Dầu massage nào tốt hơn và bạn có thể tự làm được không?

Dầu massage không chỉ tạo điều kiện cho việc trượt tay trên cơ thể, mà còn tăng cường cảm giác dễ chịu của quá trình. Các tính chất của dầu đã được chú ý trong một thời gian dài và bây giờ bạn có thể tìm thấy bán nhiều loại hỗn hợp cho cơ thể, mặt, cellulite, vv

Dầu massage có thể là:

• em bé - Không gây dị ứng, thích hợp cho trẻ em và người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng;
• chống cellulite - khác với các loại tác dụng lipolytic và kích thích khác làm tăng lưu lượng máu đến vị trí tiếp xúc;
• nóng lên - nó được khuyến cáo khi tăng tải cơ bắp, các bệnh của hệ thống cơ xương;
• làm mát - dùng để chèn ép dây thần kinh, đau;
• tái sinh - làm giảm viêm, chữa lành;
• ăn được - để massage khiêu dâm, có hương vị và mùi thơm dễ chịu, vô hại khi nuốt, hiệu quả thư giãn cho phép đối tác đạt được khoái cảm tối đa;
• rắn - tiếp xúc với da bắt đầu tan chảy, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da;
• chuyên nghiệp - đã sẵn sàng cấu trúc với các hướng ảnh hưởng khác nhau.

Tinh dầu giúp giảm đau, giảm chuột rút, tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu. Ngoài mát xa nói chung và địa phương, còn có các loại khác.

• Thư giãn - Một hỗn hợp các loại dầu từ cây xô thơm, bạc hà và hoa oải hương. Thêm hương vị cam quýt sẽ giúp không chỉ làm giảm căng thẳng, mà còn cải thiện tâm trạng của bạn.
• Thuốc giảm đau - sử dụng bạc hà, cây lá kim, đinh hương, hoa nhài, dầu húng tây.
• Khiêu dâm - giúp tăng cường ham muốn, làm cho cảm giác cấp tính hơn. Trong trường hợp này, thuốc kích thích tình dục được sử dụng - hoa nhài, ylang-ylang, phong lữ, hoắc hương, cây xô thơm.
• Để cải thiện trí nhớ và hiệu suất - xoa bóp các điểm hoạt động (rượu whisky, gần tai, sau gáy, v.v.) bằng dầu thơm của hương thảo, bạc hà, cam bergamot, chanh kích thích hệ thần kinh trung ương và hoạt động kích thích.
• Chống cellulite - loại bỏ vỏ "cam", có tác dụng làm ấm, tăng lưu lượng máu đến các khu vực có vấn đề. Juniper, hoắc hương, cam quýt, dầu phong lữ sẽ giúp làn da mịn màng và đẹp hơn. Hiệu quả tối đa cho một hỗn hợp các loại dầu.
• Trẻ hóa - dầu hoa hồng, hoa nhài, gỗ hồng, cây xô thơm được sử dụng, có thể được thêm vào mỹ phẩm.
• Massage đầu - đề nghị cho các vấn đề với da đầu và tóc. Đối với khô sử dụng hương thảo, cam và gỗ đàn hương, với tóc dầu - chanh, cây trà và cây bách, cho sự tăng trưởng - hương thảo và húng tây.

Có một hướng khác của massage - Ayurvedic, massage này có tác dụng thư giãn trên cơ thể, và cũng cho phép bạn đạt được sự bình yên về cảm xúc. Nó khác với thông thường đối với chúng ta ở chỗ ngoài cơ thể hay khuôn mặt còn có sự xoa bóp của các cơ quan nội tạng, đường hô hấp. Thành phần của hỗn hợp cho massage bao gồm hoàn toàn các thành phần tự nhiên.

Phổ biến nhất là abhyanga, cần được thực hiện hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể, trương lực cơ, giấc ngủ, hoạt động của não. Dầu massage được lựa chọn dựa trên hiến pháp (Kapha, Pitta hoặc Vata).

Shirodhara là một kiểu mát xa khác thường, trong đó phần đầu và khu vực của mắt thứ ba đã được mát xa bằng một tia dầu ấm. Điều này cho phép bạn thoát khỏi đau đầu, hồi hộp, căng thẳng, mất ngủ, cải thiện tình trạng da và tóc.

Panchakarma - làm sạch nội tạng bằng dầu. Làm giảm độc tố, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, tim, gan. Đó là khuyến cáo được tổ chức một lần một năm.

Những gì cần tìm:

• bao bì - dầu tự nhiên giữ được đặc tính của chúng tốt hơn trong bao bì tối (nhựa hoặc thủy tinh);
• tính nhất quán - dầu không nên có trầm tích hoặc hạt;
• thành phần - Tốt hơn là chọn với các chất phụ gia hữu ích.

Điều quan trọng là dầu phù hợp với loại da, nếu không, khô, phát ban, kích ứng có thể xảy ra. Dầu tự nhiên và hương liệu có thể gây ra cảm giác khó chịu (ngứa, rát) khi không dung nạp cá nhân, vì vậy bạn nên kiểm tra nó trước khi sử dụng trên khuỷu tay của bạn, đặc biệt là nếu một số loại dầu được trộn lẫn. Dầu khoáng hoàn toàn không gây dị ứng.

Thường dựa trên các loại dầu sau.

• Jojoba - Hấp thụ tốt, không để lại cảm giác bóng nhờn trên cơ thể, phù hợp với mọi loại da, có mùi trung tính. Chỉ sử dụng kết hợp với các loài khác.
• Macadamia - Làm căng và giữ ẩm cho da, không thích hợp cho việc không dung nạp hạt.
• Hố mơ - Làm mịn, tông màu, được sử dụng cho trẻ sơ sinh, có mùi hương nhẹ.

• Hạnh nhân - làm tăng lưu lượng máu, làm nóng mô, được sử dụng thường xuyên hơn để điều trị cellulite.
• Dừa - thâm nhập vào các lớp sâu của da, bảo vệ chống lại các yếu tố tiêu cực bên ngoài, được khuyên dùng cho da khô, bị kích thích, không phù hợp với mặt và cổ.
• Karite hoặc shi - nó được khuyên dùng để làm mờ dần làn da, làm ấm, giữ ẩm, nuôi dưỡng.
• Ô liu - Làm mềm, nuôi dưỡng, có thể giảm đau khớp. Tốt hơn là sử dụng nó kết hợp với dầu thơm. Nó có thể được sử dụng cho cả cơ thể và cho khuôn mặt.

• Mầm lúa mì - Kích hoạt tuần hoàn máu, được hấp thụ tốt, thích hợp cho da khô, da nhạy cảm, da trưởng thành.
• Quả bơ - giàu vitamin, bảo vệ chống lại tia UV, giảm viêm, phù hợp với mọi loại da và có thể sử dụng độc lập.
• Đậu phộng - Phục hồi, nuôi dưỡng, tông màu, thích hợp cho làn da mất nước hoặc nhạy cảm, giúp điều trị xuất huyết ở trẻ em.

Massage giảm béo và chống cellulite:

• bưởi - ngoài việc tách chất béo, mùi cam quýt sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch;
• dầu hoa phong lữ - làm mịn da, hương thơm có tác dụng tốt cho hệ thần kinh;
• cam hoặc quýt - tăng lưu lượng máu đến các mô, tăng độ đàn hồi cho da, thích hợp cho massage đóng hộp;
• cây bách xù - làm dịu, loại bỏ độc tố, cải thiện kết cấu da.

Đối với một massage nhẹ nhàng:

• hoa oải hương - loại bỏ quá mức, mất ngủ, căng thẳng chiến đấu;
• màu cam - làm giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần, thích hợp cho trẻ em, sau khi mát xa, bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp;
• bạc hà - giúp đỡ mệt mỏi, buồn ngủ, tăng hưng phấn;
• Bergamot - loại bỏ cảm xúc kích động, lo lắng;
• Ylang Ylang - giúp giải tỏa thần kinh, cải thiện giấc ngủ;
• Tiếng phổ thông - được sử dụng cho làm việc quá sức, trầm cảm, tâm trạng xấu, cải thiện giấc ngủ;
• màu hồng - sẽ giúp vui lên, giảm bớt cảm giác sợ hãi, hồi hộp.

Đối với massage trẻ hóa:

• hạt lanh - giúp bong tróc, tổn thương nhẹ, sưng, phục hồi hàng rào lipid, thích hợp cho massage chân không;
• hạnh nhân - tăng độ đàn hồi, làm mịn, giữ ẩm;
• shi (shea) - làm mềm, nuôi dưỡng, làm đều màu và làm mịn da, có khả năng tổng hợp collagen;
• ô liu - chứa vitamin A và E, nó được sử dụng chủ yếu cho da khô;

• mầm lúa mì - làm mịn và giữ ẩm;
• Jojoba - phục hồi và chữa lành các vi mạch;
• macadamia - loại bỏ bong tróc;
• hạt nho - chứa chất chống oxy hóa, làm mềm, mịn;

• quả bơ - loại bỏ nếp nhăn quanh mắt;
• quả mơ, dừa - giữ ẩm, nuôi dưỡng, làm cho da đàn hồi hơn;
• cọ, hắc mai biển, thầu dầu - mịn, giữ ẩm, giữ độ ẩm trong các tế bào.

Đối với ngực (làm săn chắc, làm mịn, làm cho da đàn hồi, giúp loại bỏ các vết rạn da):

• Linseed - rất phù hợp cho những điều cơ bản do mật độ cao, nó cũng có thể được thêm vào kem và các loại mỹ phẩm khác;
• ô liu - giữ ẩm, nuôi dưỡng;
• hạnh nhân - làm cho da của vú ngậm nước, trẻ hóa, tông màu;
• hoa bia - trong thành phần có lupulin và vitamin, làm săn chắc và mở rộng vú;
• mầm lúa mì - làm mới các tế bào da.

Massage trị liệu với dầu thơm tăng cường hiệu quả của quy trình:

• đau lưng - shea;
• viêm - đinh hương, hoa cúc;
• lạnh - tuyết tùng, chanh;
• đau đầu - hoa oải hương, bạc hà, chanh;
• đau cơ - hương thảo;
• bong gân - hạnh nhân.

Ô liu, quả mơ, hạnh nhân, hạt nho rất phù hợp cho cơ sở. Đối với phụ nữ, mùi hương của hoa hồng và hoa phong lữ được khuyến khích, mùi thơm của gừng và vitivera được coi là nam tính. Quế và gừng làm ấm da, giúp tăng cường hiệu quả của massage. Ylang-ylang được coi là phù hợp nhất để mát xa thân mật, hương thơm của nó giúp tăng cường ham muốn, mang lại sự tự tin.

Quy tắc lựa chọn.

• Khả năng thấm hút - xoa một ít dầu lên mu bàn tay. Nếu sự hấp thụ yếu, một lớp màng nhờn sẽ hình thành trên da, nếu nó được hấp thụ nhanh chóng và không có dấu vết - với việc sử dụng thường xuyên, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn và quá trình viêm nhiễm bắt đầu. Lý tưởng nhất là khi dầu có mức độ hấp thụ trung bình.
• Mức độ lây lan - trên da, nó nên nằm đều.
• Hương thơm - nó phải nhẹ và dễ chịu, nếu có ghi chú đắng, có lẽ dầu đã hết hạn hoặc được lưu trữ trong điều kiện không phù hợp.
• Phương pháp sản xuất - đầu tiên hoặc ép lạnh, trong trường hợp này, tối đa các chất hữu ích được bảo tồn.
• Kiểm tra độ nhạy - áp dụng một lượng nhỏ massage lên da; nếu không có sự khó chịu, nó phù hợp để sử dụng tiếp.

Các tiệm chuyên dụng sử dụng các công cụ thuận tiện cho chủ để làm việc. Bạn có thể tự mình chọn một công cụ massage, có tính đến sở thích của bạn, vì mọi thứ đều có ưu và nhược điểm của nó.

• Dầu có thể được sử dụng trên da ướt (trong bồn tắm hoặc bồn tắm), nó tạo điều kiện cho việc lướt trên cơ thể, nhưng sau khi mát xa, đặc biệt là khi áp dụng quá mức, có thể có cảm giác béo. Để phân phối đúng cách sẽ đòi hỏi một số kinh nghiệm.
• Kem không lan rộng, nhưng nên thoa lên da khô, sạch; Nó cũng tạo điều kiện cho việc lướt, trên thị trường bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có tác dụng khác nhau (chống cellulite, giảm đau, v.v.).

So với kem, dầu lướt tốt hơn, cung cấp khả năng mát xa (chống cellulite hoặc y tế) bảo vệ lớp trên của da khỏi các vi khuẩn. Thành phần được lựa chọn hợp lý làm cho làn da mềm mại, mềm mại, nuôi dưỡng nó với các chất hữu ích. Là một phần của không chất bảo quản, nước hoa, vv Massage bằng dầu có hiệu quả giúp kéo dài, cellulite, trong cuộc chiến chống béo phì, và cũng giúp mất sức mạnh và tâm trạng xấu.Massage này cho phép bạn thư giãn không chỉ cơ thể mà cả tâm hồn.

Những thiếu sót của dầu có thể được quy cho những thiếu sót của dầu, đặc biệt là trong điều kiện không phù hợp, khả năng dị ứng, phát ban, kích ứng trên da và một lớp màng trên da, góp phần làm lỗ chân lông bị tắc.

Dành cho trẻ sơ sinh:

• Mustela - nuôi dưỡng các lớp sâu của da;
• Bubchen - có thành phần tối ưu nhất cho làn da em bé mỏng manh;
• Johnson, Baby s - giá cả phải chăng.

Đối với khuôn mặt:

• Huilargan - chống nếp nhăn hiệu quả;
• L'Oreal Paris - phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

Đối với cơ thể:

• Natura Siberika - thành phần hoàn toàn tự nhiên;
• Sức khỏe Siberia - giúp giảm cân do hiệu quả làm ấm tốt.

Đối với massage chống cellulite:

• Weleda - loại bỏ lớp vỏ "màu cam", làm mịn da, làm cho nó đàn hồi và căng bóng;
• Planeta Organika là một phương thuốc an toàn và hiệu quả;
• Floresan - hành động dựa trên thoát nước sâu.

L'oreal Paris (Pháp) có tác dụng tái sinh. Bao gồm tám loại tinh dầu, chiết xuất hoa hồng và shea.

Huilargan được sản xuất tại Morocco và được công nhận là công cụ tốt nhất trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn và thay đổi liên quan đến tuổi tác. Tại trung tâm của cám gạo, góp phần vào sự thâm nhập sâu của các hoạt chất. Giúp tăng cường sản xuất axit hyaluronic, giúp da săn chắc và đàn hồi.

Dầu massage của nhà sản xuất Siberian của Nga được coi là một trong những loại tốt nhất, có tác dụng làm ấm, có thành phần tự nhiên và thảo dược trong thành phần của nó, làm giảm bọng mắt, làm cho da mịn màng và làm mờ nếp nhăn.

Natura Siberika là một sản phẩm khác do Nga sản xuất với thành phần tự nhiên giúp làm sạch và phục hồi các tế bào da. Hiệu quả đặc biệt đáng chú ý trong phòng tắm hơi.

Planeta Organika để massage chống cellulite được công nhận là phương thuốc an toàn nhất. Thành phần của shea, bơ, cà phê xanh, chiết xuất thực vật. Trên một sự nhất quán rắn, rất béo và được chi tiêu kinh tế, không gây dị ứng hoặc kích thích.

Floresan có tác dụng thoát nước sâu. Thành phần có chứa hạt tiêu, khoáng chất, chiết xuất cam quýt, vitamin E, thâm nhập vào các lớp sâu của da, làm ấm các mô, loại bỏ chất lỏng dư thừa và giúp loại bỏ vỏ "cam".

Weleda chứa jojoba, hương thảo, quả mơ, mầm lúa mì. Nó ở cấp độ nội bào giúp loại bỏ cellulite, làm giảm đáng kể các bất thường.

Hỗn hợp dầu từ Thái Lan đáng được quan tâm đặc biệt. Chúng được sản xuất theo công thức bí mật cổ xưa, nhưng sử dụng thiết bị hiện đại cho nhiều loại massage - thư giãn, chữa bệnh, khiêu dâm, chống cellulite, v.v.

Khi chuẩn bị hỗn hợp dầu để mát xa bằng tay của bạn, điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác liều lượng. Theo công thức tiêu chuẩn, cần phải lấy 10-15 giọt dầu thơm đến 50 ml cơ sở. Đối với hỗn hợp, tốt nhất là chọn 5 mùi hương, có tính đến loại massage đặc biệt nào bạn cần dầu thơm và loại da mà người đó có. Các thành phần nên là một hương thơm để cải thiện trạng thái cảm xúc.

Không nên nấu số lượng lớn, vì thời hạn sử dụng của hỗn hợp dầu là ngắn. Nếu có tàn dư sau khi massage, chúng nên được lưu trữ ở nơi mát mẻ và tối. Dầu thơm không được sử dụng ở dạng tinh khiết, vì chúng được cô đặc và có thể gây ra phản ứng tiêu cực.

Công thức cho một massage thư giãn: 30 ml cơ sở, 5 giọt hoa cúc và cam, 6 - hoa oải hương.

Đối với massage khiêu dâm: 30 ml cơ sở, 4 giọt - cây xô thơm, 5 - hoa nhài, 6 - gỗ đàn hương.

Sau khi thêm tất cả các thành phần, hỗn hợp phải được đổ vào chai thủy tinh và trộn đều để dầu thơm hoàn toàn kết nối với cơ sở.

Dầu massage có rất nhiều phản hồi tích cực. Nhiều người lưu ý rằng sau vài lần massage, làn da trở nên mềm mại, ẩm mượt, đàn hồi hơn. Một số người nói về sự xuất hiện của đỏ, phát ban, kích ứng trên da.Một nguyên nhân có thể của phản ứng này có thể là sử dụng thường xuyên hoặc không phù hợp với loại thành phần da.

Đặc biệt hương thơm nổi tiếng giúp thư giãn và có được cảm giác dễ chịu tối đa từ phiên. Dầu cung cấp một lướt nhẹ của bàn tay mát xa trên cơ thể và không gây khó chịu hoặc khó chịu.

Đánh giá tốt có phương tiện cho một massage thân mật, đặc biệt là với hiệu ứng làm ấm làm tăng hiệu quả của việc chạm và vuốt ve. Một vai trò quan trọng được tạo ra bởi hương thơm, thực sự tạo ra một tâm trạng lãng mạn và giúp thư giãn thực sự. Đối với mùi, tất cả mọi người ở đây khuyên bạn nên chọn một trong đó cả hai đối tác thích.

Cùng một hỗn hợp dầu có thể ảnh hưởng đến những người khác nhau khác nhau. Ở nhà, tốt nhất là sử dụng hỗn hợp tự làm. Bạn có thể lấy dầu ô liu, dầu mầm lúa mì, dầu hạt lanh và thêm một vài giọt dầu thơm cần thiết vào nó. Khi chọn một mùi hương, bạn cần tập trung vào cảm xúc của mình - nó phải thật dễ chịu, nếu không bạn sẽ không thể thư giãn và đạt được kết quả mong muốn.

Chỉ áp dụng cho phần cơ thể nơi massage được thực hiện, một lượng hỗn hợp quá mức sẽ làm cho phiên khó chịu. Nó là tốt hơn để nhập hỗn hợp vào tay của bạn trong các phần nhỏ và, sau khi chà xát tốt, tiến hành massage, khi cần thiết, bạn có thể thêm nó.

Cách làm dầu massage bằng tay của chính bạn, xem video tiếp theo.