Phobias: nó là gì, nguyên nhân và điều trị

Hầu như ai trong chúng ta cũng sợ điều gì đó. Một số không chịu được bóng tối, số khác sợ độ cao hoặc độ sâu. Nhưng nỗi sợ này không phải lúc nào cũng biến thành nỗi ám ảnh. Nỗi sợ lành mạnh thông thường được quyết định bởi bản năng cổ xưa của sự tự bảo tồn, sinh tồn và không có gì bất thường trong đó. Phobias có thể thay đổi cuộc sống của một người, giới hạn nó, vì vậy họ chắc chắn cần được điều trị.

Phobias là một nỗi sợ hãi không thể giải thích được của một cái gì đó. Sợ điều này trong hầu hết các trường hợp không có căn cứ âm thanh, nhưng nó có dấu hiệu rõ rệt. Từ nỗi kinh hoàng, một người mất kiểm soát bản thân, nhịp tim nhanh dần, nhịp thở thay đổi, co thắt cơ, buồn nôn và nôn, mất ý thức và chóng mặt có thể xảy ra. Rất nhiều nỗi ám ảnh được đi kèm cơn hoảng loạn.

Nếu một người sau một cuộc tấn công để hỏi về chính xác anh ta sợ điều gì, thì trong hầu hết các trường hợp, câu trả lời sẽ được nhận rằng không có gì phải sợ. Foby hoàn toàn đưa ra một tài khoản cho bản thân về sự vô căn cứ của nỗi sợ hãi, nhưng họ không thể làm gì với chính mình tại thời điểm sợ hãi và hoảng loạn. Vì vậy, họ không tìm thấy lối thoát nào khác Làm thế nào để bắt đầu tránh những tình huống đau thương đáng sợ, tránh chúng, xây dựng cuộc sống của bạn theo cách không nhìn thấy, không lắng nghe, không nhận thức các tình huống nguy hiểm, tránh xa chúng càng xa càng tốt.

Vì vậy, những người sợ không gian chật hẹp từ chối đi lại trong thang máy và luôn đi bộ, và những người mắc chứng sợ xã hội sợ sự lên án của công chúng và xã hội, tự nhốt mình trong bốn bức tường và sống một lối sống ẩn dật, aerophobes cho bất kỳ khoảng cách nào chỉ di chuyển bằng đường bộ, mà không mạo hiểm đi trong máy bay, và niktofoby, sợ bóng tối, chỉ ngủ với đèn bật.

Nỗi ám ảnh được gọi là bất kỳ nỗi sợ hãi phi lý nào của một người ở mức độ này hay mức độ khác buộc anh ta phải thay đổi cuộc sống của mình. Phobias không được coi là một bệnh tâm thần theo nghĩa đầy đủ của từ này. Họ là những rối loạn nhân cách lo lắng. Nhưng điều này không có nghĩa là nỗi ám ảnh không cần điều trị. Tránh các tình huống đáng lo ngại có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự tồn tại của một fob, nhưng không thể xóa bỏ vấn đề của anh ấy Và mỗi khi một người sẽ ở trong một số tình huống hoặc hoàn cảnh nhất định, anh ta sẽ trải qua sự hoảng loạn, các cuộc tấn công đáng chú ý ngay cả ở cấp độ vật lý.

Nỗi ám ảnh dần dần bắt một người làm con tin, họ buộc anh phải thực hiện mọi quyết định mà anh muốn đưa ra, buộc anh phải từ bỏ công việc mơ ước, và đôi khi - bắt đầu một gia đình, giao tiếp với chính mình và đi du lịch.

Người ta tin rằng gần 70% cư dân trên thế giới mắc phải những nỗi ám ảnh khác nhau, nhưng ở dạng bệnh lý, nỗi sợ hãi chỉ được tìm thấy ở 8-11% dân số. Theo các nhà khoa học châu Á, châu Phi và người Mỹ Latinh, theo các nhà khoa học, ít bị rối loạn ám ảnh hơn so với người châu Âu và phương Tây. Phụ nữ và trẻ em bị ám ảnh thường xuyên hơn nam giới.

Vấn đề được nhận thấy càng sớm thì cơ hội chữa khỏi hoàn toàn càng lớn. Nhưng những lán thực sự thường không tìm đến bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý trị liệu để được giúp đỡ trong giai đoạn đầu của chứng rối loạn.Và trong hầu hết các trường hợp, việc tiếp cận bác sĩ xảy ra ngay cả khi nỗi ám ảnh bắt đầu cùng tồn tại với các rối loạn tâm thần khác, ví dụ, trầm cảm lâm sàng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và đôi khi là tâm thần phân liệt và chứng hưng cảm khác nhau.

Rối loạn tâm thần tự thân làm tăng khả năng phát triển các vấn đề tâm thần khác.

Số lượng ám ảnh chính xác mà mọi người tiếp xúc không được khoa học biết đến. Nhưng các danh sách hiện tại bao gồm khoảng 300 loại nỗi sợ hãi từ những người cổ điển - sợ bóng tối, chiều cao, chiều sâu, không gian chật chội, cái chết, đến những thứ rất nguyên bản - sợ mẹ chồng, sợ Giáo hoàng Rome và cumpunophobia (sợ hoảng sợ nút).

Ví dụ, danh sách các rối loạn ám ảnh thường xuyên được cập nhật với những rối loạn mới tương ứng với tinh thần của thời đại imodjifobiya - đó là một nỗi sợ hãi hoảng loạn khi sử dụng các biểu tượng cảm xúc không chính xác trong thư từ trên Internet, sợ rằng những người được chọn phải đối mặt với những người khác và những người khác sẽ bị hiểu lầm.

Nỗi sợ hãi của mọi người có thể được chia. báo động liên quan đến sức khỏe, thực phẩm, không gian, tự nhiên và xã hội. Ngoài ra còn có một nhóm ám ảnh riêng - thần bí.

Nhóm đầu tiên là lớn nhất. Về cơ bản, nó bao gồm tất cả các nỗi ám ảnh trong đó một người cảm thấy hoảng loạn trước viễn cảnh bị bệnh với một căn bệnh hoặc một nhóm bệnh cụ thể. Những nỗi sợ hãi như vậy có thể được gây ra bởi thực tế là người thân mắc bệnh, bản thân bệnh nhân trước đó hoặc có rất nhiều thông tin đáng sợ về một căn bệnh, đối với một người đặc biệt ấn tượng và đáng lo ngại có thể không còn là thông tin và trở thành tín hiệu nguy hiểm.

Đây chỉ là một vài nỗi ám ảnh của nhóm đầu tiên:

• chứng sợ bạch tạng - sợ bệnh lý đột nhiên điếc;
• vô cảm - sợ mụn không hợp lý;
• ám ảnh đau thắt ngực - sợ đột ngột nghẹt thở;
• apoplexyphobia - sợ xuất huyết não, đột quỵ;
• chứng sợ - sợ bụi bẩn, nhiễm vi khuẩn, bệnh truyền nhiễm, biểu hiện bằng thái độ bệnh lý đối với sự thuần khiết của cơ thể và không gian xung quanh;
• chứng sợ nước - sợ rằng người khác sẽ cảm thấy mùi mồ hôi khó chịu, mùi cơ thể, biểu hiện ở việc sử dụng quá nhiều chất khử mùi, rửa thường xuyên;
• chứng sợ hãi - nỗi sợ bệnh lý của các bệnh lây truyền qua đường tình dục, thậm chí có thể dẫn đến việc từ bỏ hoàn toàn các mối quan hệ tình dục, nụ hôn, cái ôm;
• bệnh máu khó đông - sợ máu;
• carcinophobia (carcino-phobia) - sợ bệnh lý của bệnh ung thư;
• chứng sợ hãi - một nỗi sợ hãi mạnh mẽ về các bệnh tâm thần có thể, mà dường như đối với bệnh nhân, có thể phát triển bất cứ lúc nào;
• peladophobia - sợ hói đầu, trong đó một người nhạy cảm với người hói, cố gắng tránh tiếp xúc với họ, các cuộc họp và quan tâm quá mức đến sức khỏe của tóc;
• bệnh teo cơ - nỗi sợ bệnh lý của các bác sĩ, y tá, thường đi kèm với việc từ chối điều trị hoàn toàn, khám, thăm khám cho các chuyên gia y tế.

Nỗi ám ảnh về thực phẩm đến từ một người niềm tin cụ thể về thức ăn và đôi khi vượt ra ngoài mọi ranh giới hợp lý. Chúng bao gồm những nỗi sợ như:

• chứng sợ hãi - nỗi sợ bệnh lý nói chung;
• chứng sợ hãi - sợ nuốt, để không bị sặc;
• bệnh máu khó đông - sợ phụ gia hóa học trong thực phẩm;
• độc tố - sợ bị đầu độc.

Hầu hết mọi người thường có nỗi ám ảnh liên quan đến các hiện tượng tự nhiên và động vật. Những nỗi sợ như khá phổ biến:

• bệnh đau mắt hột - sợ bệnh lý của nhện;
• chứng sợ hãi - sợ mèo và mèo con;
• chứng sợ hãi - hoảng sợ kinh hoàng từ tầm nhìn của chuột, chuột;
• ám ảnh phim - sợ chó của bất kỳ giống và kích cỡ;
• chứng sợ - sợ rắn và bò sát.

Có những người hoang mang sợ sấm sét. Họ đau khổ chứng sợ nước mắt. Và những người không đi vào rừng, sợ bệnh lý bị lạc trong đó, được gọi là hilophobic. Nếu loại lửa khiến một người bị hoảng loạn, thì vấn đề của anh ta được gọi là pyrophobiavà đi bộ với một liều kế trong tay, do lo ngại rằng mức độ phóng xạ sẽ tăng đột ngột, là do bệnh phóng xạ. Những người sợ biển được gọi là thalassophobia những người không thể ngẩng đầu lên và nhìn lên bầu trời mà không hoảng sợ sợ hành động này được gọi là uranophobes.

Nỗi ám ảnh về không gian được nhiều người biết đến do thực tế là chúng thường được đề cập trong phim ảnh, sách. Ví dụ ngột ngạt - sợ không gian chật hẹp, đặc trưng của 3-5% cư dân trên hành tinh này ở mức độ này hay mức độ khác, và chứng sợ (hoảng sợ sợ không gian mở và đám đông) có tới 2-3% người dân phải chịu đựng. Điều này cũng bao gồm nỗi sợ của không gian trống lớn. (kenophobia)cũng như nỗi sợ những món đồ rất lớn (nỗi ám ảnh khổng lồ)sợ rơi xuống đường hầm (telobia đường hầm) và sợ băng qua đường (chứng tan máu).

Nỗi ám ảnh xã hội cũng là một cơ thể lớn của sự lo lắng của con người. Điều này bao gồm tất cả những nỗi sợ hãi bằng cách nào đó được kết nối với sự tương tác trong xã hội. Đây là những nỗi ám ảnh khó nhất mà khó sửa nhất. Điều này bao gồm ám ảnh xã hội (sợ xã hội), androphobia (nỗi sợ bệnh lý của đàn ông), tự kỷ (hoảng sợ sợ cô đơn), chứng sợ - sợ kết hôn, chứng sợ ăn mòn - sợ phạm sai lầm, thất bại, chứng sợ hãi - sợ bị chế giễu.

Có những nỗi ám ảnh gắn liền với không gian cá nhân trong xã hội. Sợ quá (chứng sợ hãi) làm cho một người hầu như luôn nghi ngờ người khác và luôn căng thẳng và lo lắng.

Mọi người sợ nhiều thứ - từ điện và lạnh đến sự xâm chiếm của người ngoài hành tinh (ufofobiya). Gần đây, nỗi sợ về ngày tận thế zombie đang có được động lực. (cinemato-ám ảnh), ông buộc mọi người xây dựng boongke trên một lô đất cá nhân, lưu trữ đồ hộp và pin cho tương lai.

Họ sợ mọi người thần bí - chứng sợ đó là nỗi sợ của quỷ và quỷ. Sự hoảng loạn thực sự ở một số người là nỗi sợ số (cả hai, ví dụ phổ biến, ví dụ, 1313 và một số số cá nhân quan trọng đối với một người cụ thể). Có những nỗi sợ hãi về cái bóng của chính họ, sợ bị bỏ lại mà không có điện thoại di động, ai đó sợ nấm và rau, và ai đó của gió và mưa.

Trong mọi trường hợp, foby chỉ thấy một lựa chọn. - loại bỏ các tình huống nguy hiểm mà chúng không thoải mái. Hầu hết các fob đều rất quan tâm đến ý kiến ​​của người khác, họ là những người rất đáng lo ngại và ấn tượng, những người sợ phạm sai lầm, bị từ chối nếu ai đó đột nhiên nhận ra những lo lắng và sợ hãi của họ. Họ cố gắng tránh xung đột. Họ sẵn sàng đồng ý với bạn về thực tế rằng trong thực tế hoàn toàn không có gì phải sợ, nhưng trong hầu hết các trường hợp, họ không thể tự mình vượt qua nỗi sợ hãi.

Nói về những nỗi sợ hãi thường xuyên nhất, cần lưu ý những nỗi ám ảnh đó là đặc trưng của ít nhất 3-5% dân số. Và tỷ lệ lưu hành có thể được ghi nhận những ám ảnh sau:

• chứng sợ hãi - sợ bóng tối, đêm, xảy ra ở khoảng tám trẻ em trong số mười trẻ em và mỗi người lớn thứ mười;
• chứng sợ ánh sáng - sợ độ cao, điển hình của 8% dân số Trái đất
• aerophobia - sợ bay trên máy bay và các máy bay khác;
• ngột ngạt - có tới 5% cư dân trên thế giới sợ hãi những không gian chật chội và chật hẹp;
• chứng sợ nước - sợ nước ở mức độ này hay mức độ khác - có tới 3% cư dân trên thế giới gặp khó chịu khi tắm và từ bỏ hoàn toàn các thủ tục về nước;
• ophidiophobia - hoảng sợ sợ rắn (cả thực và ảo) xảy ra ở ít nhất 3% số người trưởng thành;
• bệnh máu khó đông (hematophobia) - nỗi sợ máu có ít nhất hai người trưởng thành trong số một trăm người;
• thanatophobia - hoảng loạn kinh hoàng trước cái chết thể xác;
• bóng loáng - sợ nói trước công chúng với khán giả (hầu hết mọi người đều có nó, nhưng ở dạng ám ảnh, nó chiếm 3% số người lớn).

Rất quan trọng để phân biệt nỗi ám ảnh với nỗi sợ thông thườngmà mọi người trải nghiệm như một cơ chế bảo vệ của bộ não của chúng ta. Nỗi ám ảnh là khi bạn không chỉ sợ bị bỏ lại một mình hoặc mất người thân, ở trong một căn phòng hoàn toàn tối tăm hoặc đối mặt với một con nhện có kích thước rắn. Nỗi ám ảnh là khi tình huống được mô tả gây ra các triệu chứng thể chất rõ ràng của sự hoảng loạn - hơi thở và nhịp tim bị xáo trộn, việc kiểm soát một hành vi khác bị mất hoàn toàn hoặc hoàn toàn.

Người khỏe mạnh về tinh thần và cảm xúc khá khó để tưởng tượng bạn có thể sợ như thế nào, ví dụ, lỗ khóa hoặc nút trên quần áo, nhưng nỗi ám ảnh rất nhiều mặt và có những nỗi sợ khá thú vị, nhiều trong số đó không được hiểu rõ.

• Gnosiophobia - đây là một nỗi sợ hãi mạnh mẽ trước khi có được kiến ​​thức mới. Có những học sinh và sinh viên như vậy trên hành tinh không lười biếng, trốn tránh việc học, nhưng thực sự sợ thông tin mới mà họ có thể nhận được trong các bài học và bài giảng. Sợ hãi được cho là gắn liền với nỗi sợ không đồng hóa, không hiểu bản chất của thông tin, trở thành một kẻ bị ruồng bỏ giữa họ. Dạng ám ảnh này thường được tìm thấy ở trẻ em, "Mowgli", người trong một thời gian dài không có xã hội loài người. Ngay cả sau khi họ thích nghi với mọi người, họ có một nỗi sợ hãi hoảng loạn về thông tin mới phức tạp mà họ cần phải đồng hóa.

• Bệnh lá trắng (Nỗi ám ảnh sáng tạo) - nỗi kinh hoàng mà một người cảm thấy, trước mặt là một tờ giấy trắng (như một tùy chọn - một tờ giấy trắng được mở trên màn hình máy tính). Nỗi sợ hãi này là cố hữu ở những người có hoạt động liên quan đến viết lách, báo chí, nhà thơ và giáo viên. Một tờ giấy trắng trong một người sáng tạo ấn tượng có liên quan đến việc thiếu suy nghĩ, choáng váng trong công việc tiến bộ, có thể gây ra sự phấn khích lớn với các dấu hiệu của một cuộc tấn công hoảng loạn.

• Kumpunofobiya - một người trải nghiệm một nỗi kinh hoàng bệnh lý khi nhìn thấy các nút và, nếu cần thiết, để thực hiện một số hành động với chúng (may, giải nén, buộc chặt). Kumpunofoby cố gắng tránh phụ kiện này trong quần áo của họ. Ở dạng nghiêm trọng của nỗi ám ảnh này, sự phấn khích và lo lắng có thể xảy ra khi nhìn thấy nút trên quần áo của người khác, do sự phổ biến của họ, luôn luôn dẫn đến việc cum-nophob hạn chế giao tiếp với mọi người, chỉ duy trì liên lạc với những người không mặc quần áo nút .

• Pogonophobia - hoảng sợ sợ râu. Loại sợ hãi này đã được mô tả tương đối gần đây. Một rối loạn như vậy biểu hiện bằng cách cẩn thận tránh những con gấu có râu về nguyên tắc. Ngoại hình của chính họ (nếu chúng ta đang nói về một người đàn ông) cũng sẽ rất quan trọng đối với dây đai. Anh ta có thể cạo râu nhiều lần trong ngày, sợ rằng anh ta sẽ chỉ ra những sợi lông nhỏ nhất. Phụ nữ pogonofoby đòi hỏi sự mịn màng hoàn hảo của làn da trên khuôn mặt của người đàn ông của họ, những gì có thể đưa anh ta đến suy nhược thần kinh này.

• Lacanophobia - sợ bệnh lý của rau. Nỗi sợ hãi có thể như trước một loại rau nào đó (ví dụ, chỉ trước củ cải hoặc bắp cải), và trước tất cả các loại rau nói chung. Lo lắng tăng lên với sự xuất hiện của rau.Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn cũng đi kèm với việc từ chối ăn chúng và không dung nạp không chỉ các loài, mà còn cả mùi rau.

• Neophobia - hoảng sợ sợ mây. Đám mây không có hình dạng rõ ràng, nó có dòng chảy, thay đổi, đang chuyển động và điều này có thể gây ra sự lo lắng khá rõ ràng. Nhưng một rối loạn như vậy hiếm khi đi kèm với các cuộc tấn công hoảng loạn.

• Omphalophobia - Từ chối rốn. Những người mắc chứng rối loạn này không thể nhìn vào rốn mà không rùng mình - của chính họ hoặc của người khác. Thông thường họ không cho phép bất cứ ai chạm vào anh ta, và thậm chí chính họ có thể tránh chạm vào phần này của cơ thể. Các bác sĩ tâm thần liên kết sự xuất hiện của một nỗi ám ảnh như vậy với "trí nhớ" chu sinh, nhưng không có phiên bản duy nhất nào về nguyên nhân của sự phát triển của rối loạn.

Hiếm khi là nỗi ám ảnh xảy ra ở dưới 1% bệnh nhân với những nỗi sợ khác nhau. Dưới đây là một vài trong số những rối loạn này.

• Ablutophobia - hoảng sợ sợ thủ tục nước, tắm rửa, giặt giũ, giặt giũ. Ablutophobes rất sợ các thủ tục như vậy mà họ cố gắng làm mà không có chúng. Ở dạng nhẹ, chứng rối loạn không ngăn cản một người thậm chí thỉnh thoảng bị buộc phải tắm hoặc tắm, nhưng những hành động này có liên quan đến anh ta với sự khó chịu đáng kể và thậm chí là đau khổ về cảm xúc. Ablutophobes dễ bị cơn mê sảng và mất ý thức nếu họ cảm thấy rằng không thể ngăn chặn được việc tiếp xúc với nước.

• Papaphobia - sợ Giáo hoàng. Đây là một rối loạn mới mà trước đây không được biết đến. Ngày nay, một số trường hợp hoảng loạn sợ tên, hình ảnh của người đứng đầu Giáo hội Công giáo được báo cáo.

• Panterafobiya - Nỗi sợ hãi mạnh mẽ của mẹ chồng hoặc mẹ chồng. Đây là một dạng rối loạn ám ảnh hiếm gặp, biểu hiện ở chỗ một người đàn ông hoàn toàn không chịu nổi khi giao tiếp với mẹ chồng và một người phụ nữ có mẹ chồng. Trong trường hợp này, nó không phải là về những bất đồng, mà là về nỗi kinh hoàng mà panteraphob đang trải qua. Rất có khả năng gặp một người thân gây buồn nôn, chóng mặt, thay đổi mức độ huyết áp, có thể gây mất tự chủ.

• Bệnh than - sợ hoa. Nó có thể được biểu hiện cả liên quan đến một số cây riêng lẻ và tất cả các loài hoa nói chung. Hầu hết thường có sự hoảng loạn đối với cây trong chậu, mà nhiều người coi là biểu tượng thực sự của sự thoải mái và vẻ đẹp. Trong số các màu sắc thường gặp nhất là sợ ánh kim, hoa tulip, hoa hồng và cẩm chướng.

• Isurofobiya - sợ mèo. Đối với hầu hết, hình ảnh của mèo con dễ thương hoặc mèo duyên dáng là dễ chịu, nó gây ra cảm xúc tích cực. Nhưng không phải cho Iylofoba hoặc filophobe. Những người sợ hãi những con vật sọc vằn cố gắng tránh những tình huống gặp phải những con vật này và tránh những hình ảnh của chúng. Đôi khi nỗi sợ hãi chỉ kéo dài đến viễn cảnh bị một con mèo tấn công, nhưng đôi khi kinh dị theo đúng nghĩa đen của mọi thứ - từ róc rách đến len. Một rối loạn như vậy phải chịu sự chinh phục Napoleon Bonaparte.

• Chứng thôi miên - sợ bệnh lý của giấc ngủ. Một người sợ ngủ thiếp đi vì nhiều lý do - hoặc chờ đợi cơn ác mộng, hoặc sợ chết trong giấc mơ, bị tê liệt, hoặc dễ bị tổn thương và không có cơ hội tự vệ trong trường hợp bị tấn công. Những kẻ thôi miên thực sự có thể tự mang đến cái chết và sự điên rồ nếu họ tránh ngủ trong một thời gian dài. Joseph Stalin, người rất sợ chết trong giấc ngủ, mắc chứng rối loạn này trong chừng mực, vì vậy ông đã làm việc chăm chỉ vào ban đêm trong một thời gian dài.

• Nomophobia - hoảng sợ sợ không có điện thoại. Một nỗi ám ảnh vẫn còn hiếm, nhưng sẽ sớm trở nên phổ biến, bởi vì nó đang tiến triển nhanh chóng, theo các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý trị liệu.Nomophobes rất phụ thuộc vào các tiện ích của họ. Tấn công nỗi sợ hãi có thể gây ra không chỉ suy nghĩ về sự mất mát hoặc hỏng hóc của điện thoại, mà còn cả pin chết đột ngột của thiết bị. Ngay cả trong một vài giờ để không có giao tiếp là tình huống đau thương nhất có thể xảy ra trong cuộc sống của một người du mục.

• Tê giác - sợ số "4". Ở đây, nó thậm chí không phải là khía cạnh y tế của vấn đề gây tò mò, mà là thành phần văn hóa của nó. Con số này không đáng sợ ở châu Âu, nhưng rất đáng sợ ở Nhật Bản, Trung Quốc và cả Hàn Quốc. Thực tế là trong hầu hết tất cả các ngôn ngữ châu Á, chữ tượng hình, rất gợi nhớ đến "4", có nghĩa là "cái chết", và do đó nỗi sợ hãi chung dẫn đến việc không có tầng thứ tư trong các ngôi nhà, khách sạn và phòng khám ở Đông Á, không có chỗ trong các rạp chiếu phim số "4" và đánh số nhà cố gắng làm như vậy để tránh tòa nhà có số thứ tự phù hợp.

• Chronophobia - sợ thời gian. Rối loạn kỳ lạ này lần đầu tiên được tìm thấy ở các tù nhân bị tòa án kết án dài. Một viễn cảnh của một thời gian dài, dòng chảy thời gian chậm chạp, khiến họ chán nản, hoảng loạn, cuồng loạn. Một thái cực khác là nỗi sợ về một dòng chảy thời gian nhanh chóng và sự khởi đầu của tuổi già (gerascophobia). Geraskopoby không thể xây dựng cuộc sống của họ một cách đúng đắn, lên kế hoạch, làm gì đó, bởi vì tất cả những suy nghĩ của họ là những suy nghĩ bi quan bận rộn rằng thời gian đang nhanh chóng cạn kiệt.

Theo phân loại hiện có, ám ảnh được gọi là cụ thể, được phân lập trong tự nhiên, nghĩa là giới hạn trong một số tình huống, hoàn cảnh, hành động hoặc trực tiếp bởi một số đối tượng cụ thể. Điều này bao gồm hầu hết tất cả các nỗi ám ảnh liên quan đến động vật (sợ mèo hoặc chó, sợ ngựa hoặc thằn lằn). Một nỗi ám ảnh bị cô lập chỉ áp dụng cho một đối tượng - Một người sợ mèo trong hoảng loạn thì không sợ chó hay ếch.

Nỗi sợ độ cao, bóng tối, các chuyến bay bằng đường hàng không, thăm nhà vệ sinh công cộng, nỗi sợ một số loại thực phẩm, sợ nha sĩ hoặc vật sắc nhọn được coi là cụ thể.

Đối với tất cả các đặc điểm ám ảnh cụ thể bị cô lập xuất hiện sớm - trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Nếu không được điều trị, chúng không tự khỏi, và nỗi ám ảnh cụ thể lâu dài có thể tiến triển tốt, và người đó sẽ mắc phải các rối loạn tâm thần đồng thời khác.

Tại sao một người phát triển điều này hoặc nỗi ám ảnh đó là khó nói. Cho đến bây giờ, các nhà khoa học, bác sĩ đang tranh luận về chủ đề này. Nhưng có một số khái niệm giải thích sự xuất hiện của các rối loạn tâm thần như vậy. Các chuyên gia trong lĩnh vực sinh học và y học có xu hướng tin rằng nỗi ám ảnh có thể được di truyền, nhưng di truyền học chưa bao giờ cố gắng tìm ra một số gen có thể đổ lỗi cho nỗi sợ hãi của con người.

Đó là lý do tại sao phiên bản sư phạm của những ám ảnh kế thừa nghe có vẻ thuyết phục hơn - trẻ em chỉ đơn giản nhận thức theo giá trị tầm nhìn của thế giới là đặc trưng của cha mẹ chúng. Họ sao chép mô hình hành vi của người lớn và nếu một người mẹ sợ chuột hoặc nhện, có khả năng cao là đứa trẻ sẽ lớn lên với cùng nỗi sợ cá nhân. Một phụ huynh mắc chứng sợ xã hội sợ xã hội và thích sống ở vỏ sò của mình, nhiều khả năng truyền thông tin về mối nguy hiểm của thế giới bên ngoài cho con cái và nguy cơ phát triển chứng sợ xã hội trong tương lai cao hơn nhiều lần.

Có một phiên bản khá thuyết phục về sự phát triển của nỗi ám ảnh liên quan đến sự vi phạm mức độ hormone, có thể được thừa hưởng và có được.Trong trường hợp này, người ta tin rằng sự phát triển của một nỗi ám ảnh có trước khi tăng hàm lượng catecholamine trong cơ thể người, một lượng adrenaline quá mức, một sự cố của các thụ thể chuyển hóa GABA.

Các bác sĩ tâm thần và nhà phân tâm học xem những nỗi ám ảnh là một di tích của quá khứ. Nỗi sợ hãi đã giúp con người vào buổi bình minh của loài người để tồn tại như một loài. Nếu chúng không sợ bóng tối, động vật, tấn công, thức ăn lạ, loài người khó có thể sống sót và trở thành một nền văn minh phát triển đầy đủ - chúng sẽ chết vì lạnh, đói, ngộ độc, móng vuốt và răng của kẻ săn mồi, sẽ giết nhau trong các cuộc chiến tranh bộ lạc. Sợ hãi như một cơ chế phòng thủ là cần thiết, và ngày nay, khi nhiều mối nguy hiểm không còn bị đe dọa bởi con người, nó vẫn tiếp tục tồn tại (sau hàng triệu năm phát triển, thật khó để thoát khỏi nó).

Các chuyên gia trong lĩnh vực trị liệu hành vi tự tin rằng bất kỳ ám ảnh nào là kết quả của phản ứng của bệnh nhân cố định không chính xác với chất kích thích bên ngoài. Nói cách khác, đã trải qua nỗi sợ hãi và hoảng loạn một lần trong một tình huống, một người có thể có mối liên hệ chặt chẽ giữa các tình huống tương tự và chính sự hoảng loạn. Nếu một đứa trẻ bị mèo cào mạnh hoặc bị chó cắn, thì có thể trạng thái sợ hãi và hoảng loạn mà đứa trẻ trải qua lúc đó có thể được khắc phục liên quan đến vật thể - với con mèo hoặc con chó. Trong trường hợp đầu tiên, sự phát triển của filinophobia có khả năng, trong nỗi ám ảnh thứ hai - phim.

Theo lý thuyết này, nỗi sợ hãi hầu như luôn có gốc rễ "trẻ con". Ngay cả khi một người trưởng thành không nhớ một số sự kiện từ thời thơ ấu của mình, điều này khiến anh ta sợ hãi kéo dài, ví dụ, tầng hầm hoặc gián, điều này không có nghĩa là không có sự kiện. Hoàn cảnh bị lãng quên, không được lưu giữ trong bộ nhớ, nhưng mối liên hệ hiện có giữa phản ứng hoảng loạn và một đối tượng (hoàn cảnh) nào đó là hiển nhiên. Một vết cắt trong thời thơ ấu có thể là cơ sở của nỗi sợ bệnh lý đối với các vật sắc nhọn ở tuổi trưởng thành (aichmophobia), và xem một đám cháy có thể dẫn đến sợ lửa (pyrophobia).

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh có thể là giáo dục không đúng cách. Nếu cha mẹ chăm sóc con quá mức, thì đứa trẻ cũng có thể lớn lên như một người không hoạt động, không thể đưa ra quyết định và sợ bất kỳ trách nhiệm nào (hypeniophobia). Những tuyên bố liên tục của mẹ và bố, bà hoặc ông nội rằng chó rất nguy hiểm có thể gây ra ám ảnh điện ảnh và những tuyên bố mà mọi người không thể tin tưởng có thể trở thành nền tảng của nỗi ám ảnh xã hội bền vững.

Một thái cực giáo dục khác, cũng có thể là nỗi ám ảnh - Bỏ qua những nỗi sợ hãi của đứa trẻ. Nếu đứa trẻ không có ai để chia sẻ nỗi sợ hãi của mình, không có nơi nào có được những lời giải thích toàn diện về sự bất hợp lý của nỗi sợ hãi của nó, nếu nó bị phớt lờ, không chú ý, không có sự tiếp xúc chân thành với cha mẹ, thì nỗi sợ hãi sẽ nhanh chóng bắt rễ trong tâm trí của trẻ và sau đó .

Trừng phạt có thể trở thành một kẻ kích hoạt, vì bị ám ảnh - có khá nhiều kẻ bị giam cầm bị nhốt trong tủ khi còn nhỏ, trong tầng hầm, trong tủ quần áo, bị trừng phạt ở một góc tối, v.v. Và có rất nhiều người bị lạc trong quảng trường Anh đi lạc khỏi cha mẹ và rất sợ hãi về điều này.

Nỗi ám ảnh có thể phát triển ở cả người lớn và trẻ em dưới ảnh hưởng của thông tin bên ngoài dai dẳng. Sợ gác mái hoặc tầng hầm, khủng bố hoặc bệnh trầm cảm có thể phát triển sau khi xem phim kinh dị, phim kinh dị, sợ bác sĩ có thể trở thành sự thật sau khi nhận được ấn tượng mạnh mẽ về tin tức về lỗi y khoa hoặc phim có bác sĩ phản diện.

Sự phát triển của nỗi ám ảnh ảnh hưởng đến những người rơi vào thảm họa, chiến tranh, thiên tai, tai nạn và tai nạn. Đồng thời, chủ đề và loại ám ảnh thường tương ứng với hoàn cảnh - aquaphobia thường phát triển ở những người sống sót sau trận lụt hoặc bị chết đuối, nhưng đã được cứu, hoplofobia (sợ vũ khí) phát triển ở những người bị hỏa hoạn, đang ở trong khu vực xảy ra chiến đấu và ở v.v ... Những người ở dưới đống đổ nát có nhiều khả năng gặp phải sợ bị giam cầm trong tương lai.

Làm thế nào để nhận ra một nỗi ám ảnh trong chính bạn hoặc người thân, làm thế nào để hiểu liệu có một rối loạn tâm thần, hay đó là về nỗi sợ phổ biến nhất vốn có trong tất cả? Câu hỏi này rất quan trọng. Do đó, bạn nên biết những dấu hiệu của nỗi ám ảnh này là gì. Trước hết nó một cuộc tấn công cấp tính của nỗi sợ hãi xảy ra mỗi khi một người gặp phải một số trường hợp hoặc đối tượng nhất định.

Trong quá trình tiếp xúc với một tình huống đáng sợ hoặc một đối tượng, một người bị thu hẹp ý thức và nhận thức. Tại thời điểm này, cả thế giới chỉ bị giới hạn bởi hoàn cảnh này, và do đó phân tâm từ một cái gì đó khác là không thể, không có gì khác tại thời điểm này cho một fob trên thế giới tồn tại.

Não nhanh chóng bắt đầu một chuỗi các phản ứng và phản ứng thực vật xảy ra - sự kiểm soát hành động của chính mình bị mất, hơi thở trở nên nông, nông, nhịp tim trở nên thường xuyên hơn, một lượng lớn mồ hôi được tiết ra, nó bị khô trong miệng do sự chấm dứt của tuyến nước bọt, xuất hiện, chóng mặt. ở chân. Một người có thể mất ý thức.

Thông thường các biểu hiện đầu tiên của nỗi ám ảnh có liên quan đến sự sợ hãi và hoảng loạn mạnh mẽ, trong các lần tái phát tiếp theo có sự gia tăng mức độ sợ hãi. Để phần nào làm dịu cuộc sống của anh ta, một người bắt đầu tránh những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra với anh ấy, và sự tránh né này được cố định như một đặc điểm khác biệt của hành vi. Nếu bạn thấy ai đó cẩn thận lau tay bằng một miếng vải ẩm sau mỗi lần bắt tay hoặc liên tục kiểm tra hơi thở của bạn, bạn có thể chắc chắn rằng các kiểu hành vi ám ảnh trong trường hợp này là dấu hiệu của một nỗi ám ảnh nhất định trong người (trong trường hợp đầu tiên - mesophobia và trong lần thứ hai - halitophobia).

Nếu nỗi sợ hãi đến kỳ lạ thì rất dễ tránh trong tương lai (ví dụ, một cư dân ở phía bắc sợ nhện nhiệt đới lớn mà bạn sẽ không gặp ở phía bắc vì lý do tự nhiên rõ ràng), thì các cuộc tấn công lặp đi lặp lại có thể không xảy ra trong nhiều năm. Nhưng đây không phải là một phương pháp chữa bệnh, mà chỉ là một ảo tưởng về chiến thắng cho vấn đề. Một điều cần thiết là một người miền bắc vô tình nhìn thấy hình ảnh của một con tarantula hoặc chuyển đổi TV không thành công và tham gia chương trình về động vật hoang dã, nơi họ kể về những con nhện ở châu Phi hoặc Úc, làm thế nào anh ta có thể trải qua một cuộc tấn công kinh hoàng, hoảng loạn, với tất cả các kết luận về sự kinh hoàng, hoảng loạn.

Foby rất cẩn thận lên kế hoạch cho hành động của họ. Khi sợ băng qua đường, mọi người nghĩ về các tuyến đường thay thế hàng trăm lần để đến đích. Nếu không có những tuyến đường như vậy, thì anh ta có thể từ chối đến đó.

Nguy cơ của một nỗi ám ảnh nằm ở chỗ cuộc sống của một người bị ảnh hưởng đáng kể, trải qua những thay đổi khiến anh ta không thể sống tự do và lặng lẽ, để giao tiếp, làm việc, đi du lịch. Nhưng đây không phải là lý do duy nhất tại sao những nỗi ám ảnh được khuyến cáo không nên bị triệt tiêu, mà được điều trị.Nếu nỗi ám ảnh thường rơi vào tình trạng đáng báo động (sống ở trung tâm của một thành phố lớn với nỗi sợ đường phố và quảng trường hoặc mắc chứng sợ trẻ em - sợ trẻ em), thì nhiều khả năng anh ta sẽ cố gắng nhấn chìm nỗi sợ hãi của mình bằng ma túy, rượu, các chất hướng thần.

Đó là lý do tại sao có rất nhiều người nghiện rượu, nghiện ma túy, những người mắc chứng an thần, v.v ... trong số những nỗi ám ảnh.

Không có cách chữa trị cho một cuộc tấn công hoảng loạn hành động nhanh chóng. Điều trị bằng thuốc nói chung không hiệu quả lắm đối với các nỗi ám ảnh, vì vậy các bác sĩ tâm lý và tâm lý trị liệu hiện đại cố gắng kê đơn thuốc trong các trường hợp cực đoan, thích thuốc chống trầm cảm (thuốc an thần chỉ đơn giản là ức chế nhận thức về nỗi sợ hãi, gây ra sự phụ thuộc mạnh mẽ và không điều trị căn nguyên theo bất kỳ cách nào). Nếu quyết định được đưa ra về việc bổ nhiệm thuốc, họ được khuyến nghị các khóa học ngắn hạn với thời gian nghỉ dài.

Phương pháp hiệu quả nhất để khắc phục rối loạn ám ảnh ngày nay được xem xét tâm lý trị liệu nhận thức. Nó đại diện cho một sự hợp tác khá dài và khó khăn của bệnh nhân và bác sĩ. Đầu tiên, có sự xác định các tình huống và đối tượng cụ thể gây ra nỗi kinh hoàng. Sau đó, chuyên gia bắt đầu giúp người đó tạo ra các bản cài đặt mới, nhấn mạnh đến sự sai lầm của những cái cũ và giúp có một cái nhìn mới mẻ về những gì có vẻ khủng khiếp và đáng sợ ngày hôm qua. Ở giai đoạn này, tác dụng của thôi miên và NLP có thể được áp dụng.

Sau đó, người dần dần bắt đầu đắm chìm trong những tình huống căng thẳng. Đầu tiên, những người ban đầu gây ra ít sợ hãi, và sau đó là những cơn ác mộng khủng khiếp nhất. Ngâm được theo dõi bởi bác sĩ ở từng giai đoạn. Điều này giúp một người thay đổi nhận thức về một tình huống khủng khiếp và bình tĩnh nhận thức nó. Trị liệu được kết hợp với các kỹ thuật thư giãn, phương pháp thư giãn cơ sâu đặc biệt hiệu quả.

Các nhà phân tâm học đang tìm kiếm một cuộc xung đột nội tâm sâu sắc của một người, dẫn đến một biểu hiện bên ngoài - hoảng loạn. Họ nuôi những ký ức thời thơ ấu, nỗi sợ hãi, giấc mơ, hình ảnh và tìm ra vấn đề liên kết với mối quan hệ tình cảm, điều này gây ra nỗi sợ hãi về điều gì đó. Sau đó, liên kết này được sửa chữa.

Ngày nay, họ cũng sử dụng các khả năng của thực tế ảo, sử dụng kính thực tế tăng cường và thế giới ảo được tạo ra đặc biệt cho nỗi ám ảnh cho việc trị liệu nỗi sợ hãi.

Tiên lượng của phương pháp chữa bệnh phụ thuộc vào cách bản thân bệnh nhân quan tâm đến mức nào để thoát khỏi sự lo lắng và hoảng loạn của mình. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất là phương pháp mà bệnh nhân hợp tác với bác sĩ, thực hiện tất cả các khuyến nghị của mình, uống thuốc đúng giờ, không cho phép tự dùng thuốc và không bỏ lỡ các buổi trị liệu tâm lý.

Cũng tại thời điểm điều trị, một người nên từ bỏ rượu, ma túy và các thói quen xấu khác. Sẽ thật tốt nếu ai đó thân thiết sẽ ở gần - hỗ trợ và giúp đánh giá các kết quả trung gian có thể đạt được. Đôi khi nên giữ một cuốn nhật ký quan sát cảm xúc của họ.

Về những nỗi ám ảnh thực sự là gì, xem video tiếp theo.