Nỗi ám ảnh: nó là gì, nó được biểu hiện như thế nào và làm thế nào để chữa lành?

Đôi khi mọi người có một cảm giác kỳ lạ rằng họ hoàn toàn không. Đây là cách bạn có thể mô tả ngắn gọn trạng thái của một người bị ám ảnh. Theo định kỳ, anh ta không còn là chính mình và trải nghiệm những suy nghĩ và cảm giác khác thường đối với anh ta, anh ta bị vượt qua bởi những ý tưởng kỳ lạ và đôi khi đáng sợ.

Nỗi ám ảnh là một hội chứng trong đó một người thỉnh thoảng xuất hiện những suy nghĩ và ý tưởng ám ảnh. Từ chối họ và sống bình tĩnh chịu đựng một hội chứng như vậy là không thể, anh tập trung sự chú ý vào họ, và điều này gây ra những cảm xúc khó chịu, một trạng thái căng thẳng.

Con người không thể thoát khỏi chúng, cũng không thể kiểm soát chúng. Không phải luôn luôn, nhưng thường một người chuyển từ suy nghĩ xấu sang kinh doanh, vật chất xảy ra. Những hành động như vậy, là hậu quả của nỗi ám ảnh, được gọi là cưỡng chế, và chính hội chứng, nếu đi kèm với suy nghĩ và hành động, được gọi là ám ảnh cưỡng chế (hay hội chứng suy nghĩ và hành động ám ảnh).

Những dấu hiệu đầu tiên của hội chứng này được mô tả vào năm 1614 bởi Felix Plater. Được mô tả chi tiết những gì đang xảy ra với người đàn ông vào năm 1877, Tiến sĩ Hampal. Chính ông là người kết luận rằng ngay cả khi các thành phần khác của trí tuệ con người không bị xâm phạm, không có cơ hội để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.

Ông cho rằng lỗi của suy nghĩ là đổ lỗi, và các bác sĩ hiện đại cũng tuân thủ quan điểm này. Những bước đầu tiên thành công trong điều trị ám ảnh được thực hiện bởi một nhà khoa học và bác sĩ người Nga Vladimir Bekhterev năm 1892

Năm 2007, các bác sĩ của WHO ước tính: trong 78% trường hợp, những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thường xuyên lặp đi lặp lại những ám ảnh tiêu cực và đôi khi công khai. Khoảng một phần năm với một vấn đề như vậy phải chịu đựng những ổ đĩa thân mật ám ảnh có bản chất tục tĩu. Những người mắc bệnh thần kinh, trong số các triệu chứng ám ảnh khác, chiếm khoảng một phần ba trường hợp.

Nỗi ám ảnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống con người. Các ví dụ phổ biến nhất là những suy nghĩ ám ảnh lặp đi lặp lại về những sai lầm của chính bạn, hành động sai lầm, nỗi sợ bệnh lý của một cái gì đó xuất hiện trong các thời kỳ. Trong tâm lý học, tình trạng này được gọi là bệnh nghi ngờ, và tên phản ánh bản chất khá chính xác.

Để đối phó với nỗi sợ hãi và các xung động bệnh lý, đôi khi một người phải phát triển một chu kỳ hành động (bắt buộc). Ví dụ, trong trường hợp sợ lây nhiễm hợp lý, một người bắt đầu liên tục rửa tay (lên đến hàng trăm lần một ngày).

Những suy nghĩ ám ảnh về sự hiện diện của vi khuẩn và vi rút xung quanh là nỗi ám ảnh và rửa tay là điều bắt buộc. Bắt buộc luôn rõ ràng, lặp đi lặp lại, đó là một loại nghi thức bắt buộc đối với một người. Nếu bạn phá vỡ nó, bạn có thể trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn, cuồng loạn, hung hăng.

Nhiều thế hệ các nhà khoa học và bác sĩ đã cố gắng tạo ra một phân loại ám ảnh ít nhiều khác biệt, nhưng tính biến thiên của chúng quá rộng đến nỗi rất khó để thực hiện một phân loại duy nhất. Và đó là những gì đã xảy ra:

• nỗi ám ảnh được quy cho các hội chứng tâm thần, vì chúng dựa trên một vòng cung phản xạ;
• nỗi ám ảnh là rối loạn suy nghĩ (hoặc rối loạn kết hợp).

Đối với các loại suy nghĩ ám ảnh hoặc kết hợp suy nghĩ và hành động, sau đó ý kiến ​​của các chuyên gia được chia.

Nhà tâm thần học người Đức Karl Jaspers vào giữa thế kỷ trước đã đề xuất chia những nỗi ám ảnh thành:

• trừu tượng - không gắn liền với sự phát triển của trạng thái ảnh hưởng;
• trí tuệ cằn cỗi - trống rỗng chỉ trích bằng lời nói có hoặc không có;
• điểm số học hưng - một người cố gắng tính toán mọi thứ;
• xâm phạm, liên tục trở về ký ức từ quá khứ;
• tách khi nói các từ thành các âm tiết riêng biệt;
• nghĩa bóng (kèm theo sợ hãi, lo lắng);
• nghi ngờ xâm nhập;
• tham ái ám ảnh;
• biểu diễn mà định kỳ hoàn toàn chiếm giữ người.

Nhà nghiên cứu Lee Baer quyết định đơn giản hóa mọi thứ và đề xuất chia toàn bộ nỗi ám ảnh thành ba nhóm lớn:

• nỗi ám ảnh hung hăng ám ảnh (tấn công, đánh đập, xúc phạm, vv);
• suy nghĩ ám ảnh của một bản chất tình dục;
• suy nghĩ ám ảnh của nội dung tôn giáo.

Bác sĩ tâm thần và sinh lý bệnh học Anatoly Ivanov-Smolensky đề xuất phân chia sau:

• nỗi ám ảnh của sự phấn khích (trong phạm vi của trí tuệ, thường là những ý tưởng, ý tưởng, những ký ức nhất định, tưởng tượng, liên tưởng và trong phạm vi của cảm xúc, ám ảnh, sợ hãi);
• nỗi ám ảnh bị trì hoãn, sự ức chế - điều kiện mà bệnh nhân không thể thực hiện một số chuyển động nhất định trong các tình huống chấn thương của mình theo ý muốn.

Với những nguyên nhân của nỗi ám ảnh, mọi thứ thậm chí còn phức tạp hơn so với việc phân loại. Thực tế là những suy nghĩ rất ám ảnh hoặc sự kết hợp của chúng với sự ép buộc là triệu chứng của các bệnh tâm thần khác nhau có nguyên nhân khác nhau và đôi khi không có lý do rõ ràng.

Nhưng có một số giả thuyết, theo đó các bác sĩ đã đưa ra một danh sách các yếu tố được cho là có thể (về mặt lý thuyết) có thể ảnh hưởng đến xác suất của nỗi ám ảnh:

• yếu tố sinh học - bệnh não, chấn thương, rối loạn hệ thống thần kinh tự trị, rối loạn nội tiết liên quan đến việc sản xuất và lượng serotonin và dopamine, norepinephrine và GABA, yếu tố di truyền, nhiễm trùng;
• yếu tố tâm lý - đặc điểm tính cách, khí chất, tính cách lệch lạc, biến dạng nhân cách chuyên nghiệp, tình dục;
• yếu tố xã hội - giáo dục quá nghiêm khắc (thường là tôn giáo), phản ứng không thỏa đáng với các tình huống trong xã hội, v.v.

Xem xét từng nhóm yếu tố chi tiết hơn.

Nhà khoa học nổi tiếng Sigmund Freud đã xem xét công việc của người Bỉ trong vô thức của chúng tôi, bởi vì tất cả những trải nghiệm thân mật đã lắng xuống đó. Bất kỳ kinh nghiệm và thương tích nào liên quan đến tình dục vẫn bất tỉnh, và nếu họ không bị kìm nén, thì sự hiện diện của họ có thể tự biểu hiện theo thời gian, bao gồm cả hội chứng ám ảnh. Chúng vô hình ảnh hưởng đến tâm lý, hành vi của con người.

Người theo dõi và nhà tâm lý học sinh viên của Freud Alfred Adler lập luận rằng vai trò của sự hấp dẫn tình dục trong sự hình thành những nỗi ám ảnh có phần cường điệu. Ông tự tin rằng cơ sở là một cuộc xung đột nội bộ giữa mong muốn có được một sức mạnh nhất định và ý thức tự ti, tự ti. Như vậy một người bắt đầu chịu đựng những suy nghĩ ám ảnh khi thực tế mâu thuẫn với tính cách của anh ta.

Đặc biệt chú ý đến lý thuyết của Ivan Pavlov và các đồng chí của mình. Viện sĩ Pavlov đang tìm kiếm lý do trong một số loại tổ chức hoạt động thần kinh cao hơn. Ông gọi những suy nghĩ ám ảnh và bắt buộc người thân của mê sảng, trong tất cả các trạng thái trong não, có sự kích hoạt quá mức của một số vùng nhất định, trong khi những vùng khác thể hiện quán tính và ức chế nghịch lý.

Thông thường, các chuyên gia dựa vào lý thuyết dẫn truyền thần kinh về nguồn gốc của nỗi ám ảnh. Đặc biệt, mức độ serotonin thấp trong cơ thể có thể dẫn đến sự gián đoạn sự tương tác của não, biểu hiện là một nỗi ám ảnh. Đồng thời, tái hấp thu serotonin là quá mức, và tế bào thần kinh tiếp theo trong mạch không nhận được sự thúc đẩy cần thiết.

Một mối liên quan giữa mức độ dopamine cũng đã được quan sát - nó tăng ở những bệnh nhân mắc hội chứng ám ảnh. Lượng serotonin và dopamine tăng lên trong cơ thể khi quan hệ tình dục, trong khi uống rượu, thức ăn ngon. Và gây ra sự gia tăng của dopamine không chỉ có thể tất cả các bên trên, mà thậm chí một số ký ức dễ chịu. Do đó, con người hết lần này đến lần khác quay trở lại trong tâm trí anh ta, thứ mang lại cho anh ta niềm vui.

Cũng trong sự phát triển của nỗi ám ảnh nghi ngờ gen hSERT. Ngoài ra, hội chứng này thường xuất hiện ở bệnh tâm thần phân liệt, rối loạn thần kinh, ám ảnh thuộc bất kỳ loại nào. Ngoài tất cả những điều trên, các nhà khoa học đã phát hiện ra mối quan hệ giữa vi khuẩn và rối loạn tâm thần. Đặc biệt nỗi ám ảnh có thể dẫn hoặc làm nặng thêm các rối loạn liên cầu khuẩn.

Khả năng miễn dịch của con người tạo ra sức mạnh để chiến đấu với chúng, ví dụ, trong khi bị đau họng, nhưng sự tấn công của các cơ thể miễn dịch mạnh đến mức các mô khác phải chịu, đó là quá trình tự miễn dịch bắt đầu. Nếu các mô của hạch nền cơ bản bị ảnh hưởng, thì rối loạn ám ảnh cưỡng chế có khả năng bắt đầu.

Sự suy giảm của hệ thống thần kinh cũng là một điều kiện tiên quyết cho sự phát triển của các trạng thái ám ảnh.. Điều này có thể sau khi sinh con, khi cho con bú, sau khi mắc một bệnh truyền nhiễm cấp tính. Lý thuyết di truyền cũng có dữ liệu khá thuyết phục: có tới 60% trẻ em ở người lớn bị ám ảnh mắc chứng rối loạn. Người ta tin rằng gen hSERT trong cặp nhiễm sắc thể thứ 17 chịu trách nhiệm chuyển serotonin.

Vì tên của hội chứng được ẩn gần như toàn bộ ý nghĩa của nó, nên được hiểu rằng dấu hiệu chính của suy giảm trí tuệ là sự hiện diện của những ý tưởng hoặc suy nghĩ ám ảnh. Ví dụ, một đứa trẻ hoặc một người lớn có một ý tưởng ám ảnh rằng anh ta bẩn. Để thoát khỏi nó một lúc, một người bắt đầu liên tục rửa mặt, nhìn vào gương, ngửi mùi của cơ thể mình.

Và lúc đầu, nó giúp, nhưng với mỗi lần tấn công ám ảnh sau đó, những hành động thông thường không còn đủ nữa, việc giặt giũ ngày càng trở nên thường xuyên hơn, nhưng nó mang lại sự nhẹ nhõm trong một thời gian, những suy nghĩ bẩn thỉu trở lại một cách phản bội.

Thực tế là một người có thể có một vài loại suy nghĩ ám ảnh cùng một lúc. Có những vi phạm theo những cách khác nhau: một số tự phát và đột ngột, trong khi những người khác trải nghiệm một số tiền thân cá nhân nhất định, một thời gian trước khi bắt đầu nỗi ám ảnh.

Sự xuất hiện của những suy nghĩ, ý tưởng ám ảnh xảy ra trái với ý muốn của con người.Nhưng toàn bộ tâm trí không đau khổ và tâm trí hoàn toàn theo thứ tự, bệnh nhân tự đánh giá bản thân và hiểu sự xấu hổ hoặc không thể chấp nhận được của ý tưởng, về mong muốn của mình. Tuy nhiên, không thể thoát khỏi những suy nghĩ. Cần lưu ý rằng vật lộn với suy nghĩ của người bệnh theo những cách khác nhau: chủ động hoặc thụ động.

Đối đầu tích cực là cố gắng làm ngược lại với suy nghĩ ám ảnh.. Ví dụ, một người có ý tưởng để chết đuối chính mình. Để nghiền nát nó, một số máy bay chiến đấu tích cực đi bộ đến bờ kè và đứng ở rìa nước trong một thời gian dài.

Máy bay chiến đấu thụ động với nỗi ám ảnh chọn một con đường khác - họ cố gắng chuyển sự chú ý sang những thứ khác, tránh những suy nghĩ, và trong một tình huống tương tự, một người không những không đi ra sông mà còn tránh nước, tắm, hồ bơi.

Trí tuệ vẫn còn nguyên, một người có khả năng phân tích, về các quá trình nhận thức. Nhưng sự đau khổ thêm là suy nghĩ rằng những ý tưởng ám ảnh là không tự nhiên, và đôi khi thậm chí là tội phạm.

Những ám ảnh bị phân tâm biểu hiện theo nhiều cách.

• Trí tuệ cằn cỗi - trạng thái mà một người có thể nói chuyện trong một thời gian dài về bất cứ điều gì, nhưng thường xuyên nhất - về tôn giáo, siêu hình học, triết học, đạo đức. Anh ấy hiểu sự vô nghĩa của những lập luận này, sẽ vui mừng dừng lại, nhưng nó không hoạt động.
• Ký ức lặp đi lặp lại ám ảnh - Đáng chú ý là quan trọng nhất không phải là các sự kiện quan trọng (đám cưới, sinh con), mà là những chuyện vặt vãnh của một bản chất trong nước xuất hiện trong ký ức. Thông thường điều này được đi kèm với thực tế là một người bắt đầu lặp lại cùng một từ.

Nỗi ám ảnh tượng hình thường được biểu hiện bằng những nghi ngờ - một người phải chịu suy nghĩ liệu anh ta có tắt sắt, ga hay ánh sáng hay không, liệu anh ta có giải quyết vấn đề một cách chính xác hay không. Nếu anh ta có cơ hội kiểm tra, thì việc kiểm tra lặp lại tương tự có thể trở thành một sự bắt buộc - một nghi thức hành động cần thiết cho sự bình tĩnh, thậm chí chỉ trong một thời gian ngắn. Nếu không có cách nào để kiểm tra, thì người đó liên tục lướt qua đầu anh ta, anh ta đã làm gì và làm thế nào, anh ta nhớ toàn bộ chuỗi hành động của mình để tìm kiếm một lỗi có thể xảy ra.

Những lo lắng xâm nhập, nỗi sợ hãi càng tuôn trào. Một người không thể làm những việc thông thường, tập trung vào các nhiệm vụ hiện tại, anh ta liên tục cuộn trong đầu những kịch bản của những sự kiện tiêu cực có thể xảy ra với anh ta.

Với cô, người đau đớn muốn làm điều gì đó nguy hiểm hoặc tục tĩu, chẳng hạn, để giết một đứa trẻ hoặc hãm hiếp hàng xóm trong cầu thang. Hầu như không bao giờ những nỗi ám ảnh như vậy không dẫn đến những tội ác thực sự: như lý luận không có kết quả, chúng chỉ còn lại trong đầu của bệnh nhân.

Làm chủ ý tưởng được đặc trưng bởi một sự biến dạng của thực tế trong suy nghĩ của bệnh nhân. Chẳng hạn, sau cái chết của người thân và một đám tang, bệnh nhân có thể tin rằng họ chôn sống anh ta, không xác minh cái chết về thể xác của anh ta. Họ có thể tưởng tượng một cách sinh động những gì người thân của họ giống như khi anh ta thức dậy dưới lòng đất, họ phải chịu đựng những suy nghĩ này.

Bắt buộc có thể biểu lộ một mong muốn áp đảo để đi đến mộ và lắng nghe âm thanh từ mặt đất. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân tích cực bắt đầu viết đơn khiếu nại, kiến ​​nghị với yêu cầu cho phép thở ra.

Rối loạn cảm xúc được biểu hiện bằng sự nghi ngờ tăng cao, lo lắng cao độ. Người bị trầm cảm, cảm thấy thấp kém, bất an. Sự cáu kỉnh tăng lên, một người có thể trở nên trầm cảm.

Nhận thức về thế giới cũng thay đổi. Nhiều người bắt đầu tránh gương - họ cảm thấy khó chịu khi nhìn vào chính mình, họ sợ cái nhìn điên rồ của chính họ. Trong giao tiếp với người khác thường xuất hiện một dấu hiệu như thất bại trong mắt của người đối thoại. Trong những nỗi ám ảnh nặng nề, ảo giác không được loại trừ, được gọi là Ảo giác giả của Kandinsky là những rối loạn về vị giác, khứu giác, trong đó âm thanh và nhận thức xúc giác bị bóp méo.

Ở cấp độ vật lý, những nỗi ám ảnh thường có các dấu hiệu sau:

• tích phân chuyển sang màu nhạt;
• tim đập nhanh, mồ hôi lạnh;
• chóng mặt, ngất xỉu là có thể.

Không cần phải nói, tính cách của một người mắc hội chứng ám ảnh dần thay đổi. Trong đó xuất hiện các tính năng mà trước đây hoàn toàn bất thường đối với người này.

Độc lập có hiệu quả đối phó với nỗi ám ảnh và để đối xử với họ là không thể. Bạn cần liên hệ với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý trị liệu và trải qua chẩn đoán. Nếu bạn nghi ngờ nỗi ám ảnh, hãy sử dụng một hệ thống kiểm tra đặc biệt (thang đo Yale-Brown).

Phương pháp hiệu quả nhất để thoát khỏi những suy nghĩ và hình ảnh ám ảnh là tâm lý trị liệu. Tâm lý trị liệu hành vi nhận thức, hành vi tiếp xúc thường được sử dụng nhất, cũng như một phương pháp gọi là phương pháp ngăn chặn suy nghĩ.

Nhiệm vụ của bác sĩ là thay thế các cài đặt cũ bằng các cài đặt mới, tích cực, tạo ra một mảnh đất màu mỡ để một người sẽ rất quan tâm đến một cái gì đó mới, thú vị và có thể đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ cũ. Kết quả tốt cho trị liệu nghề nghiệp. Theo tình hình, bác sĩ có thể sử dụng khả năng thôi miên, NLP, để dạy cho bệnh nhân tự đào tạo và thiền định.

Đôi khi các loại thuốc cũng đến trợ giúp của một nhà trị liệu tâm lý. - thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần kinh. Nhưng riêng các loại thuốc như vậy (thuốc và thuốc tiêm) sẽ không có tác dụng. Nếu không có liệu pháp tâm lý, họ sẽ chỉ che dấu các triệu chứng mà không ảnh hưởng đến cơ chế phát triển ý tưởng ám ảnh. Liệu pháp vitamin, các chế phẩm khoáng chất, cũng như lượng nicotine trong một số liều lượng được sử dụng làm phương pháp điều trị thử nghiệm (tuy nhiên tác dụng có lợi của nicotine là gì trong trường hợp này, tuy nhiên, chưa rõ).

Video sau đây nói về việc điều trị nỗi ám ảnh.