Necrophobia: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Mọi người nhạy cảm đều sợ chết và mọi thứ liên quan đến nó. Cuộc họp với lễ tang luôn mang đến nỗi kinh hoàng và chán nản. Điều này không đáng ngạc nhiên. Ý thức giữ gìn sự sống được đặt vào một người từ nhỏ và đã đồng hành cùng anh ta suốt thời gian. Tuy nhiên, những người có đặc điểm tính cách mạnh mẽ không dễ bị các triệu chứng sợ chết, và những người nóng tính và dễ truyền cảm hứng có thể rơi vào trạng thái hoảng loạn.

Căn bệnh này được coi là thần bí, và mọi người cố gắng phớt lờ những người quá sợ người chết. Bệnh này đi đôi với một rối loạn gọi là thanatophobia (sợ chết). Những rối loạn như vậy xuất hiện khi cá nhân nhìn thấy hình ảnh thực sự mô tả người chết.

Đối với những người bình thường, suy nghĩ rằng mọi người sẽ chết sẽ không gây ra bất kỳ cảm xúc đặc biệt nào, vì điều này không thể tránh khỏi sẽ xảy ra với mọi người sớm hay muộn. Do đó, một người nhạy cảm không khắc phục sự chú ý của mình về các vấn đề như vậy. Và đây là một phản ứng phòng thủ. Chúng ta cần phải sống ở đây và bây giờ, và chỉ có Chúa mới biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.

Một cá nhân mắc chứng tanatophobia cố gắng không đến thăm các nghĩa trang và từ "nhà xác" làm anh ta sợ hãi. Những bộ phim mà vụ giết người và đám tang diễn ra khiến anh ta bị trầm cảm lâu dài, và những tai nạn chết người có thể gây ra một cuộc tấn công nghiêm trọng. Một người mắc chứng ám ảnh này không làm việc khi có thể gặp cái chết. Những ngành nghề như bác sĩ, cảnh sát, quân nhân, lính cứu hỏa, người cứu hộ là xa lạ với anh ta. Ở một số người, chứng sợ hãi có được những suy nghĩ ám ảnh, họ bắt đầu chuẩn bị trước cho cái chết và thể hiện mình là người đã chết.

Những lý do có thể có nhiều. Thông thường tất cả các nỗi ám ảnh đến từ thời thơ ấu của chúng tôi. Ở tuổi thiếu niên, một người có thể trải qua căng thẳng hoặc sợ hãi rất mạnh do cái chết của người thân. Trẻ em rất dễ bị các tình huống đáng sợ khác nhau, và khi một sự kiện khó chịu xảy ra, nó sẽ đọng lại trong trí nhớ mãi mãi. Sau này, khi cùng một người này trở thành người lớn, những nỗi sợ hãi vốn có trong thời thơ ấu có thể quay trở lại.

Tất nhiên, nếu nhân vật này có một cuộc sống đẹp và thú vị, tràn ngập những sự kiện tươi sáng và vui vẻ, thì không có nỗi ám ảnh nào đối với anh ta. Nhưng hầu hết thường xảy ra rằng một người rơi vào một câu chuyện khó chịu gây ra rất nhiều căng thẳng. Quá tải thần kinh làm ấm lên ý thức lo lắng, và, như một quy luật, một rối loạn ám ảnh xảy ra. Nó có thể phát sinh từ sự quá tải mạnh mẽ về tinh thần và cảm xúc.

Bản chất của con người là sợ những gì anh ta không hiểu. Cái chết là một điều kiện mà một người sợ trải nghiệm. Và nỗi sợ tự nhiên này là đặc biệt đối với tất cả cư dân trên hành tinh. Nỗi ám ảnh có thể xảy ra do một số cảm xúc tiêu cực.

• Khi một người nhìn vào một xác chết, vẻ ngoài của anh ta thật khó chịu. Và nếu cái chết là bạo lực, hoặc cá nhân chết sau một căn bệnh dài, tầm nhìn của người chết sẽ nhất thiết gây ra tâm trạng chán nản.Một người rất ấn tượng có thể bị mắc kẹt trong giai đoạn này, và hậu quả sẽ rất đáng trách.
• Sự áp bức của hệ thống cảm xúc luôn gây ra một nỗi ám ảnh. Khi một người sống nhìn vào một người đàn ông đã chết, anh ta trở nên sợ thực tế rằng anh ta sẽ không bao giờ gặp lại anh ta nữa. Với người đã đi hôm qua, nói chuyện, nói chuyện, không bao giờ gặp lại và không ai có thể gặp nhau trong thực tế. Những suy nghĩ này thật đáng sợ và ý thức không thể chịu được sự quá tải mạnh mẽ như vậy.
• Có những người tin vào những hiện tượng huyền bí. Họ sợ rằng linh hồn của người chết sẽ đến thăm họ vào ban đêm và khiến họ sợ hãi. Và nếu một người bắt đầu tự gợi ý rằng ma thực sự tồn tại, anh ta có thể rơi vào nỗi ám ảnh nặng nề nhất, sẽ đi kèm với các cuộc tấn công hoảng loạn thường xuyên.

Tất cả phụ thuộc vào tính khí. Nếu đây là một người có ý chí mạnh mẽ và mạnh mẽ, thì cô không sợ bất kỳ nỗi ám ảnh nào. Nỗi sợ hãi có thể xuất hiện trong một thời gian ngắn dưới dạng một quá trình cảm xúc tự nhiên, và sau đó biến mất.

Một loại khác của những người thực hiện tất cả các sự kiện nghiêm trọng có thể gặp một lo lắng nhẹ sau khi tham dự một đám tang. Có thể là do người quá cố là người thân. Ý thức của chúng ta được sắp xếp theo cách mà khi một số sự kiện khó chịu di chuyển đi, nó bắt đầu xóa dần các chi tiết. Và đây là một sự bảo vệ chống lại hậu quả tiêu cực. Sau một thời gian, một cá nhân có tâm lý khỏe mạnh sẽ dần quên đi nỗi đau và tiếp tục sống.

Một điều nữa khi một người có xu hướng phóng đại và lo lắng. Trạng thái ám ảnh đồng hành cùng anh trong suốt cuộc đời. Sau đó họ giảm dần, sau đó đổi mới với một lực lượng mới. Những cá nhân như vậy không thể tham dự đám tang. Sau khi quá tải cảm xúc mạnh mẽ, họ có thể bị bệnh, và trạng thái phobic sẽ trở nên ổn định. Trong bối cảnh này, phát triển các triệu chứng nhất định.

• Có những trường hợp khi một người mất cảm giác thực tế. Một trạng thái tách rời sẽ gây ra sự cảnh giác từ phía những người thân yêu.
• Nhức đầu và chóng mặt, có thể đi kèm với buồn nôn và nôn.
• Trong cơn hoảng loạn, một cá nhân có thể gặp các triệu chứng rất khó chịu: đổ mồ hôi (trong một số trường hợp chỉ ở lòng bàn tay), thở gấp, nhịp tim nhanh, bắt đầu run rẩy, rối loạn suy nghĩ, mất kiểm soát bản thân, mong muốn thoát ra, da nhợt nhạt, ngất xỉu.

Trên hết, khi một người nhặt được cảm xúc của mình và đương đầu với nỗi sợ xác chết. Những người có tính cách cố chấp sẽ thành công trong việc vượt qua trạng thái ám ảnh mà không cần sự giúp đỡ của chuyên gia. Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng tự dùng thuốc có nhiều hậu quả tiêu cực.

Để thoát khỏi sự lo lắng và loại bỏ nỗi ám ảnh là tốt nhất để giúp một chuyên gia. Hành động có thẩm quyền của anh ta có thể dẫn đến vượt qua bệnh tật và sợ hãi. Đầu tiên, nhà trị liệu tâm lý sẽ xác định nguyên nhân gây ra chứng hoại tử, sau đó chọn một phương pháp hiệu quả và cung cấp cho bạn.

• Buổi trị liệu tâm lý hay còn gọi là liệu pháp hành vi nhận thức. Bạn sẽ học cách thư giãn và thay đổi định kiến ​​về tư duy. Phiên sẽ được tổ chức trong một bầu không khí thoải mái. Và sau đó mọi thứ sẽ phụ thuộc vào bệnh nhân, người phải thể hiện mong muốn được điều trị và làm theo tất cả các khuyến nghị.
• Vật lý trị liệu - điều trị này với sự trợ giúp của các nguồn tự nhiên, chẳng hạn như nước, dòng điện, bức xạ sóng. Xử lý nước giúp điều chỉnh cơ thể theo cách mong muốn. Massage theo nhiều hướng khác nhau kích thích hệ thần kinh để nghỉ ngơi hoàn toàn.
• Điều trị bằng thuốc sẽ giúp trong trường hợp nghiêm trọng.Mặc dù vậy, bạn cần biết rằng liệu pháp như vậy có thể mang lại cả lợi ích và tác hại cho cơ thể bạn. Thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần sẽ khiến tâm trí bạn bị kiểm soát. Máy tính bảng nhanh chóng loại bỏ các cuộc tấn công của sự lo lắng và hoảng loạn.

Có lẽ nỗi sợ hãi của bạn là không có căn cứ. Bạn chỉ cần gió lên. Do đó, trước tiên bạn cần sử dụng lời khuyên của một nhà tâm lý học. Các nhà tâm lý học hiếm khi sử dụng các biện pháp cực đoan. Họ đưa ra khuyến nghị chung là đơn giản nhưng có tiềm năng lớn.

• Lời khuyên đầu tiên là hãy kéo mình lại và cố gắng tập trung vào cảm xúc của bạn.
• Loại bỏ các trạng thái ám ảnh sẽ giúp một lối sống lành mạnh.
• Chạy bộ vào buổi sáng sẽ tạo động lực cho một tâm trạng tốt. Mặt trời đang chiếu sáng bên ngoài, và mọi thứ xung quanh đang tận hưởng cuộc sống. Tại sao bạn nên nghĩ về cái chết khi nó vẫn còn rất xa?
• Ngủ đủ giấc, và tâm trạng của bạn sẽ luôn tốt.
• Cố gắng tránh các tình huống căng thẳng khác nhau, ít nhất là trong suốt thời gian điều trị.
• Dinh dưỡng hợp lý và thực phẩm ngon có thể làm việc kỳ diệu.
• Vật lý trị liệu hoàn toàn có thể thay thế vòi hoa sen hoặc bồn tắm thư giãn ấm áp. Liệu pháp mùi hương sẽ bổ sung cho những khoảnh khắc dễ chịu.
• Tìm một sở thích cho tâm hồn. Đăng ký trong một vòng tròn nơi bạn sẽ gặp nhiều người cùng chí hướng. Có lẽ thay đổi môi trường sẽ có ảnh hưởng có lợi cho sức khỏe của bạn.
• Thực hiện các bài tập thở khi nỗi sợ hãi đang cố gắng bao trùm tâm trí của bạn. Để làm điều này, hãy hít thở chậm, giữ không khí, đếm đến 5 và thở ra từ từ. Làm những bài tập này cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.
• Thôi miên phiên cũng sẽ giúp. Chuyên gia giới thiệu người đó vào trạng thái thôi miên và truyền cảm hứng cho anh ta bằng phản ứng đúng đắn với các sự kiện khác nhau.
• Tự động đào tạo cũng giúp thoát khỏi nỗi ám ảnh.