Để có một cuộc sống đầy đủ, một người phải ngủ đủ giấc. Trong khi ngủ, cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi sức mạnh và dự trữ năng lượng, sau đó có sự phát triển của các hormone thiết yếu để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể. Giấc ngủ là nhu cầu tự nhiên của con người, cùng với việc ăn uống và thở. Đối với hầu hết mọi người, ngủ thiếp đi không phải là một vấn đề lớn. Nhưng có những người tránh ngủ chỉ vì họ sợ điều đó - đó là những kẻ thôi miên.
Đặc điểm bệnh lý
Lo lắng về giấc ngủ bệnh là một bệnh gọi là chứng thôi miên. Nỗi ám ảnh này có các thuật ngữ khác, chẳng hạn như bệnh sợ hãi và somniphobia. Rối loạn tâm thần này được biểu hiện bằng nỗi sợ ngủ.bởi vì một người bất lực trong giấc mơ, không thể tránh khỏi một mối nguy hiểm bất ngờ. Hypnophobe hoảng loạn sợ mất liên lạc với thực tế, kiểm soát những gì đang xảy ra và cuộc sống của chính họ. Một số người mắc chứng ám ảnh sợ hãi những cơn ác mộng có thể làm phiền sự yên tâm của họ. Có một số nhà thôi miên không ngủ chỉ vì họ cảm thấy tiếc cho thời gian để ngủ. Và nhiều người sợ chết trong một giấc mơ, và do đó cố gắng tránh ngủ.
Nỗi sợ hãi về nhu cầu tự nhiên của cơ thể con người được coi là không tự nhiên ngay từ đầu. Người đang trong tình trạng báo động, anh ta rất lo lắng khi buổi tối đến gần, khi bạn cần đi ngủ.
Bất cứ lúc nào trong ngày, ngay khi cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu cho chủ nhân về sự mệt mỏi và mệt mỏi, thì thôi miên bắt đầu bị xáo trộn, vì rất có thể anh ta sẽ phải ngủ.
Thôi miên thực sự có thể làm mất ngủ trong nhiều năm, chỉ ngủ trong thời gian ngắn khi cơ thể đã từ chối hoạt động trong chế độ thức. Trên thực tế, một người chỉ đơn giản là người dùng đã tắt điều khiển (cơ chế bảo vệ của bộ não hoạt động). Để không ngủ lâu nhất có thể, một người có thể phát minh ra rất nhiều điều cần thiết, theo ý kiến, bài học và nghi thức của mình.
Trong tất cả các rối loạn tâm thần, chứng thôi miên được coi là một trong những điều đau đớn nhất - những người mắc chứng rối loạn như vậy nhanh chóng tự làm mình kiệt sức, kiệt sức và đôi khi thậm chí là điên loạn hoàn toàn. Không có gì lạ khi vào thời Trung cổ, và sau đó trong các trại tập trung của Đức Quốc xã, đã bị tra tấn bởi chứng mất ngủ, khi một người chỉ đơn giản là không được phép ngủ trong nhiều ngày.
Ở dạng thôi miên nhẹ dẫn đến sợ ngủ, nhưng sớm hay muộn (khá muộn) người vẫn ngủ. Một giấc ngủ 2-3 giờ trong trường hợp này từ lúc ngủ thiếp đi đến khi nâng không mang lại cảm giác nhẹ nhõm, người thức dậy mệt mỏi, kiệt sức, cáu gắt. Dần dần, anh mất hứng thú với cuộc sống, con người, sự kiện và sự kiện. Sự tức giận và hung hăng bắt đầu chiếm ưu thế trong hành vi của anh ta. Dần dần, hoàn toàn thờ ơ đặt trong.
Thiếu ngủ gây ra ảo giác (thị giác, thính giác, xúc giác), các cơn hoảng loạn, thị giác và thính giác bị giảm, và suy nhược các cơ quan của hệ hô hấp, tim mạch và hệ thần kinh dần dần xảy ra. Trong trường hợp cực kỳ nghiêm trọng, chứng thôi miên có thể gây tử vong.
Theo dữ liệu từ các tài liệu lưu trữ lịch sử, Joseph Stalin bị chứng thôi miên. Sau đó, các bác sĩ không thể đưa ra chẩn đoán chính xác (vì lý do rõ ràng, vì bác sĩ cũng không muốn bị bắn). Stalin yêu thích và thích làm việc vào ban đêm. Anh ta sợ chết trong giấc ngủ, và do đó anh ta làm mọi cách để ngăn anh ta ngủ.Anh ta bị bệnh vì mệt mỏi vô cùng và cuối cùng chỉ ngủ thiếp đi sau một liều thuốc ngủ được các bác sĩ đưa ra.
Do đó, trên nhiều bức ảnh của biên niên sử tài liệu, Stalin trông có vẻ bị ức chế.
Lý do
Những lý do tại sao nhu cầu tự nhiên trở nên không quan trọng nói dối trong thực tế là tất cả chúng ta sợ chết. Ở các mức độ khác nhau, với tần số khác nhau, nhưng nỗi sợ cái chết về thể chất và sinh học là cố hữu ở mọi người. Trong hypnophobe, nó là phi lý, phì đại. Bên ngoài, con người không kiểm soát được tình hình, anh ta dễ bị tổn thương. Và nỗi sợ đi ngủ thường liên quan đến nỗi sợ đau khổ hoặc chết trong giấc mơ - bị giết, bị siết cổ, bị bắn, chết vì ngừng tim, hô hấp, vân vân.
Nguyên nhân trưởng thành của rối loạn tâm thần thường có sức thuyết phục. Ví dụ thôi miên thường trở nên qua nhiều năm những người mắc bệnh tim. Họ sợ rằng trái tim sẽ dừng lại trong một giấc mơ mà họ thích tránh ngủ, dường như trong trạng thái thức giấc, họ có nhiều khả năng sống sót hơn nếu trái tim bắt đầu "hành động". Một số thôi miên bị ngưng thở, ngáy và hen phế quản - nỗi sợ hãi của chúng có liên quan mật thiết đến khả năng tử vong do ngừng thở đột ngột, ngạt thở.
Nguyên nhân gây ra chứng thôi miên có thể là những trải nghiệm thời thơ ấu, ví dụ như những cơn ác mộng mà một đứa trẻ thường thấy trong một giấc mơ. Trong trường hợp này, những dấu hiệu đầu tiên của rối loạn ám ảnh xuất hiện ở thời thơ ấu hoặc ở tuổi dậy thì. Thường thì những cơn ác mộng của trẻ em trở thành nỗi kinh hoàng cho một người trưởng thành. Anh ta hiểu và nhận ra rằng những cơn ác mộng này là không thật, viển vông, nhưng anh ta có thể làm bất cứ điều gì với nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi trong tình huống này mạnh hơn con người.
Theo quan sát của các bác sĩ tâm thần, trẻ em và người lớn có tâm lý dễ bị tổn thương, nhạy cảm và không ổn định có nhiều nguy cơ mắc chứng thôi miên.
Rất đáng ngờ, ấn tượng, trải nghiệm những người có mức độ đồng cảm cao, dễ bị trầm cảm trong bất kỳ dịp nào, thậm chí không đáng kể, với lòng tự trọng thấp. Thông thường thôi miên không phải là triệu chứng duy nhất. Sợ ngủ thường đi kèm với cơn cuồng khủng bố (một người bị ảo tưởng thuyết phục rằng họ muốn giết anh ta, anh ta bị theo dõi, một cái gì đó đe dọa anh ta), tâm thần phân liệt.
Những người có đặc điểm dễ thấy của một bức chân dung tinh thần có thể bị ấn tượng ở mọi lứa tuổi (nhưng thường là ở thời thơ ấu) từ việc xem một bộ phim kinh dị, phim kinh dị, đọc một cuốn sách, những câu chuyện kinh dị mà trẻ em thích kể cho nhau rất nhiều vào ban đêm.
Các chuyên gia mô tả các trường hợp từ chối ngủ do sợ rơi vào giấc ngủ lờ đờ và bị chôn sống.
Nguyên nhân gây ra chứng thôi miên cũng bao gồm những trải nghiệm tiêu cực cá nhân từng trải qua trong giấc mơ, ví dụ, một sự thức tỉnh sắc bén trong thời thơ ấu trong trận hỏa hoạn, sau đó một loạt các sự kiện bắt đầu ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của một người.
Hypnophobia thường phát triển ở một người dễ mắc bệnh này vì hệ thống thần kinh và tự nhiên, sau khi tương tác với các hypnophobes khác. Các cuộc tấn công hoảng loạn, kinh hoàng, cũng như lý do vì lý do khiến một người không thể ngủ, họ có thể gây ấn tượng mạnh và dần dần ngủ thiếp đi, bởi vì suy nghĩ xâm phạm về mối nguy hiểm có thể sẽ là bạn đồng hành liên tục.
Triệu chứng
Các triệu chứng của chứng thôi miên rất nhiều và trực tiếp phụ thuộc vào loại rối loạn nào mà thiếu ngủ gây ra trong cơ thể con người. Đồng thời, cả tâm lý và tình trạng thể chất đều bị ảnh hưởng. Trong những trường hợp khó khăn, các cơn hoảng loạn và lo lắng được quan sát ngay cả khi cố gắng nói về giấc ngủ, do đó biểu hiện là chứng rối loạn thần kinh lo âu, rất khó điều trị.
Với nỗi sợ ngủ thiếp đi, một người trải qua hơi thở nhanh và nông.Khó thở, ý thức bối rối vừa phải, mồ hôi tăng đột ngột, có cảm giác lo lắng, khô miệng.Đánh trống ngực trở nên thường xuyên hơn, có thể có dấu hiệu buồn nôn.
Xem xét rằng các điều kiện tiên quyết dẫn đến sự phát triển của nỗi ám ảnh chưa được hiểu đầy đủ, việc chẩn đoán chính xác chứng thôi miên là khá khó khăn. Bác sĩ tâm thần được hướng dẫn bởi các dấu hiệu khách quan (thiếu ham muốn đi ngủ vào ban đêm, ban ngày), cũng như kết quả của các xét nghiệm đặc biệt về mức độ lo lắng.
Làm thế nào để điều trị?
Các giai đoạn ban đầu của thôi miên có thể có sẵn để tự dùng thuốc. Đôi khi nó là đủ để thay đổi lối sống của bạn, để bão hòa nó với phong trào, giáo dục thể chất và thể thao, để sức mạnh của sự mệt mỏi sau một ngày trôi qua lớn hơn lực lượng sợ hãi. Một sở thích thú vị bắt một người trong giai đoạn đầu của chứng rối loạn ám ảnh giúp giảm lo lắng trước khi chìm vào giấc ngủ. Buổi tối đi bộ hữu ích trước khi đi ngủ (đó không phải là lý do để có một con chó!), Bơi lội.
Nếu chứng thôi miên đã chạy và lâu dài, thì người ta không thể làm gì nếu không có sự giúp đỡ của nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.
Đồng thời, các nỗ lực độc lập để thoát khỏi nỗi ám ảnh, để đánh bại nó, không kết thúc thành công. Các buổi trị liệu tâm lý giúp xác định nguyên nhân và hình thành thái độ mới sẽ giúp một người nhận thức được quá trình ngủ và ngủ là tốt lành, cần thiết và tích cực. Các bài tập yoga, thiền và tập luyện bệnh nhân đồng thời các kỹ thuật thư giãn cơ bắp tùy ý sẽ giúp ích. Liệu pháp thôi miên thường có một vị trí trong điều trị - kết quả của việc cài đặt mới trong giấc ngủ thôi miên có thể vượt quá mọi mong đợi. Bác sĩ tìm thấy tất cả các kết nối tạo ra sự sợ hãi và thay thế chúng bằng những kết nối mới, tích cực.
Do đó, yếu tố sợ hãi được san bằng hoặc loại bỏ hoàn toàn. Sự giúp đỡ của những người thân sẽ đồng ý ngủ bên cạnh bệnh nhân trong quá trình điều trị cũng rất hữu ích. Bạn có thể có một con thú cưng sẽ ngủ cùng giường với hypnophobe - một con mèo, một con chó thuộc giống nhỏ. Thú cưng đặc biệt được khuyến khích cho những người cô đơn. Các khuyến nghị tương tự thường được đưa ra bởi các nhà trị liệu tâm lý trong trường hợp thôi miên nhi khoa.
Để điều trị nỗi sợ ngủ là khó khăn, và do đó dự đoán mơ hồ. Những lý do cho sự sợ hãi là có chủ ý, và các biểu hiện là cấp tính, đó là lý do tại sao sự hợp tác chặt chẽ giữa bác sĩ và bệnh nhân là quan trọng.
