Vòng đeo tay

Vòng đeo tay pedometer là một giải pháp tuyệt vời cho những người năng động dẫn đầu một lối sống năng động. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về tiện ích hữu ích này.

Tên của thiết bị thú vị này nói lên chính nó. Các thiết bị như vậy đã được phát triển để đo số bước hoàn thành. Máy đo bước chân hiện đại cho phép bạn tìm hiểu xem một người đã vượt qua bao nhiêu trong một khoảng thời gian nhất định.

Những mô hình như vậy được đeo trên chân, cánh tay hoặc thắt lưng. Ngày nay, có một số lượng lớn các ứng dụng đặc biệt dành cho điện thoại thông minh giúp theo dõi hoạt động của chủ sở hữu vòng đeo tay.

Một máy đếm bước chân và vòng đeo tay thể dục có cùng một mục tiêu: họ theo dõi hoạt động của chủ sở hữu của họ.

Tuy nhiên, có những khác biệt:

• Mô hình thể hình là vòng đeo tay truyền thống chỉ có thể đeo trên cánh tay hoặc chân. Một máy đếm bước cũng có thể được gắn vào quần áo hoặc bỏ vào túi.
• Vòng tay có một số lượng lớn các chức năng khác nhau. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể tìm ra nhiệt độ cơ thể hoặc nhịp tim. Máy đo bước chân thông thường chỉ sửa chữa cao độ của một người.

Với tiện ích phổ biến này, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ và tải trong quá trình đào tạo. Nhiều người biết cảm giác lừa dối, khi dường như bạn đã di chuyển rất nhiều, nhưng thực tế bạn đã không vượt quá 4000 bước. Con số này ít hơn nhiều so với định mức.

Máy đo bước định tính ghi lại từng bước được thực hiện trong ngày. Nếu bạn thấy những con số không đáng kể trên màn hình, bạn nên chú ý đến lối sống của mình và tăng hoạt động vận động.

Các thiết bị như vậy được làm khá nhỏ gọn và di động. Pedometer không can thiệp trong các hoạt động đi bộ hoặc thể thao bình thường. Chúng có thể được đặt trong túi quần áo, điều này sẽ khiến chúng hoàn toàn vô hình khi đi bộ. Không có gì sẽ làm bạn mất tập trung.

Một ưu điểm quan trọng khác của các thiết bị này là sự giúp đỡ của chúng trong việc đếm lượng calo bị mất. Một chức năng như vậy không thể làm vui lòng những quý cô hiện đại, những người rất mong muốn tạo thành một hình thể đẹp và phù hợp.

Cần lưu ý và khả năng kết nối vòng đeo tay với máy tính. Nó có thể hiển thị máy tính bảng nội dung và đồ thị sẽ phản ánh đầy đủ nhất hoạt động của bạn. Bạn có thể so sánh các chỉ số đọc tại các thời điểm khác nhau.

Thiết bị này sẽ là một người trợ giúp tuyệt vời cho những người quan tâm đến các môn thể thao và đi bộ giải trí khác nhau ở các tốc độ khác nhau. Nó sẽ giúp không chỉ để đo các bước và khoảng cách được bảo hiểm, mà còn theo dõi các chỉ số xung, rất quan trọng trong các hoạt động thể thao.

Mô hình hiện đại dễ quản lý. Họ có thể dễ dàng và nhanh chóng sắp xếp ra mà không lãng phí thời gian. Hãy chắc chắn đọc hướng dẫn, vì nó bao gồm đầy đủ nhất chức năng của vòng đeo tay đã mua.

Đến nay, có nhiều loại vòng đeo tay thể thao và người tiêu dùng với bất kỳ ngân sách nào cũng có thể chọn tùy chọn phù hợp.Một loạt các phụ kiện hữu ích như vậy cho phép người mua mua bất kỳ mô hình nào: từ đơn giản nhất đến đa chức năng.

Ngày nay, một loạt các máy đếm bước có sẵn: từ đơn giản, với chức năng tối thiểu, đến cực kỳ hiện đại, được trang bị các chức năng bổ sung. Cả một vận động viên nghiệp dư và một chuyên gia áp dụng cho các loại tải khác nhau mỗi ngày sẽ có thể chọn tùy chọn phù hợp.

Hãy làm quen với các thiết bị phổ biến, thiết thực và hữu ích nhất.

Đơn giản nhất và dễ tiếp cận nhất là các mô hình cơ học của pedometer. Bề ngoài, chúng rất giống với đồng hồ thông thường.

Nguyên tắc làm việc của họ rất đơn giản. Họ được phân biệt bởi độ bền và dễ quản lý. Những chiếc vòng này được lựa chọn tốt nhất bởi những người chú ý nhiều hơn đến tính thực tế và độ bền của các thiết bị thể thao.

Trên một quầy hoặc màn hình nhỏ, các bước thực hiện được hiển thị trong các thiết bị cơ khí. Những trường hợp như vậy là rẻ tiền và phổ biến nhất. Chúng có thể được tìm thấy không chỉ trong các cửa hàng của thành phố, mà còn trên nhiều nền tảng giao dịch trên Internet.

Ngoài ra còn có các tùy chọn như vậy trong đó có một pin mặt trời. Chúng được thiết kế để tự động bật khi bạn đang trong quá trình đi bộ. Những mô hình như vậy xem xét các bước bạn đã thực hiện, khoảng cách được bảo hiểm và lượng calo được đốt cháy.

Các thiết bị điện tử cũng phổ biến không kém. Chúng được phân biệt bởi độ chính xác của chúng, điều này rất quan trọng trong các hoạt động đi bộ hoặc thể thao.

Xác định số bước, thiết bị này dựa trên các phép tính toán học rất phức tạp. Những mô hình này thực hiện các tính toán chính xác mà không cần tiếp xúc với cơ thể và hiển thị các chỉ số chính xác nhất.

Những trường hợp như vậy là đắt hơn một chút so với những người cơ khí. Nhưng bạn có thể chọn một mô hình giá cả phải chăng hơn, chi phí không vượt quá 800 rúp.

Những mẫu như vậy là rất phổ biến, vì chúng trông rất giống với đồng hồ đeo tay thông thường. Những sản phẩm này không nổi bật và không thu hút quá nhiều sự chú ý. Những thiết bị như vậy thường được lựa chọn bởi những người thích đeo các phụ kiện cổ tay khác nhau.

Một thiết bị phổ biến và phổ biến khác là máy đếm bước chân có độ chính xác cao với lượng calo. Những thiết bị này chứa đồng hồ thông thường và đa chức năng.

Những mô hình ban đầu như vậy được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng thế giới Apple. Các thiết bị chất lượng cao và thực tế được trang bị bộ đếm lượng calo được đốt cháy, hiển thị mức độ hoạt động thể chất và cũng có khả năng chống sốc và độ ẩm.

Máy đếm bước thương hiệu từ một công ty Mỹ tự hào có vỏ nhôm, màn hình cảm ứng (Amoled) và khả năng tương thích với iOS (hệ điều hành iPhone). Những sản phẩm này có một nhược điểm: tuổi thọ pin ngắn.

Mô hình đẹp thể hiện một thương hiệu nổi tiếng và phổ biến khác - Samsung. Nhà sản xuất cung cấp cho khách hàng một thiết bị đếm calo chất lượng cao, có thể theo dõi giấc ngủ và hoạt động thể chất của một người.

Đồng hồ đeo tay có thương hiệu từ thương hiệu này không sợ nước và kính trên màn hình được phân biệt bởi khả năng chống hư hại (chip, trầy xước và vết nứt).

Nếu bạn muốn mua một tùy chọn rẻ hơn, nhưng không kém phần chức năng, bạn nên chuyển sang vòng đeo tay pedometer chất lượng cao với số lượng calo.

Những mô hình như vậy được phân biệt bởi trọng lượng thấp và kích thước nhỏ. Tay không mệt mỏi với chúng. Các thiết bị như vậy được đeo trên cánh tay và hầu như không cảm thấy trong khi đi bộ và tập thể dục.

Đến nay, các mẫu phổ biến của vòng đeo tay như vậy cung cấp các thương hiệu như Sigma, Xiaomi, Nike và Sony. Trên màn hình, chúng phản ánh chính xác thời gian, mức độ hoạt động thể chất và thời gian ngủ.

Màn hình LED sáng trong các máy đếm bước này rất bền và chịu được các hư hỏng khác nhau. Trong nhiều trường hợp, có khả năng đồng bộ hóa qua Bluetooth.

Đối với những người đánh giá cao sự đơn giản và chức năng, các nhà sản xuất đã tạo ra máy đếm bước cổ điển với máy đo xung. Chúng được phân biệt bởi một thiết kế súc tích và không phô trương, cũng như sự hiện diện của chỉ các chức năng cơ bản nhất.

Những chiếc vòng tay thực tế như vậy được tạo ra theo nghĩa đen cho những người tuân thủ lối sống lành mạnh và chăm sóc hệ thống tim mạch của họ.

Máy đo nhịp tim với máy theo dõi nhịp tim theo dõi thời gian dành cho hoạt động của động cơ, các bước thực hiện và nhịp tim của chủ sở hữu. Các mô hình đắt tiền hơn khá tương thích với nhiều mô phỏng và ứng dụng hiện đại được tạo ra cho thể thao.

Vòng đeo tay hiện đại được bổ sung bởi màn hình đơn sắc, mà nhiều người tiêu dùng gán cho nhược điểm. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến chức năng và tính thực tế của máy đếm bước.

Cần lưu ý một thời gian dài của các thiết bị như vậy. Chúng là đủ cho cả tuần, hơn các mô hình thương hiệu từ Apple hoặc Samsung không thể tự hào. Chi phí của máy đếm bước như vậy bắt đầu từ 3000 rúp.

Vòng đeo tay-pedometer không chỉ khác nhau về đặc điểm của họ, mà còn về nguyên tắc làm việc của họ.

Chúng tôi sẽ hiểu chi tiết hơn về cách các bước được xem xét bởi các thiết bị thể thao khác nhau.

Phụ kiện cơ khí là một trong những giá cả phải chăng nhất và dễ sử dụng. Chúng được phân biệt bởi độ bền và khả năng chống mòn (do một thiết bị không quá phức tạp).

Phần bên trong của các thiết bị như vậy được trang bị một trọng lượng thu nhỏ với một lò xo, thực hiện chuyển động của loại con lắc. Tại thời điểm bước, con lắc này di chuyển bánh răng bằng một răng. Nó kích thích sự chuyển động của mũi tên trên mặt số.

Mặt số trong vòng đeo tay cơ học cho người đó biết chính xác số bước anh ta đi. Nhiều người coi những mô hình như vậy là tàn dư của quá khứ (đặc biệt nếu chúng ta tính đến thực tế là ngày nay có rất nhiều tiện ích siêu hiện đại với màn hình màu và chức năng phong phú).

Hiện có sẵn và các thiết bị cơ điện tử, đếm các bước thực hiện. Trong những chiếc vòng như vậy có một cảm biến đặc biệt mà tín hiệu được truyền ở mỗi bước hoàn hảo. Nó chuyển đổi tín hiệu này thành một xung, mà chúng ta có thể thấy trên màn hình chính dưới dạng số.

Khó khăn nhất là máy đếm bước điện tử. Những gì bạn có thể thấy trên màn hình là kết quả của các phép tính toán và điện tử tinh vi.

Hiện tại, có những tiện ích được cân nhắc kỹ lưỡng như vậy cung cấp cho việc thiết lập liên lạc với hệ thống định vị vệ tinh. Những mẫu vật như vậy rất đắt tiền và được sử dụng cho các mục đích đặc biệt.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách hoạt động của máy đếm bước từ video sau:

Việc lựa chọn các thiết bị chức năng như vậy phải được tiếp cận rất có trách nhiệm. Sản phẩm chất lượng thấp hoặc không phù hợp sẽ hoàn toàn vô dụng, và bạn chỉ mất tiền.

Chọn một vòng đeo tay pedometer phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn không nên trả một khoản tiền lớn cho những đặc điểm chức năng mà bạn hoàn toàn không cần. Chọn một máy đếm bước chất lượng sẽ đáp ứng tất cả các yêu cầu cơ bản. Đây là một số bước hoàn hảo, đốt cháy calo và theo dõi tình trạng chung của một người.

Đừng quên rằng phụ kiện càng đơn giản thì càng đáng tin cậy. Sự hiện diện trong thiết bị nhỏ này của các tiện ích bổ sung khác nhau (radio, hoa tiêu) không có khả năng làm phiền người mua hiện đại, nhưng chúng có thể dễ dàng dẫn đến lạc lối và trở thành một trở ngại cho các hoạt động thể thao chính thức.

Các sản phẩm công nghệ cao với số lượng lớn chức năng sẽ tốt hơn cho những người trải qua quá trình phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật hoặc ở lại bệnh viện lâu dài. Máy đo bước chân như vậy sẽ hữu ích cho những người mắc các bệnh về tim và mạch máu.

Đừng quên về sự thoải mái. Bất kỳ cảm giác khó chịu không nên. Với các mô hình chất lượng cao và được lựa chọn đúng, bạn không chỉ có thể chơi thể thao mà còn có thể đi dạo, đi ra vườn hoặc dọn dẹp tại nhà.

Quyết định trước về phần nào của cơ thể bạn dự định đeo thiết bị (để không mua một thứ sẽ làm phiền bạn). Vòng đeo tay Pedometer có thể được đặt trên cánh tay, chân hoặc thắt lưng. Có những lựa chọn như vậy cho thấy hiệu suất chính xác, nằm trong túi quần áo.

Chọn các mặt hàng như vậy, chi phí có sẵn. Các nhà sản xuất hiện đại cung cấp nhiều mô hình chất lượng có thể được mua ở mức giá thấp kỷ lục.

Trước khi mua, hãy chắc chắn kiểm tra thiết bị:

• Các nút trên nó không bị rơi và bề mặt phải ở trong tình trạng hoàn hảo.
• Kiểm tra hoạt động hiển thị: tốt hơn là từ chối các mô hình có màn hình mờ, lầy hoặc "cầu vồng".
• Kiểm tra chất lượng của các giá treo. Trong vòng đeo tay không có khoảng cách, nó sẽ không tạo ra âm thanh giòn và ọp ẹp khi ấn vào bề mặt của nó.

Một lối sống lành mạnh đã trở lại trong thời trang. Ngày nay, mọi người đang cố gắng tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, thói quen hàng ngày, giấc ngủ ngon và hoạt động thể chất. Trong điều kiện của cuộc sống hàng ngày hiện đại, không phải mọi thứ đều dễ dàng, nhưng các công nghệ mới nhất giúp đơn giản hóa công việc và đạt được kết quả xuất sắc.

Bác sĩ, huấn luyện viên có trình độ và các chuyên gia khác khuyên nên thực hiện ít nhất 9 nghìn bước mỗi ngày (đây là mức tối thiểu). Ngồi làm việc và nghỉ ngơi thụ động không cho phép chúng tôi thực hiện ngay cả các tiêu chuẩn.

Trên màn hình và mặt số của thiết bị, các chỉ số rất nhỏ đã được hiển thị, điều mà mọi người không mong đợi nhìn thấy. Tuy nhiên, đây là một động lực tuyệt vời để họ tăng thêm số lượng các bước.

Người tiêu dùng và tính linh hoạt của vòng đeo tay pedometer không thể được lưu ý. Họ có thể đi chạy bộ buổi sáng, đi bộ, đi bộ hàng ngày thường xuyên và thậm chí tham gia một buổi tập luyện trong phòng tập thể dục.

Người mua đã mua các mô hình đắt tiền từ các thương hiệu nổi tiếng, nhận thấy chất lượng tuyệt vời, thể hiện bằng vật liệu bền, độ chính xác của các chỉ số, cũng như màn hình sáng và đầy màu sắc. Trong các mô hình như vậy, bạn có thể chơi thể thao một cách an toàn mà không sợ rằng bạn có thể vô tình làm hỏng chúng.

Phụ nữ năng động và tràn đầy năng lượng của thời trang ghi nhận một lợi thế khác của vòng đeo tay - máy đo bước chân: chúng trông tuyệt vời trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Với những thiết bị tiện lợi và đa chức năng này, các quý cô có thể đi mua sắm, làm việc hoặc đi dạo cùng bạn bè. Đối với những người yêu thích các phụ kiện đẹp và ngoạn mục, có máy đếm bước chân, đồng hồ trông không khác gì các mẫu đồng hồ thời trang.