Gerontophobia: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Lão hóa là một quá trình tự nhiên gắn bó chặt chẽ với cuộc sống của con người. Trong khi chúng ta còn trẻ và tràn đầy năng lượng, ít người nghĩ rằng tất cả những điều này có thể kết thúc. Tuổi già đến bất chợt. Cho đến giây phút cuối cùng, mọi người cố gắng không chú ý đến sự bắt đầu mờ dần của họ. Về mặt tinh thần, mọi người đều cố gắng đẩy khoảnh khắc này đi và khi những hành động này trở nên bất khả thi, một số người bắt đầu hoảng loạn.

Gerontophobia - Nỗi sợ tuổi già này. Một từ khác có nghĩa là biểu hiện của sự thù địch đối với người lớn tuổi. Các bác sĩ đánh giá tình trạng này là một bệnh tâm thần. Nỗi sợ hãi đồng hành cùng một người trong suốt cuộc đời.

Những người mạnh mẽ trải qua sự khó chịu, khao khát và hoài niệm về quá khứ. Ai đó có thể đối phó với những nỗi ám ảnh khác nhau bằng cách ngăn chặn trầm cảm, nhưng ai đó cần sự giúp đỡ của các chuyên gia. Mọi người nhạy cảm đều hiểu rằng tuổi già là điểm dừng chân cuối cùng trong vòng đời. Những nỗi sợ khỏe mạnh khi gặp tuổi già là bình thường.

Điều đó xảy ra đến mức cá nhân, rất sợ những thay đổi liên quan đến tuổi già, bắt đầu cư xử không thỏa đáng và phản ứng với tất cả các hiện tượng có liên quan đến lão hóa. Ví dụ Người đàn ông cố gắng xóa sạch liên lạc với những người già từ cuộc sống của mình. Hơn nữa, anh ta bắt đầu ghét bản thân mình do thực tế là nỗi ám ảnh của anh ta phát triển thành hoảng loạn. Những tiểu bang như vậy bắt đầu ở những người chỉ hơn 30 tuổi. Thông thường ở độ tuổi này cơ thể bắt đầu tái cấu trúc dần dần. Nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, nó thay đổi, vòng tròn dưới mắt xuất hiện, hình dạng và cân nặng thay đổi.

Đàn ông và phụ nữ phản ứng với những thay đổi như vậy theo những cách khác nhau. Nếu một người đàn ông có một công việc tốt, được trả lương cao, anh ta cố gắng giữ cho mình một vóc dáng cân đối, đi chơi thể thao. Vì vậy, anh ta có thể không cảm thấy sự khởi đầu của thời kỳ này. Phụ nữ trong hầu hết các trường hợp bắt đầu nghĩ rằng tuổi trẻ của họ đi qua. Điều này được thể hiện trong việc mua các loại kem đắt tiền góp phần trẻ hóa da mặt và cổ. Một số người tích cực trong thể thao và chứng minh với bản thân rằng họ vẫn đang trong tình trạng tốt.

Cần biết rằng Gerontophobia là một bệnh tâm thần nghiêm trọng, và nếu bạn bắt đầu chịu thua vì sợ hãi, tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Họ có thể khá nhiều.

• Sợ mất địa vị cao của bạn. Một người cảm thấy sức mạnh của mình dần rời đi. Anh ta không thể làm số lượng công việc mà anh ta đã từng làm ở độ tuổi trẻ hơn.
• Sau đây từ sau: sợ cô đơn và vô dụng. Người đó hiểu rằng nếu anh ta ngừng làm việc với sự siêng năng, anh ta sẽ bị tước bỏ công việc này.
• Những hậu quả tiếp theo sẽ bắt đầu, chẳng hạn như một sự thay đổi trong lối sống trước đây, chẳng hạn. Cá nhân hài lòng với mọi thứ và không muốn thay đổi bất cứ điều gì. Và với sự khởi đầu của tuổi già, trò tiêu khiển của anh ấy sẽ thay đổi đáng kể.
• Từ đây sợ mất tiền. Một người sợ thiếu tiền do thực tế là anh ta không còn có thể làm việc nhiều.
• Và điều tồi tệ nhất là nhận ra rằng cái chết đang đến.

Tất cả những nỗi ám ảnh này được hình thành từ thời thơ ấu. Đứa trẻ xem khi bà hoặc ông nội dần trở nên già yếu. Sau đó anh phải đi xem quy trình mai táng. Tâm lý trẻ em không thành hình đã phản ứng với những hiện tượng này và củng cố nỗi sợ hãi của tuổi già trong tiềm thức.

Một cô gái tuổi teen, trở thành người lớn, sẽ bắt đầu suy nghĩ về những gì đang chờ đợi cô trong tương lai. Nếu một người phụ nữ có thể tạo ra một gia đình và sẽ được bao quanh bởi những người gần gũi yêu thương cô ấy, thì nỗi sợ hãi sẽ không hấp thụ được tâm hồn cô ấy. Đối với sự quan tâm và lo lắng về những người thân yêu của mình, cô sẽ không có thời gian để suy nghĩ về cách tiếp cận của tuổi già, và chỉ đôi khi một chút buồn là có thể.

Tuy nhiên, điều này không thể nói về những người phụ nữ độc thân, những người không thể tạo ra một lò sưởi gia đình. Trong những năm qua, những đại diện như vậy của giới tính yếu hơn nhận ra rằng ở tuổi già họ sẽ vẫn hoàn toàn cô độc. Trong bối cảnh đó, họ phát triển gerontophobia.

Tuy nhiên và đàn ông không phải không có những nỗi sợ hãi như vậy. Một số trong số họ sau 40 năm rời bỏ gia đình để đến với bạn gái trẻ. Vì vậy, họ đang cố gắng để đối phó với trầm cảm, đó là do gerontophobia. Dường như với các đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn rằng nếu một cô gái trẻ chú ý đến họ, họ vẫn tràn đầy năng lượng và đủ trẻ. Sự tự lừa dối này mang lại hiệu quả nhẹ nhõm, sau đó trạng thái ám ảnh trở lại.

Ngay cả thanh niên vui vẻ cũng có thể trải qua các cuộc tấn công hoảng loạn liên quan đến gerontophobia. Mỗi số của họ theo thời gian nghĩ rằng một ngày nào đó anh ta có thể già đi và chết. Từ đó, tâm trạng hư hỏng, và nếu đứa trẻ bị thiếu thốn tình yêu của cha mẹ, không cảm nhận được sự ủng hộ của người thân, thì trạng thái trầm cảm có thể trở nên trầm trọng hơn.

Một người ở mọi lứa tuổi nên cảm thấy được bảo vệ bởi cả nhà nước và những người gần gũi.

Nếu bạn trải qua nỗi sợ hãi, thì nó không đáng để từ bỏ nó. Bạn chỉ cần yêu cầu sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Gerontophobia được điều trị khá thành công và rằng bạn nên biết.

Trong y học, các phương pháp trị liệu tâm lý nổi tiếng đã dẫn đến kết quả tích cực đã được sử dụng từ lâu. Đồng thời, điều trị bằng thuốc dưới dạng thuốc an thần cũng được sử dụng. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, thì thành công trong điều trị được đảm bảo.

Thay vì tự điều trị, tốt nhất là tìm kiếm sự trợ giúp y tế để thiết lập chẩn đoán chính xác và kê đơn thư giãn hoặc trị liệu hành vi nhận thức. Điều rất quan trọng để loại bỏ sự lo lắng tại một thời điểm như vậy và thực hành như thôi miên giúp ích rất nhiều trong việc này. Với sự giúp đỡ của nó, chuyên gia sẽ thiết lập các nguyên nhân thực sự của trạng thái này và loại bỏ chúng. Kết quả của các phiên như vậy, một người sẽ bắt đầu nhận thức tuổi già là một quá trình tự nhiên, từ bỏ những trải nghiệm không cần thiết và trở lại với cuộc sống đầy đủ.

Những người dễ mắc bệnh gerontophobia rất sợ mất sức khỏe. Trong bối cảnh đó, họ bắt đầu lo lắng và, như một quy luật, bị bệnh về thể chất. Do đó, cần phải chiến đấu với nỗi ám ảnh. Những thực hành như giúp biến thái độ tiêu cực thành tích cực làm việc với sự khẳng định Tóm lại, cái này phát âm cụm từ với một thái độ tích cực nhiều lần cùng một lúc.

Một số không tin vào liệu pháp như vậy, nhưng tự thôi miên mang lại kết quả rất tốt. Khi một người lặp lại cùng một cụm từ trong một thời gian dài, nó trở thành mục tiêu của cuộc đời anh ta. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu thấm nhuần ý tưởng rằng bạn khỏe mạnh và trẻ trung, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều về cả đạo đức và thể chất. Dưới đây là một ví dụ về sự khẳng định: "Tôi khỏe mạnh (a) và trẻ (a)."

Và bạn có thể sử dụng các phương pháp khác.

• Phương pháp tràn ngập ý thức với nỗi sợ hãi. Con người càng chìm đắm trong một câu chuyện đáng sợ. Từ đây, ý thức của anh bắt đầu chống cự. Hóa ra hiệu ứng bật lại. Khi cá nhân vượt qua nỗi sợ hãi của mình, anh ta sẽ trở nên mệt mỏi vì sợ hãi, do đó, sự phục hồi dần dần trạng thái tâm lý sẽ diễn ra.
• Từ nỗi sợ hãi và các cuộc tấn công hoảng loạn, bạn có thể sử dụng các bài tập thở.. Hơi thở chậm và thở ra khôi phục nhịp thở và nhịp tim, và đằng sau điều này là một sự nghỉ ngơi tâm lý.
• Tự động hóa, ngụ ý tự thôi miên và tự giáo dục, gần với thực hành khẳng định, vì vậy bạn có thể chọn phương pháp phù hợp nhất với mình.
• Phương pháp giải mẫn cảm nằm trong thực tế rằng đầu tiên một người được đưa vào trạng thái thư giãn, và sau đó gợi lên một ý tưởng về một tình huống đáng sợ. Đối với gerontophobe, đây có thể là một cuộc gặp gỡ với một người đàn ông ở độ tuổi hoặc sự xuất hiện của các nếp nhăn thường xuyên. Dưới ảnh hưởng của cảm xúc tích cực, sự lo lắng kết quả dần biến mất.
• Bạn cần phải giải thích cho một người mắc chứng ám ảnh lão khoa, rằng trong một cuộc tấn công hoảng loạn, anh ta cần học cách chuyển tâm trí của mình sang những điểm tích cực. Ví dụ, nếu nhiều suy nghĩ khác nhau xuất hiện trong tuổi già, bạn sẽ không thể di chuyển độc lập, thì bạn cần phải thay đổi suy nghĩ và tưởng tượng bạn sẽ bắt đầu chơi thể thao như thế nào khi về già.

Cùng với các phương pháp như vậy, điều cần thiết là gia đình của một người gerontophobe nên có một môi trường thoải mái và chào đón.