Bệnh than: loại và phương pháp điều trị

Bệnh than là một trong những nỗi sợ hãi tồi tệ nhất trong nỗi sợ hãi của mọi người. Người sợ côn trùng, không thể vào rừng rậm và người sợ đi máy bay có thể sử dụng tàu hỏa và xe buýt. Tuy nhiên, sống tách biệt hoàn toàn với mọi người sẽ không hiệu quả.

Bệnh than có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau: từ khó chịu nhẹ ở người đến các triệu chứng thực thể hữu hình, bao gồm buồn nôn hoặc chóng mặt. Nỗi sợ hãi của mọi người có thể lan rộng đến tất cả các thành viên của nhân loại, nhưng thường thì bệnh nhân mắc bệnh than là sợ các nhóm xã hội cụ thể hoặc của tất cả những người lạ.

Nỗi sợ hãi của các loại người hẹp được gọi theo cách riêng của mình, tùy thuộc vào ngành nghề, giới tính, độ tuổi cụ thể. Anthropofobs thường kết hợp nỗi sợ hãi với ít nhất một số nhóm xã hội.

Các nguyên nhân gây bệnh than, không giống như nhiều nỗi ám ảnh khác, rất khác nhau. Thường thì đây là hậu quả của chấn thương.

Các khái niệm về bệnh than và ám ảnh sợ xã hội thường bị nhầm lẫn, mặc dù chúng khá gần gũi và đôi khi bổ sung cho nhau. Tuy nhiên, những khái niệm này nên được phân biệt, vì một nỗi ám ảnh xã hội tồn tại trong thế giới của chúng ta dễ dàng hơn một chút so với một anthropofoba thực sự.

Nỗi sợ hãi của một xã hội của mọi người (đây là cách khái niệm ám ảnh xã hội) bao gồm trải qua nỗi sợ hãi mãnh liệt, hoảng loạn và lo lắng ám ảnh khi ở trong một nhóm cụ thể hoặc nhóm lớn. Tuy nhiên, vấn đề nhân sinh học phức tạp hơn: đối với một bệnh nhân như vậy, ngay cả một người, công ty cũng có thể không thoải mái.

Nếu một nỗi ám ảnh xã hội bị xáo trộn bởi các tình huống xã hội khác nhau và đám đông người ở một nơi, thì anthropofobs không chỉ sợ tương tác với người khác, mà chỉ đơn giản là ở gần. Nỗi sợ hãi liên quan đến những khó khăn trong việc hiểu ý định của người khác: dường như đối với bệnh nhân, tất cả mọi người đều đại diện cho mối nguy hiểm đối với anh ta.

Đôi khi một nỗi ám ảnh của mọi người xảy ra ở những cá nhân không an toàn, sợ bị hiểu lầm, chế giễu hoặc làm nhục. Trong trường hợp này, họ cũng tránh tiếp xúc với mọi người, nhưng ngay cả chỉ một người đi qua cũng có thể là mối đe dọa tiềm tàng. Thông thường, sẽ không hiệu quả khi điều trị bệnh than đặc biệt - các chuyên gia hiểu nguyên nhân sâu xa nhất của nó và tìm ra những đặc điểm tính cách nào ngăn cản một người cảm thấy thoải mái trong xã hội loài người.

Thông thường nhất, bệnh than bắt đầu ở tuổi thiếu niên. Vì trong giai đoạn này, tâm lý dễ bị tổn thương nhất và một người nhận được nhiều kinh nghiệm mới và thông tin mới, ở độ tuổi 12-17, nhiều người bắt đầu sợ hãi cả xã hội nói chung và mọi người nói riêng. Trong các biện pháp như nhau, cả những người trẻ tuổi và cô gái có thể bị bệnh với bệnh than. Đôi khi một nỗi ám ảnh tự biến mất khi nó già đi, nhưng thường thì nó vẫn tồn tại đến hết đời bằng cách này hay cách khác, cho đến khi một người chuyển sang một nhà tâm lý học.

Các chuyên gia kêu gọi, trước hết, để tìm kiếm các nguyên nhân gây bệnh than xuất hiện ở mọi lứa tuổi trong thời thơ ấu. Điều kiện không thuận lợi và khó khăn khi lớn lên, một tình huống xung đột không thân thiện với một đứa trẻ trong một gia đình - nhiều yếu tố có thể trở thành nền tảng cho sự hình thành các chứng thần kinh. Rất thường là nguyên nhân trở thành lạm dụng thể chất, chấn thương tâm lý khác, căng thẳng nghiêm trọng liên quan đến người này bằng cách này hay cách khác: tất cả điều này có thể là một động lực nghiêm trọng cho sự phát triển của một rối loạn ám ảnh.

Sống sót trong một tình huống không thuận lợi hoặc ở trong một môi trường thù địch, có thể là gia đình hoặc trường học, theo thời gian, đứa trẻ đi đến kết luận rằng ở một mình với anh ta an toàn hơn, thoải mái hơn, bình tĩnh hơn bất kỳ ai khác. Không có gì là một mối đe dọa, không cần phải mong đợi một mánh khóe bẩn thỉu, bạn có thể thư giãn, là chính mình và không cố gắng thích nghi với các quy tắc áp đặt của hành vi.

Nỗi ám ảnh càng phát triển, một người nhỏ càng khó thoát khỏi sự mất lòng tin vào hòa bình và cảnh giác. Theo thời gian, mọi sự tò mò về xã hội loài người biến mất. Hơn nữa, trong sự cô đơn, một người có thể dễ dàng bỏ qua các chuẩn mực xã hội: nếu hành vi đó được thiết lập từ thời thơ ấu, ở trạng thái trưởng thành, ngay cả sau khi điều trị thành công chứng ám ảnh, việc khôi phục giao tiếp và kỹ năng xã hội cũng tốn rất nhiều thời gian và công sức.

Thường xuyên chỉ trích mạnh mẽ và từ chối hoàn toàn bởi những người được tôn trọng hoặc gần gũi gây ra cảm giác tiêu cực về sự nghi ngờ bản thân mạnh mẽ. Kết quả là, gần gũi với mọi người, bệnh nhân liên tục mong đợi một số loại lừa, gây hấn, tiêu cực. Dường như với một người mà những người còn lại lên án anh ta, từ đó anh ta cư xử bất chấp và kỳ lạ đối với xã hội, và mọi người thực sự bắt đầu lên án anh ta.

Bệnh nhân được xác nhận bởi những suy nghĩ của mình và nỗi ám ảnh chỉ trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, phá vỡ vòng luẩn quẩn một cách độc lập mà không có sự giúp đỡ của các nhà tâm lý học trong các trường hợp bị bỏ quên là gần như không thể, tuy nhiên, Ngoài công việc của một chuyên gia, sự hỗ trợ và hiểu biết từ người thân là một yếu tố rất quan trọng.

Trong những trường hợp cực đoan, nỗi ám ảnh này đi kèm với một nỗi ám ảnh hoàn toàn nổi bật so với số đông, một người cố gắng tỏ ra vô tư và mất hoàn toàn cá tính của mình. Những người mắc chứng ám ảnh như vậy thường nhận thức các đặc điểm về ngoại hình hoặc hành vi của họ một cách tiêu cực, họ sợ trở thành một đối tượng của sự chế giễu. Đó là nỗi sợ không được chấp nhận mà thường làm nền tảng cho bệnh than.

Điều đáng chú ý là kinh nghiệm thời thơ ấu khắc nghiệt không phải lúc nào cũng dẫn đến sự phát triển của các chứng thần kinh mạnh - Đôi khi một người đối phó với chính họ trong giai đoạn đầu và bảo tồn sức khỏe tâm thần. Và đôi khi nỗi ám ảnh phát triển ở những người có số phận mà họ không có điều kiện tiên quyết: ngay cả khi đứa trẻ lớn lên trong một gia đình tốt, anh ta không phải đối mặt với bạo lực tinh thần và thể xác.

Trong trường hợp này, đó là những phẩm chất cá nhân xuất hiện - những đặc điểm khiến một người có xu hướng sợ hãi mọi người, ví dụ, sự nhút nhát hoặc nghi ngờ. Trong những tình huống như vậy, một cú sốc nhẹ có thể đủ cho sự phát triển của nỗi ám ảnh.

Các nhà tâm lý học có câu trả lời cho câu hỏi anthropophobia là gì và đặc điểm nổi bật của nó là gì. Các triệu chứng của bệnh than có thể chỉ khác nhau khi kết hợp với các rối loạn tâm thần khác (ví dụ, tâm thần phân liệt và các rối loạn tâm thần khác, tự kỷ, rối loạn lưỡng cực hoặc mất trí nhớ).

Trong hầu hết các trường hợp, tất cả mọi người đều có một nỗi ám ảnh giống nhau và đi cùng với những nỗi sợ ám ảnh sau đây.

• Nỗi sợ hãi của tất cả mọi người. Kiểu hoảng loạn hoặc khó chịu này thậm chí có thể khiến bệnh nhân nhìn thấy một người lạ đến gần trên đường, và giao tiếp với mọi người hoặc tương tác vật lý được nhận thức sâu sắc hơn nữa.
• Sợ người lạ, người lạ. Một người mắc chứng rối loạn của một kế hoạch như vậy có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng các kết nối xã hội mới cho chính mình. Bất kỳ tiếp xúc với người mới đều đi kèm với sự lo lắng ám ảnh, và đôi khi run rẩy, chóng mặt, buồn nôn.
• Sợ chạm vào người khác cũng thường đi kèm với bệnh than. Thường thì nỗi sợ này là kết quả của chấn thương. Rất khó để những người như vậy ở trong một đám đông nơi những người lạ vô tình chạm vào họ: trong trường hợp nghiêm trọng, một nỗi ám ảnh có thể đi kèm với nỗi đau thể xác.
• Sợ người có những đặc điểm bên ngoài nhất định - ví dụ, với mái tóc xoăn, mũi hếch hoặc mũm mĩm. Các tính năng bên ngoài như vậy cho mỗi người với một nỗi ám ảnh sẽ rất riêng.
• Nỗi sợ hãi của những người thuộc một giới tính, tuổi tác, quốc tịch nhất định. Đây cũng là một rối loạn thường liên quan đến chấn thương ở thời thơ ấu hoặc trưởng thành. Ví dụ, phụ nữ sống sót sau bạo lực thường sợ đàn ông sau đó.

Anthropofobs thường rất sợ nhìn vào mắt người khác, họ cũng lo lắng về khả năng người khác sẽ nhìn kỹ anh ta hoặc nhìn vào mắt anh ta.

Chỉ có một nhà tâm lý học chuyên nghiệp hoặc nhà tâm lý trị liệu có thể thiết lập một chẩn đoán chính xác về bệnh than. Rối loạn này rất dễ bị nhầm lẫn với những người khác, vì vậy kinh nghiệm của một chuyên gia quan trọng. Điều cực kỳ quan trọng là phải xem xét tất cả các tiêu chí có thể cho bệnh này, vì trong các trường hợp tiên tiến, nó thường bị nhầm lẫn với tự kỷ.

Điều quan trọng cần nhớ là không phải lúc nào việc không muốn giao tiếp với bất kỳ ai cũng chỉ ra một bệnh lý nghiêm trọng. Nó rất phụ thuộc vào bản chất và tính khí: ví dụ, hướng nội không được coi là một bệnh lý. Chỉ có nỗi sợ ám ảnh mới có thể được quy cho một nỗi ám ảnh, điều này ngăn cản nghiêm trọng một người sống và giao tiếp.

Để chẩn đoán chính xác bệnh than, đôi khi không đủ để biết các triệu chứng. Nó cũng quan trọng để thu thập anamnesis, giao tiếp không chỉ với bệnh nhân, mà còn với người thân, người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp của mình. Các điều kiện sống của một người và nghề nghiệp của anh ta cũng có thể nói rất nhiều với một chuyên gia có kinh nghiệm.

Trong số những thứ khác, các nhà tâm lý học sử dụng các phương pháp chẩn đoán sau đây để xác định bệnh nhân.

• Chẩn đoán điện tâm đồ, xem chụp cắt lớp điện toán hoặc MRI. Các biện pháp như vậy có thể đánh giá chính xác mức độ căng thẳng hoặc hoảng loạn trong một tình huống xã hội không thoải mái cho bệnh nhân. Dữ liệu được thu thập về tình trạng của các mạch não và trên các xung xảy ra ở một số vùng nhất định trong não.
• Phương pháp thực nghiệm đơn giản hơn và thường được sử dụng. Nó có liên quan trong sự hiện diện của các rối loạn khác với các triệu chứng tương tự.
• Câu hỏi hoặc xét nghiệm của bệnh nhân - Đây là phương pháp chẩn đoán chính, giá cả phải chăng và linh hoạt nhất. Tuy nhiên, việc giải thích chính xác các câu trả lời và bài kiểm tra là rất quan trọng và chỉ có một chuyên gia giỏi mới có thể tạo ra nó.

Các hình thức của bệnh than có thể thay đổi tùy theo nỗi sợ cụ thể của một người. Ví dụ, rất thường xuyên các loại sau đây gây hoảng loạn.

• Những người lạ không biết thường trở thành chủ đề sợ anthropofoba. Điều này rất khó chịu, bởi vì chúng ta chắc chắn sẽ gặp người lạ hàng ngày ngay khi chúng ta rời khỏi nhà. Một vấn đề riêng biệt là trong việc hình thành những người quen mới - bệnh nhân sẽ bằng mọi cách có thể tránh tiếp xúc với người mới và thích những người bạn cũ.
• Một đám đông người cũng vậy, thường gây ra sự sợ hãi. Điều này là do thực tế là con người chống lại chính mình với người khác: một đám đông lớn người trong trường hợp này dẫn đến sự lo lắng lớn. Theo thời gian, loài người sẽ không muốn xuất hiện ở những nơi đông người và sẽ tránh chúng theo mọi cách có thể.
• Nỗi sợ giao tiếp cũng thường là một phần của bệnh than. Đây không phải là về người hướng nội, những người chỉ cần ít tương tác xã hội hơn người hướng ngoại. Nỗi sợ hãi của con người trong giao tiếp sẽ được phát âm, và mong muốn giảm bớt các liên hệ xã hội sẽ rõ ràng, thậm chí là hoàn toàn cô độc.
• Sợ một số loại người nhất định cũng rất phổ biến. Đây có thể là nỗi sợ của người say rượu, trẻ em, phụ nữ, bác sĩ phẫu thuật - bất cứ ai. Nỗi sợ hãi như vậy không phải lúc nào cũng là một dạng bệnh nhân, nhưng trong một số trường hợp, các chuyên gia đề cập đến nỗi sợ hãi của mọi người. Khi chẩn đoán điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân. Rất thường xuyên, nỗi sợ hãi của con người bắt đầu với một loại người, sau đó phát triển và lây lan sang những người khác.

Nỗi sợ hãi ám ảnh của mọi người là nỗi ám ảnh có thể phát triển nhanh hoặc chậm và có nhiều giai đoạn. Quá trình thông thường của bệnh bắt đầu từ giai đoạn nhẹ, khi anthropophobe trải qua cảm giác lo lắng nhất định trong chuyến đi mua sắm, chuyến đi trong giao thông công cộng hoặc trước khi đến một bữa tiệc nơi sẽ có nhiều người lạ.

Thông thường, nhiều người tự mình đối phó với nỗi ám ảnh ở giai đoạn này: sức mạnh của một người, ý chí, khả năng tự phân tích và sự hỗ trợ của người thân của anh ta rất quan trọng ở đây.

Ở giai đoạn tiến triển của bệnh than, bệnh nhân sẽ khó kiểm soát hành động và cảm xúc của mình trước sự chứng kiến ​​của người khác. Nếu một người như vậy có liên hệ bất ngờ với người mới, trong tình huống này có khả năng cao là một cuộc tấn công xâm lược hoặc trái lại, hoảng loạn và lo lắng. Đôi khi ở một số bệnh nhân mắc chứng bệnh than ở giai đoạn này, các cuộc họp không mong muốn dẫn đến chảy nước mắt, đổ mồ hôi và sờ thấy run rẩy.

Chỉ có các chuyên gia có thể giúp với các giai đoạn chạy.. Bệnh than là vô cùng đặc trưng bởi một sự thay đổi đáng kể trong lối sống của một người. Một người mắc bệnh anthropophobia sống vô cùng cô lập, thích sự cô đơn, hiếm khi tiếp xúc ngay cả với những người mà anh ta biết cả đời, bao gồm người thân, bạn bè thân thiết hoặc người yêu.

Nếu nó tương đối dễ dàng để giải quyết vấn đề trong giai đoạn đầu, trong trường hợp này chỉ điều trị bắt buộc sẽ có hiệu quả. Những người thân thiết nên nhấn mạnh vào một chuyến viếng thăm một nhà tâm lý học, vì bản thân bệnh nhân không còn muốn thay đổi bất cứ điều gì.

Để khắc phục căn bệnh ở giai đoạn đầu, một người có thể tự mình với sự hỗ trợ của những người thân yêu. Trong các trường hợp bị bỏ quên, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý hoặc thậm chí là bác sĩ tâm thần là cần thiết để thoát khỏi bệnh than.

Các biện pháp sau đây được các chuyên gia khuyến nghị để vượt qua nỗi sợ hãi của mọi người.

• Giải tỏa cảm xúc sẽ giúp ích trong giai đoạn đầu. Một người phải học cách kiểm soát bản thân và nghĩ rằng những người khác không gây ra mối đe dọa thực sự nào cho anh ta, càng thường xuyên càng tốt. Điều quan trọng là phải xem xét nỗi sợ ám ảnh từ quan điểm hợp lý.Thật tốt khi có những người thân thiết sẽ hỗ trợ anthropophobe và giúp anh ta. Củng cố cảm xúc tích cực là rất quan trọng - ví dụ, ấn tượng sống động và các hoạt động dễ chịu, bằng cách này hay cách khác kết nối với mọi người.
• Các bài tập thở có thể giúp đỡ với các cơn lo lắng và hoảng loạn.. Việc thở ra nên dài gấp đôi thời gian hít vào, khi anthropofob cảm thấy sự tiếp cận của sự lo lắng dữ dội. Một người gần gũi, ở gần đây, có thể nhân đôi cùng một hơi thở, để bệnh nhân dễ dàng hơn. Đây là một phương pháp hiệu quả cho những trường hợp ám ảnh bắt đầu tự biểu hiện ở cấp độ vật lý.
• Vật lý trị liệu cũng có thể giúp đỡ. Tối thiểu, các nhà tâm lý học khuyên nên thường xuyên tắm tương phản, mát xa. Trong thời gian lo lắng, điều này sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng khó chịu. Chà, nếu sau một tình huống căng thẳng, bạn có thể tắm nước ấm, và ngay lập tức vào lúc hoảng loạn, một người thân yêu sẽ xoa bóp lưng bạn.
• Phương pháp phân tâm cũng có thể làm việc. Cố gắng thoát khỏi nỗi ám ảnh: đếm những chiếc xe đi ngang qua, người qua đường hoặc đồ vật vào phòng. Bạn có thể véo hoặc vuốt ve bản thân để thoát khỏi hoảng loạn.
• Hiệu ứng tế bào học - Đây là một phương pháp phụ trợ khác, thường được thực hiện bởi các nhà tâm lý học với các loại rối loạn ám ảnh khác nhau. Để giảm bớt nỗi sợ hãi của mọi người, hãy uống thuốc valerian hoặc trà thảo dược. Đây là những công cụ an toàn để giúp giảm bớt lo lắng. Theo toa của bác sĩ tham dự, bạn có thể thử thuốc an thần nghiêm trọng hơn nếu các phương tiện khác không giúp ích. Trong các trường hợp tiên tiến, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc an thần, nootropics và thuốc chống trầm cảm khác nhau như một liệu pháp phức tạp.

Để phục hồi nhanh hơn, nên chuyển sang Dinh dưỡng hợp lý, uống ít rượu, chiên, cay và ngọt. Ngoài ra rất hữu ích là yoga và các bài tập thở.

Hiệu quả nhất là vượt qua bệnh than ở người trong giai đoạn đầu của biểu hiện. Một bước rất quan trọng là nhận thức về nỗi ám ảnh và nhu cầu tương tác với mọi người. Ban đầu rất khó bệnh nhân sẽ cần ý chí, sự hỗ trợ của người thân và chuyên gia. Để ngăn chặn sự xuất hiện của nỗi ám ảnh, nên có một cuộc sống xã hội lành mạnh và tránh căng thẳng, và nuôi dạy đứa trẻ trong một bầu không khí thân thiện.

Trên anthropophobia là gì, xem bên dưới.