Các nhà khoa học đã phát hiện ra tác hại bất ngờ từ yoga
Các nhà khoa học Đức đã tiến hành một thí nghiệm tò mò. Họ đã điều tra nhận thức về cải thiện bản thân trong một nhóm phụ nữ và đàn ông tập yoga. Họ đến những lớp học như vậy để tìm kiếm sự bình yên và hòa hợp bên trong, sự bình định, điều mà ngày nay rất thiếu đối với cư dân của các thành phố lớn.
Nhưng trong thực tế, hóa ra yoga tăng lòng tự trọng, lòng tự trọngmà không thay đổi các đặc điểm cơ bản và tốc độ của các phản ứng thần kinh của hệ thần kinh.
Thí nghiệm có sự tham gia của 450 người. Kinh nghiệm trung bình của việc luyện tập yoga từ một năm rưỡi đến ba năm.
Trong quá trình đào tạo, những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu trả lời các câu hỏi từ một câu hỏi tâm lý đặc biệt cho thấy mức độ lo lắng và thái độ thực sự đối với bản thân và những người khác. Sau khi đào tạo, những người tham gia thí nghiệm được yêu cầu trải qua một quy trình EEG không biến chứng (điện não đồ).
Kết quả cho thấy các lớp yoga không có cách nào không dẫn đến bình tĩnh, thư giãn và hài hòa tính cáchvà hiệu quả của một cái nhìn tích cực về thế giới đạt được thông qua lòng tự ái, mà trong 97% những người liên quan xuất hiện một năm sau khi bắt đầu đào tạo.
Do đó, các nhà sinh lý thần kinh Đức đã kết luận rằng lợi ích của yoga ít hơn tác hạiVì tự ái tự ái trở nên khó xây dựng mối quan hệ, làm việc, sống chung dưới một mái nhà. Kết quả nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã công bố trên ấn phẩm Planet Today.
