngay cả khi không phải là chân thành nhất) vào một buổi sáng đầy nắng, và người kia ủng hộ họ, chấp nhận và đồng cảm, hoặc có quan điểm khác, và trong trường hợp này, anh ta cũng chấp nhận cảm xúc của người đối thoại. Trong ám ảnh xã hội thì không như vậy. Tế bào thần kinh gương không cung cấp sự bắt chước, không gây ra "sự tiếp nhận và truyền tải" các thông điệp cảm xúc.

Nếu ai đó quyết định cười nhạo một người khỏe mạnh, vui vẻ, với xác suất cao, những phần não chịu trách nhiệm về sự gây hấn, tức giận và các khu vực cổ đại chịu trách nhiệm bảo vệ lãnh thổ của họ khỏi các mối đe dọa bên ngoài sẽ được kích hoạt. Trong một nỗi ám ảnh xã hội, não hoạt động khác: phản ứng với sự chế giễu hoặc chế nhạo từ người khác, vùng não ngay lập tức kích hoạt, chịu trách nhiệm cho nỗi sợ hãi và lo lắng, và thường là trung tâm của cơn đau được kích hoạt, gây ra nỗi đau thực sự.

Nhờ các bộ phim truyền hình nổi tiếng như là Doctor Doctor House,, Sher Sherlock và những người khác, mọi người bắt đầu áp dụng rộng rãi một khái niệm khác - đó là sociopath phe. Đồng thời, trong đại đa số chúng ta không tưởng tượng được sự khác biệt giữa ám ảnh xã hội và xã hội học, tin rằng đây chỉ là những mặt khác nhau của cùng một đồng tiền.

Bệnh xã hội là một chẩn đoán hoàn toàn khác nhau. Nếu nền tảng của nỗi ám ảnh xã hội là nỗi sợ hãi, thì trong xã hội học - thay vì sự vắng mặt của họ. Một kẻ xã hội không quan tâm đến xã hội, anh ta sẽ không nghi ngờ gì nữa để đạt được mục tiêu của mình, anh ta không quan tâm đến các quy tắc và quy tắc xã hội, anh ta có khả năng hành động bốc đồng "bất chấp người khác". Họ hiếu chiến với chính mình, nhưng quyến rũ không giống ai. Đó là lý do tại sao họ quản lý thành công để tìm thấy những người ngưỡng mộ, ngưỡng mộ và cũng luôn làm tê liệt cuộc sống của tất cả những người mà họ tiếp cận.

Sociopaths không quan tâm đến các vấn đề của bạn - anh ta không biết cách đồng cảm về nguyên tắc (các nơ-ron gương chịu đựng ở đây, nhưng hơi khác một chút). Anh ấy có thể miêu tả rằng anh ấy quan tâm đến các vấn đề của bạn, nhưng chỉ khi chính anh ấy cần bạn để đạt được mục tiêu của mình. Nếu chúng không cần thiết, anh ta sẽ không nỗ lực cho bản thân và mô tả sự tham gia của con người.

Cảm giác tội lỗi cho những kẻ xã hội không rõ. Nếu họ thậm chí còn làm nhiều điều xấu xí và thậm chí thẳng thắn, họ sẽ luôn tìm ra một triệu lời bào chữa cho hành động của mình, đặt tất cả trách nhiệm lên người khác (Nói Có, tôi đánh người bán hàng trong cửa hàng, nhưng bản thân anh ta có tội vì anh ta nhìn tôi một cách trơ trẽn. , thở không phải vậy ").

Để làm cho sự khác biệt trở nên dễ hiểu hơn, nó đáng để nói về những xã hội học nổi tiếng nhất thế giới. Những người này bao gồm Adolf Hitler, một trong những kẻ điên nổi tiếng nhất trên phạm vi toàn cầu - Andrei Chikatilo, những kẻ giết trẻ em nổi tiếng nhất John Venables và Robert Thompson, bị kết án tù chung thân từ khi chín tuổi.

Tàn ác là đặc thù đối với xã hội học ở mức độ này hay mức độ khác hầu như luôn luôn, cũng như những lời nói dối bệnh lý, ngay cả trong những chuyện vặt vãnh, cũng như những thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng. Nhưng đừng nghĩ rằng bạn dễ dàng nhận ra một kẻ xã hội trong đám đông. Việc tính toán một nỗi ám ảnh xã hội sẽ dễ dàng hơn nhiều - bởi nỗi sợ hãi và hành vi kỳ lạ của nó. Với một xã hội học thì khó khăn hơn - như một quy luật, nó rất thông minh, có học thức, thông minh và rất có cá tính, những người ích kỷ, nhưng rất thuyết phục - khi họ nói, họ vô tình tin.

Sự khác biệt chính là một xã hội không thể tồn tại mà không có xã hội. Anh ta cần phải được ai đó thúc đẩy, chế giễu bởi ai đó, điều cực kỳ cần thiết là phải thống trị chính mình, để cảm thấy độc nhất, người có sức mạnh gần như thần thánh - kiểm soát cuộc sống và số phận của người khác. Nỗi ám ảnh xã hội mà không có xã hội cảm thấy tốt hơn nhiều.

Theo mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện có một số loại ám ảnh xã hội. Khi thể hiện các hình thức vi phạm biểu hiện các cuộc tấn công hoảng loạn không kiểm soát được và với mức độ vi phạm vừa phải, một người có nguồn lực nội bộ để đánh giá cảm xúc của họ ít nhiều hợp lý và thậm chí đối phó với một số biểu hiện sợ hãi, mặc dù điều này rất, rất khó khăn.

Lo lắng hầu như luôn luôn là đặc thù của nỗi ám ảnh xã hội. Nhưng một số sắc thái nhận thức về thực tế cho phép chúng ta phân biệt hai nhóm ám ảnh xã hội:

• hình thức phân định - nỗi sợ hãi chỉ xuất hiện trong một số tình huống cùng loại, ví dụ, nếu bạn cần nói chuyện với nhân viên thu ngân trong siêu thị hoặc khi bạn nói chuyện với khán giả, phỏng vấn xin việc, vượt qua bài kiểm tra miệng;
• hình thức tổng quát - hoảng loạn và sợ hãi xuất hiện trong một số lượng lớn các tình huống rất khác nhau được tạo ra bởi xã hội.

Có những nỗi ám ảnh biểu hiện tạm thời, nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn trong tương lai, và có những loại vi phạm kéo dài và kéo dài. Và một nỗi ám ảnh xã hội chỉ sợ đọc thơ trước lớp, và người kia sẽ từ chối rời khỏi nhà hoàn toàn. Trong một, nỗi sợ hãi có xu hướng giảm dần, trong khi ở những người khác, chúng là vĩnh viễn, hàng ngày.

Tại sao nỗi ám ảnh xã hội đang phát triển, khoa học không được biết đến. Các nhà nghiên cứu tại nhiều thời điểm đã cố gắng điều tra bản chất của hiện tượng này đã đưa ra kết luận tương tự - có một khuynh hướng di truyền nhất định. Nhưng gen cụ thể có thể được chỉ định bởi người chịu trách nhiệm về rối loạn tâm thần này vẫn chưa được xác định. Các bác sĩ tâm thần đã nhận thấy rằng các thành viên trong gia đình có người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội có nhiều khả năng gặp phải vấn đề tương tự 70%. Và ở đây, các giáo viên và nhà tâm lý học đã đóng góp, đề nghị tìm kiếm nguyên nhân không chỉ trong nghịch lý của nucleotide và bộ gen, mà còn trong giáo dục. Hoàn toàn chính xác chứng minh rằng cha mẹ mắc chứng ám ảnh xã hội hoặc rối loạn lo âu khác truyền đạt mô hình nhận thức thế giới của mình cho trẻ.

Một nghiên cứu được thực hiện liên quan đến cặp song sinh được các gia đình khác nhau nhận nuôi. Đáng ngạc nhiên, nếu một trong hai anh em sinh đôi mắc bệnh ám ảnh sợ xã hội, vấn đề tương tự sẽ sớm được tìm thấy trong lần thứ hai. Ngoài ra, cha mẹ nuôi nhút nhát và lo lắng dần dần hình thành những phẩm chất và rối loạn lo âu tương tự ở trẻ em nuôi (nghiên cứu được thực hiện vào năm 1985 và 1994 bởi Bruch và Heimberg và Daniels và Plomin).

Ở một đứa trẻ và thanh thiếu niên mắc chứng ám ảnh xã hội đã thành lập, thông thường, như các chương trình thực hành tâm thần, độc đoán, đòi hỏi cha mẹnhững người vô cảm bị loại bỏ khỏi anh ta. Có một thái cực khác - chăm sóc mẹ và con một cách không cần thiết.Trong cả hai trường hợp, việc thiếu sự thân mật trong cảm xúc và thiếu sự an toàn cơ bản là cơ chế khởi đầu để kích hoạt căn bệnh này. Trẻ càng sống trong nỗi sợ bị trừng phạt, không được người lớn chấp nhận, thế giới càng nguy hiểm bắt đầu xuất hiện với anh. Cha mẹ chăm sóc quá mức dẫn đứa trẻ đến cùng mẫu số bằng những hành động khác - họ chăm sóc nó quá nhiều, cố gắng bảo vệ nó khỏi thế giới, và vì điều này, đứa trẻ có một sự sắp đặt rõ ràng cho tương lai - thế giới rất nguy hiểm, khủng khiếp, ác mộng và không thể tồn tại.

Nếu trong trường hợp đầu tiên, cha mẹ và lớn không quan tâm đến những gì trẻ cảm thấy, thì trong lần thứ hai - điều ngược lại. Mẹ sẽ đưa ra rất nhiều lý do tại sao bạn không thể nói chuyện với người lạ, bạn không thể ra ngoài mà không đội mũ, bạn không thể về nhà muộn khi đi dạo, bạn không thể ủi mèo trên đường. Kết quả là, những nguy hiểm tưởng tượng và thực tế được trộn lẫn với nhau cho đứa trẻ và trở thành một màu đen, đe dọa hàng loạt tội ác, từ đó bạn chỉ có thể trốn thoát bằng một cách - bằng cách trốn tránh.

Nhưng đây là những điều kiện tiên quyết. Về lý do khiêu khích, cần lưu ý rằng trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh bắt đầu ở một đứa trẻ sau khi anh ta bước vào một cuộc đối đầu gay gắt hoặc thậm chí tàn nhẫn, xung đột với người khác, trở thành nạn nhân của sự chế giễu công khai (cả đồng nghiệp và người lớn). Hầu hết các ám ảnh xã hội trưởng thành cho rằng họ là những người bị ruồng bỏ trong tập thể khi còn nhỏ.họ cười nhạo họ - vì ngoại hình, tình hình tài chính của bố mẹ và vì những lý do khác. Ở người lớn, nỗi ám ảnh xã hội có thể phát triển sau một thời gian dài ở trong những tình huống tương tự.

Một nghiên cứu thú vị khác được thực hiện bởi các chuyên gia từ Vương quốc Anh cho thấy ở trẻ sơ sinh, những đặc điểm như hệ thần kinh như ức chế hành vi có thể được xác định. Điều này có nghĩa là những đứa trẻ như vậy tập trung vào bản thân hơn là nhận thức về thế giới xung quanh. Khoảng 10 người14% người có tính khí như vậy từ khi sinh ra và một trong số đó là sau này có những người mắc bệnh xã hội học (điều này không xảy ra với tất cả mọi người).

Kinh nghiệm có một vai trò lớn trong việc xảy ra vi phạm, không chỉ cá nhân, khi bản thân người đó bị sỉ nhục và xúc phạm, mà còn có người khác, khi người bệnh chỉ trở thành nhân chứng cho người khác bị sỉ nhục hoặc quấy rối. Chuyển kinh nghiệm này cho bản thân và kích thích sự phát triển của bệnh.

Có một số nhóm triệu chứng đặc trưng cho nỗi ám ảnh xã hội thực sự. Chúng được chia thành:

• nhận thức;
• hành vi;
• sinh lý.

Triệu chứng nhận thức: một người trải nghiệm một nỗi kinh hoàng thực sự từ một quan điểm, rằng ai đó hoặc ai đó sẽ đánh giá anh ta hoặc những gì anh ta làm. Họ cực kỳ tập trung vào bản thân, theo dõi ngoại hình, họ liên tục theo dõi lời nói và hành vi của chính họ. Họ có nhu cầu quá cao về bản thân. Họ đang cố gắng hết sức để tạo ấn tượng tốt, nhưng đồng thời họ cũng không nghi ngờ gì về một iota rằng họ sẽ không bao giờ thành công trong việc này trong bất kỳ trường hợp nào.

Họ đang đứng trên đầu, di chuyển trong đầu hàng trăm lần các tình huống có thể xảy ra, các cuộc đối thoại, phân tích và hiểu về các trò chơi trên Coss, điều gì và ở đâu họ đã làm sai. Những suy nghĩ thật ám ảnh, gần như không thể thoát khỏi chúng, chuyển sang một thứ khác.

Đại diện của nỗi ám ảnh xã hội cổ điển về bản thân không được phân biệt bởi sự đầy đủ: họ thấy mình tệ hơn thực tế. Sotsiofoby lâu hơn và chi tiết hơn nhớ về cái xấu, không tốt và đây là một trong những khác biệt nổi bật từ một người có tâm lý khỏe mạnh (ở một người khỏe mạnh, những ký ức xấu nhanh chóng bị lãng quên, trong khi những điều tốt đẹp có thể được ghi nhớ trong nhiều thập kỷ).

Các triệu chứng hành vi là những gì người khác có thể nhận thấy, bởi vì chỉ có nỗi ám ảnh xã hội mới biết về nhận thức. Nếu nói rằng một người như vậy là nhút nhát thì có phần sai lầm. Nỗi ám ảnh xã hội khác với sự nhút nhát đặc biệt với nhiều trẻ em và thanh thiếu niên, bởi vì với sự nhút nhát nói chung, cuộc sống của một người không đau khổ, không thể nói về nỗi ám ảnh xã hội. Sociophobe ngoan cố tránh tiếp xúc, anh ta nhất quyết không kiềm chế giao tiếp trong các nhóm nhỏ hay nhỏ. Đi hẹn hò với anh là tra tấn. Một nỗi ám ảnh xã hội thực sự không nói chuyện với người lạ, ngay cả khi họ quay sang nó, nhưng đồng thời nó không gây hấn, nó chỉ đơn giản là tăng tốc bước và để lại câu trả lời theo nghĩa đen của từ này. Nếu bạn ấn nó vào tường, bạn có thể thấy rằng nỗi ám ảnh xã hội không bao giờ nhìn vào mắt người khác.

Các triệu chứng sinh lý của ám ảnh sợ xã hội rất giống với bất kỳ rối loạn nhân cách lo lắng nào: bao gồm đổ mồ hôi quá nhiều, chảy nước mắt nhanh, buồn nôn trong tình trạng đáng báo động, khó thở, run tay và chân và thay đổi nhịp tim. Thông thường, bệnh nhân có dáng đi bị xáo trộn (họ cũng liên tục kiểm soát bản thân, và do đó theo dõi các bước của họ như thể từ bên ngoài). Dáng đi có thể khác nhau tùy thuộc vào việc một người hay một nhóm người đi qua.

Thông thường, một nỗi ám ảnh xã hội làm đỏ mặt anh ta - đồng đều hoặc tại chỗ khi anh ta lo lắng, và bản thân anh ta nhận thấy tất cả các triệu chứng đằng sau anh ta, và do đó anh ta thậm chí còn lo lắng hơn, nhận ra rằng những người khác cũng nhìn thấy điều này.

Như đã đề cập, nỗi ám ảnh xã hội hiếm khi có thể tự mình bước đi. Thống kê cho thấy cứ ám ảnh xã hội thứ năm có vấn đề với rượu. Ngoài ra, 17% các nỗi ám ảnh xã hội bị trầm cảm nặng, 33% bệnh nhân còn bị rối loạn hoảng sợ và 23% những người mắc chứng sợ xã hội đã ghi nhận các nỗ lực tự tử. Trong một số trường hợp, nỗi ám ảnh xã hội là bên cạnh nhau trong một người mắc hội chứng Asperger và tự kỷ, đôi khi mắc chứng rối loạn nhân cách lưỡng cực.

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thường được tìm thấy ở tuổi thiếu niên, và lúc đầu chúng trông không đáng kể, không phô trương. Và nếu bạn chú ý đến điều này trong giai đoạn này và cung cấp hỗ trợ kịp thời, có cơ hội chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng phần lớn các rối loạn vẫn đi vào hình thức hoặc tiến triển dai dẳng mãn tính.

Các triệu chứng đáng chú ý nhất của chứng ám ảnh sợ xã hội là ở những người từ 30-45 tuổi. Những bệnh nhân như vậy cẩn thận lên kế hoạch cho ngày của họ để không đi vệ sinh ở nơi công cộng, không ăn trước sự chứng kiến ​​của người khác. Nhiều người buộc phải nghỉ việc để không gặp gỡ đồng nghiệp và khách hàng. Đối với một số người, có thể khó nói chuyện trên điện thoại và Skype (mặc dù hầu hết các ám ảnh xã hội đều có khả năng nói chuyện qua điện thoại).

Có một thử nghiệm đặc biệt cho nỗi ám ảnh xã hội. Nó bao gồm 24 câu hỏi - tình huống trong tuần trước. Nếu tình huống được mô tả trong thử nghiệm xảy ra trong 7 ngày qua, người này mô tả nó, nếu không có gì, anh ta mô tả hành vi có thể của mình trong tình huống đó. Đối với mỗi mục, mức độ lo lắng về điểm được đánh giá. Nó được gọi là thử nghiệm Leibovich. Nó có sẵn miễn phí trên nhiều tài nguyên.

Đừng tự đặt ra chẩn đoán cho mình. Chỉ có bác sĩ mới có thể nhận ra một người là nỗi ám ảnh xã hội, người không chỉ lắng nghe khiếu nại mà còn nhận được dữ liệu từ các bảng câu hỏi đặc biệt. Đáng chú ý là không phải lúc nào những người có vấn đề như vậy đến tiếp tân trực tiếp với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý trị liệu. Đôi khi họ chuyển sang một nhà trị liệu quận bình thường hoặc thậm chí đến bác sĩ tim mạch với những lời phàn nàn về đánh trống ngực, chóng mặt. Một bác sĩ có kinh nghiệm của bất kỳ hồ sơ có thể nhanh chóng phân biệt bệnh lý soma với rối loạn lo âu. Trong trường hợp này, anh ta sẽ giới thiệu bệnh nhân đến đúng địa chỉ.

Điều trị ám ảnh sợ xã hội được thực hiện trên cơ sở ngoại trú. Nếu một người mắc chứng sợ xã hội bị đặt trong môi trường bệnh viện xa lạ với những bệnh nhân khác và một đội ngũ nhân viên y tế xa lạ, bạn chỉ có thể làm tình trạng của anh ta trở nên tồi tệ hơn. Để điều trị, liệu pháp nhận thức hành vi được sử dụng, trong đó bác sĩ chuyên khoa giúp bệnh nhân tìm ra thái độ và suy nghĩ sai lầm của mình và với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt để loại bỏ hoặc giảm bớt chúng. Sau đó, người bắt đầu dần dần và cẩn thận đắm mình vào những tình huống mà trước đó anh ta đã trải qua kinh dị. Phần điều trị này được thực hiện theo nhóm dưới dạng trò chơi nhập vai, huấn luyện.

Với trầm cảm đồng thời, một điều trị tương tự được thực hiện đồng thời với việc dùng thuốc thuốc - thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần. Thuốc an thần là cần thiết để ổn định trạng thái tinh thần tại thời điểm sợ hãi. Các loại thuốc mạnh như vậy cố gắng kê toa các khóa học trong tối đa 3-4 tuần. Thuốc chống trầm cảm giúp bình thường hóa sự thèm ăn, tâm trạng, cải thiện giấc ngủ. Chúng có thể được thực hiện bởi các khóa học từ 4 tháng trở lên theo quyết định của bác sĩ.

Cần cảnh báo rằng các chuyên gia không quá tâng bốc về việc điều trị bệnh ám ảnh sợ xã hội. Cả thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần, cũng như các thuốc benzodiazepin, được khuyên dùng cho các dạng rối loạn nghiêm trọng, chỉ loại bỏ các triệu chứng, nhưng không có cách nào chữa khỏi căn nguyên. Nếu không có một liệu pháp tâm lý trị liệu, những viên thuốc sẽ chỉ giúp trong một thời gian giới hạn bởi thời gian chúng được sử dụng. Khóa học sẽ kết thúc và những nỗi sợ hãi sẽ trở lại. Thuốc càng mạnh, khả năng tái phát bệnh càng cao sau khi kết thúc điều trị.

Thôi miên, kỹ thuật thư giãn và vật lý trị liệu được sử dụng rộng rãi trong điều trị. Nhưng không có thuốc và bác sĩ sẽ giúp thoát khỏi vấn đề, nếu một người không có động lực. Do đó, chỉ với mong muốn của chính mình để vượt qua nỗi sợ của xã hội, các dự báo được đánh giá là thuận lợi. Thật khó để nói cuộc đấu tranh sẽ kéo dài bao lâu: một số người cố gắng vượt qua nỗi ám ảnh trong vài tháng, những người khác phải tiếp tục điều trị trong vài năm. Đây là cá nhân và phụ thuộc vào từng người, vào mong muốn của anh ta để đối phó với vấn đề và vào hình thức và loại rối loạn tâm thần.

Các trường hợp ám ảnh sợ xã hội được coi là không thuận lợi trong y học, khi một người trở về muộn, sau nhiều năm sợ hãi. Trong một khoảng thời gian dài như vậy, một nỗi ám ảnh gây ra sự bất ổn xã hội nghiêm trọng và, như một quy luật, đã được kết hợp với một số chẩn đoán tâm thần đi kèm, với nghiện rượu và nghiện ma túy.

Câu hỏi làm thế nào để điều trị chứng ám ảnh xã hội một cách độc lập không phải là rất chính xác. Nó không xảy ra với bạn để loại bỏ viêm ruột thừa tại nhà hoặc để thiết lập lại một vết nứt mở cho chính mình. Bệnh tâm thần không phải là tâm lý bất ổn. Ở đây, lời khuyên của các nhà tâm lý học khẩn cấp yêu người hàng xóm và đánh giá cao mỗi ngày trôi qua không hiệu quả. Rối loạn tâm thần đòi hỏi phải điều chỉnh sau khi bác sĩ và chỉ bác sĩ mới có thể xác định tất cả các trường hợp và mức độ nghiêm trọng của vi phạm.

Nhiệm vụ của người thân và bạn bè, bạn bè và đồng đội của nỗi ám ảnh xã hội không nằm ở động lực gia đình với những yêu cầu bắt đầu kéo cao su,, để tự kéo mình lại với nhau và ngay lập tức. Anh ấy không thể kéo mình lại gần nhau, ngay cả khi tôi sẽ rất vui khi làm điều đó. Sự giúp đỡ đúng đắn nhất là thuyết phục một người gặp bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý. Đây sẽ là bước đầu tiên để chữa bệnh. Trong thời gian trị liệu dài hạn, nỗi ám ảnh xã hội cũng cần được hỗ trợ và phê duyệt.